Cómo aprender a amar tus errores

¿Cómo aprender a amar tus errores

¿Por qué los ejecutivos sufren emocionalmente cuando el mundo descubre que no son perfectos y cometemos errores? Cometer errores, errores o en su defecto los hace sentir estúpido,
avergonzada y peor y- incompetente.

Estas emociones conducen al estrés crónico, un sistema inmunológico débil e incluso ataques cardíacos. Los sentimientos negativos acerca de cometer errores futuros a hacer tímidos
sobre la toma de decisiones, que conduce a la cola del paro.

Detener

Los errores obligan a nuestro cerebro para concentrarse en soluciones descubriendo. Los errores y el aprendizaje son como jamón y huevos. Errores, errores y fuerza fracaso nos centrarse
el nuevo aprendizaje. Los errores permanecen en la memoria a largo plazo, ya que excitan el miedo al fracaso

Obtener esta:. Aprendizaje real no viene de la lectura, escuchar conferencias, ver vídeos educativos o demostraciones. Aprender nuevas ideas o habilidades viene de hacer, cometer errores, y recordando tanto a nuestros errores y nuestras soluciones.

El conocimiento más importante para el 2011

Si usted recuerda sólo el 5-10% de algo que terminado de aprender y- ¿Es lo mismo como nunca aprendiendo en el primer lugar? Retención de lo que aprendemos lo es todo, ¿verdad?

Si usted lee un artículo para la información y conserve 5 o 10% o incluso 20 o 30% - ¿De verdad entiendes? Comprensión en la escuela es al menos un 65%, a la derecha

La Pirámide de Aprendizaje: Adaptado de Laboratorios Nacionales de Formación, Bethel, Maine

El siguiente es tan real como un ataque al corazón, por lo que recuerdo.

Media Retención Precios

1. Escuchar una conferencia a cargo de un profesor, especialista o profesor y- después de 8 horas nos
conservamos solo CINCO POR CIENTO de la misma. Después de 24 horas - recordamos apenas uno por ciento de su brillante investigación. No es bueno.

2. Lectura de un libro de texto para el conocimiento y motivados por pruebas futuras, conservamos
apenas diez por ciento de los puntos clave después de 8 horas. Después de 24 horas - mantenemos solamente Cinco por ciento de la misma. Lectura sola no es suficiente, ¿no?

3. Ver y escuchar a una presentación audiovisual: después de 8 horas, todo lo que
retenemos del material es veinte por ciento. Después de 24 horas - se reduce a diez por ciento

4.. Al ver una demostración de una idea o una nueva habilidad: después de 8 horas, conservamos
Treinta por ciento de lo que vimos. Después de 24 horas y- conseguimos mantener quince por ciento de la misma.

5. Participar en un grupo-Discusión de aprender nuevas ideas o habilidades: la retención se
cincuenta por ciento - después de 8 horas. Después de 24 horas, llegamos a estar al cuarenta por ciento en la memoria a largo plazo.

6. Si usted se involucra en la práctica lo que está aprendiendo (ideas o
habilidades) después de 8 horas - retenemos El setenta y cinco por ciento de los nuevos conocimientos. Después de 24 horas, todavía poseemos hasta setenta y cinco por ciento de la información

7. Si se toma el nuevo conocimiento y enseñar a los demás y- después de 8 horas, que
retener el 90% de la información. Después de 24 horas usted todavía conserva hasta noventa por ciento
del conocimiento. Espere y- después de un mes y- usted todavía conserva hasta noventa por ciento de
este sabio conocimiento

Conclusión:. Participar métodos de enseñanza como de grupo-debates, la práctica y
enseñar a otros - es la forma superior a los métodos de enseñanza pasivos como conferencias,
lectura, audiovisuales y demostraciones

Las emociones de errores

Para destruir el poder de los errores más de su estado de ánimo, la mentalidad y la auto-confianza, hacen esto:.

a) identificar la emoción que se siente y- vergüenza y- frustración y-
vergüenza y- (no ser perfecto, y sentirse incompetente)
b) decirlo en voz alta, que le da control sobre sus sentimientos negativos
c) la afirmación:.. repetir tres veces. y" Yo liberar mis emociones negativas
sobre cómo otras personas me ven. Aprendo de mis errores y obtener mejores
y mejor y"
d) Añadir emoción a esta afirmación:. Levante los brazos verticalmente como un
Touch-Down en Fútbol y dése una ovación
. e) Escriba esta afirmación en una tarjeta u hoja de papel y la cinta a su
ordenador.

Prueba y error

El verdadero aprendizaje proviene de analizar nuestros errores (opciones) y- errores y fracasos.
¿Por qué? Se dispara nuestras emociones, que activa nuestra memoria a largo plazo para las respuestas correctas. Ensayo y error es una herramienta de gran alcance.

El secreto está implementando

Escuchar, leer y ver una demo no son el verdadero aprendizaje. Cuando ponemos en práctica lo que hemos aprendido en el mundo real, se vuelve pegajosa y útil.
Errores provienen de la aplicación de nuevos conocimientos o habilidades. Definir: aplicar
Es para iniciar, poner en acción, y usarlo.. Los sinónimos son ejecutar y llevar a cabo.
Antónimos son para cancelar y detener. Aplicar medidas para seguir a través, aplicar y hacer cumplir
.

Al implementar las nuevas ideas o habilidades – errores son naturales. Ahora usted tiene
opciones a hacer, y que es cuando se produce el aprendizaje. Implementar es del latín, que significa llenar de seguimiento.

Cometer errores no es negativo, ya que es necesaria para el aprendizaje real. En física, la energía fluye de negativo a positivo. Todo lo que necesita es extender tu hotel Comfort-Zone y aprender de sus errores

Epílogos

Elija recordar que escucha y- lectura y- un audiovisual - y ver una demostración y- no corte como aprendizaje. ¡Tienes que ensuciarse las manos
con la aplicación de los nuevos conocimientos o habilidades. ¿Lo tengo? Sabía que lo harías.

Nos vemos, España ---

Dime, si pudiera leer y recordar tres veces más que sus pares
en la escuela o el trabajo , ¿tendría una poderosa ventaja competitiva?

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