¿Eres amable con usted mismo?

¿Está usted amable con usted mismo y tratas a ti mismo como sus propios
mejor amigo? Lo dudo!
Menudo tenemos más paciencia y amabilidad con los extraños que
hacemos a nosotros mismos.

Para la mayoría de nosotros, que ni siquiera se dan cuenta cuando nos castigan a nosotros mismos, España pensar cosas horribles acerca de nuestras miradas, logros o cuerpo y pasan
nuestros días desfavorablemente comparar a nosotros mismos a los demás. Vencer
usted mismo acaba de convertirse en un mal hábito regular!

Muchos de nosotros estamos tan acostumbrados a tratarnos a nosotros mismos así que no lo hacemos
saber nada diferente. Rara vez alabamos a nosotros mismos por nuestros
logros o hablamos con amor a nosotros mismos en una base diaria. Nos
gastamos tiempo perdido diciéndonos cómo no somos lo suficientemente buenos o
cómo nos gustaría poder hacer las cosas de manera diferente.

Obtener honesto con usted mismo, ¿te tratas a tus amigos mejor que
usted se trata? ¿Cuándo es la última vez que habló alentador
sí mismo o tranquilizó a sí mismo cuando estaba molesto o triste? ¿Cuándo es
la última vez que tomó un tiempo para relajarse o disfrutar de un masaje?

Recuerde, la vida es un espejo de lo que si usted comienza a aprender a amar y
alabas a ti mismo, usted recibirá más de esto en su exterior
mundo. Comience con el aprendizaje de cómo ser amable contigo mismo. Usted
merece un trato amable, simplemente porque eres especial. No confíe
de otras personas para consolarte, aprender a sentirse mejor.
Aprender a disfrutar con amor y respeto es el mayor regalo Todo lo que pueda darse.

PASOS:

'Afirmar yo dispuesto a aprender a amarme a mí mismo'
Cada mañana, se promete que va a disfrutar con
paciencia y amabilidad
Cada noche, anote diez cosas buenas sobre ti mismo.

Si quieres saber más acerca de cómo amarse a sí mismo, Salida del capítulo
en mi nuevo libro -. está lleno de pasos de acción fabulosos
que puede tomar ahora Hotel   ;