Sentido de la Salud

Sincero Salud

he sido un apasionado de la salud desde mi adolescencia. El ejercicio y una alimentación saludable siempre ha sido mi vida durante tanto tiempo como puedo recordar. Mi personaje se basa en la conciencia de la salud. A través de mis experiencias de la vida, he ganado una visión de lo que realmente significa ser saludable. He tenido muchas experiencias traumáticas en la vida que han causado desvíos y cortes de ruta a mis prácticas de acondicionamiento físico, pero lo único que se mantuvo constante es mi ser estable, alegre, interior. Atribuyo mi buena salud y el bienestar de mi firme creencia de que el cuerpo tiene un poder de curación natural, así como mi creencia de que un Poder superior a mí, una presencia divina especial llamado fe, guardias y protege mi salud.

He aprendido de mis experiencias que el cuerpo reacciona a los asuntos del corazón. Mi cuerpo ha reaccionado a un trauma por aumentar de peso. En teoría, la medida de protección de mi cuerpo contra el daño es el exceso de peso. Como la salud y el bienestar apasionado, he llegado a entender el corazón humano y la relación entre los asuntos del corazón y la salud física y emocional. Muchos profesionales de la salud y de la aptitud, en mi opinión, la negligencia para obtener dicha visión y siguen centrándose en el aspecto físico de sus clientes. Yo reto a todos a hacer un cambio de paradigma y enfoque en el cliente. Mis últimas experiencias en el trabajo con un entrenador de salud, y un entrenador personal han sido más frustrante que gratificante. Ambos profesionales, aunque con conocimientos en sus campos, se centraron en mi peso y no el cuadro grande. Al centrarse en ese número, mi confianza fue socavado en lugar de fortalecerse. Los resultados fueron aumento de peso, en lugar de la pérdida de peso, con una lesión en la rodilla para arrancar! Mi punto es que cuando usted se centra en los números y no a las personas, en cualquier negocio o profesión, que tendrá un impacto negativo en la vida de los demás, por no hablar de su balance final.

A través de los años, mis observaciones de la conducta humana han entrado en conflicto con las creencias y prácticas de la profesión de la salud y el fitness. Me he dado cuenta de que cuando las personas se obsesionan por las apariencias físicas, tales como el peso, medidas, la masa muscular o definición, talla de ropa, etc., sacrifican su salud, y desarrollar condiciones tales como la presión arterial alta, enfermedades del corazón, diabetes, trastornos de la alimentación, la mala la imagen corporal ya veces el cáncer. Como profesionales de la salud y bienestar, les pido que se unan a mí para hacer una diferencia en la profesión mediante la potenciación, inspirador, y promover la salud de corazón.

En teoría, la salud de corazón nos dice que cuando uno se centra en el cliente y' s necesidades, los beneficios seguirán porque la interacción sincera construye una relación de confianza, de respeto entre el profesional y el cliente. Ahora, para poner a prueba la teoría, aplicarlo a mi experiencia con un entrenador de salud. Cuando me puse en contacto un entrenador de salud, por razones de privacidad su nombre permanece sin revelar, que estaba en un estado terrible de la mente. Yo estaba en una posición vulnerable en la que mi seguridad estaban en peligro. Expresé mis miedos y preocupaciones, y pedí ayuda para la creación de confianza. En lugar de centrarse en la necesidad inmediata, señaló que estaba sobrepeso y que tenía que trabajar en mi dieta y ejercicio. Cuando traté de explicar mi historia, ella procedió a decir: “ don &'; t me dicen en tal y tal peso, que usted come sano y hellip ;. Usted ganó el peso, ya que le gusta comer los alimentos equivocados y que necesita un entrenador para ayudarle a ponerse en forma y" Reflexionando sobre esta experiencia, la rentabilidad fue la interacción de este profesional?

Considere mi próxima experiencia con un entrenador personal. Le dije que mi objetivo era sentirse tan fuerte como me sentía cuando estaba en el ejército. Una vez más, mi principal preocupación estaba construyendo mi confianza, porque yo sabía que iba a perder el peso con el tiempo, cuando mi cuerpo estaba listo. Señaló que mi objetivo debe ser perder peso y que debido a mi peso sólo podía comer una cierta cantidad de proteínas y no hay dulces en absoluto. Después de terminar explicando que soy vegetariano, ella continuó educarme sobre nutrición explicando que el pollo es mejor comer que la carne vacuna, y que debe comer su mayoría ensalada y pan, etc. Al reflexionar sobre esta experiencia, la rentabilidad fue la interacción para este profesional?

Mi concepto de sentido de la salud no es nueva; más bien, es uno que trae las personas volver a lo básico. Nuestros corazones tienen muchos dones y talentos que, al acceder, nos permiten navegar con sinceridad y humildad este mundo caótico en el que vivimos, con una presencia estable, pacífica que crea profundas impresiones, y construye relaciones enriquecedoras que impulsan ganancias sostenibles. Al hacer uso de las maravillas del corazón, no sólo va a crecer como individuo, usted también influyen en la vida de los demás, así que puede ser más gratificante que cerrar el trato.

Atentamente, España Marisa DiTommaso, MA
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