Cómo kills educación temen

Una gran manera de superar el miedo es educar a su miedo al olvido

Tenga en cuenta la mayoría de la gente &';. S mayor temor y mdash; hablar en publico. Hablar en público tiene muchas variables y mdash; escribir y organizar el discurso, entregarlo con confianza, variedad vocal, el volumen de la voz y el tono, los gestos, el lenguaje corporal, contacto visual, ayudas visuales, la consecución de los objetivos del habla, la conexión con el público, la adaptación a la audiencia y' s de respuesta, etc. Si el don &'; t tiene conocimiento específico de cómo hacer estas cosas, se acaba de ver como un gran vacío de la incertidumbre y abrumar, y el miedo será la respuesta natural

Cuidado cualquier actor especializada o actriz, y. todo lo que hacen parece tan natural y mdash; se convierten en su carácter. Pero lo que usted don &'; t ver es todos los pasos sutiles bebé que fueron tomadas durante un período de años para llegar a ese nivel de competencia. Una de las razones la gente puede ser realmente confía en lugar de miedo delante de una cámara o en un escenario es que se tomaron el tiempo para saber exactamente qué hacer.

Si usted desarrolla progresivamente sus habilidades al aprender de otros que han roto en pedazos se pueden aprender tamaño de un bocado, entonces el miedo disminuye en gran medida porque usted sabe qué hacer. Esta es una de las razones que improvisada habla en todas las reuniones de Toastmasters. You &'; re espera que haga mal en inicialmente. Pero cuando lo hace una y otra vez, que eventualmente se convertirá en cómodo con él, así que si de repente te encuentras ante una situación improvisada inesperada hablando, se puede relajar porque sabes cómo manejarlo.

Yo tenía una experiencia similar en la práctica de las artes marciales desde hace varios años. Cuando se educa y entrena para saber cómo manejar un atacante, usted se convierte en menos miedo de ser atacado. Recuerdo que uno de los estudiantes de mi escuela fue atacado por un asaltante a los posibles cuando sólo era un cinturón verde, y él solía lo que aprendió a valerse con éxito el atacante sin que el propio herido. Muchos de los cinturones negros de la escuela realmente no tenían miedo de volver a ser atacado porque sabían que sus reflejos se acaba de asumir el control y mdash; en realidad eran más preocupado por lastimar a alguien realmente mal por accidente. Todo su cuerpo sabía qué hacer. En algún lugar en la época en que llegué a cinturón marrón o cinturón rojo, empecé a experimentar esto también, casi deseando que alguien me atacar sólo para ver cómo mi cuerpo iba a reaccionar de todo el condicionamiento. Me enteré por otras personas en mi escuela que esto es muy común. Cuando usted sabe qué hacer, no sólo deja de tener miedo y mdash; en realidad se empieza a dar la bienvenida al objeto de su miedo. I &'; no estoy sugiriendo que invitar a los ataques es una buena idea. I &'; sólo estoy diciendo que la educación es un medio poderoso para destruir el miedo. Razas Incertidumbre temen; conocimiento mata

You &';. re poco probable que el miedo lo que y' re bueno, por lo que una gran manera de vencer el miedo es hacer el compromiso de estudiar y dominar lo que es lo que temes. De esta manera usted tomar el control del objeto de su miedo al enfrentar en confrontaciones-bebé de tamaño. Si usted y' re miedo de hablar en público, aprende a hablar. Si usted y' re miedo de no saber qué hacer en una emergencia médica, aprender RCP y primeros auxilios. Si usted y' re una de esas personas que pueden y' t se funden al conseguir en la autopista, conseguir a alguien que puede combinar para enseñarle cómo hacerlo Hotel  .;