Sandías Pueden Mejor disfrutar en Summers

Los veranos son el inicio de una nueva vida, donde las danzas de calor y sol relojes todo el mundo pasar de distancia de su tiempo en casa o el uso excesivo de la mente en el trabajo. Durante esta temporada de mucha agua y consumo de frutas es una necesidad para mantenernos hidratados y protegidos del calor abrasador. Las frutas son una fuente adecuada de vitaminas y minerales que le dan a todos una cantidad fuerte de todos los nutrientes esenciales que un cuerpo humano requiere sobre una base diaria promedio. Sandías, mangos, naranjas, plátanos, manzanas, piñas, melocotones, albaricoques y melones son la fuente más rica de minerales y nutrientes que pueden dar mucha ayuda en los veranos.

Estos son como protectores de la vida durante los veranos porque incluso el agua no puede negociar con las necesidades del cuerpo. Las sandías se pueden encontrar a lo largo del año en los mercados, pero la mejor calidad de las sandías sale sólo en los veranos. La mirada deliciosa, aplacadoras de la sed fruta roja da a todos una razón para disfrutar. Pertenece a la familia Cucurbitáceas. Pueden ser redonda, oblonga o de forma esférica y son de color verde con los filamentos por todas partes. It &'; s no sólo grande en los veranos calurosos, pero también reduce las condiciones de padecer asma, aterosclerosis, la diabetes, la artritis y el cáncer de colon, así

melones de agua constituyen alrededor gran cantidad de nutrientes con ella que son beneficiosos para las personas y '. ; s anatomía. En cerca de 150 gramos de melón de agua no es la friolera de 20,5% de la vitamina C, el 17,2% de la vitamina A, el 4,8% de potasio y 3,8% de magnesio. La mejor parte de esto es que tiene sólo el 2% de las calorías que es casi insignificante. It &'; sa valiosa fuente de carotenoides y licopeno que también están presentes en los tomates abundancia de iones, especialmente en los tomates cocidos y sandías y té verde conjunto ayudan en la curación de cáncer de próstata en cierta medida. Su mejor si se sirve como trozos con unos cubitos de hielo y un poco de jugo de limón. Las sandías son una rica fuente de vitamina B6 y B1 y también para la producción de energía. También ayudan en la prevención de la degeneración macular en una medida que puede ser muy beneficioso para los pacientes que sufren de problemas en los ojos
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Originalmente sandías se desarrollaron en África, especialmente en Egipto. Fueron considerados como los testimonios de su legado como las sandías también se elaboraron en la pintura en las paredes también. Incluso se coloca en reyes muertos y' tumbas en Egipto. Tal fue el sentido de África para esta fruta. Sandías fueron llevados a China alrededor del siglo 10 y luego se extendieron a todos los otros lugares también. En la actualidad y'. S melones fecha de agua también se cultivan en Rusia, Irán, Turquía y los Estados Unidos