La gestión de Examen de ansiedad inducido

El examen como un aspecto obligatorio de los cursos es vista con temor y duda por muchos estudiantes. Es importante entender que algunos estudiantes reaccionan a ella a través del miedo, mientras que otros son bombardeados con la duda. Estas son reacciones naturales a la percepción de peligro de fracaso y la incertidumbre. Esto lleva a los síntomas de abstinencia y ansiedad. Algunos niños observan cómo sus compañeros reaccionan a este estrés y pueden aprender de sus experiencias. Puede haber estudiantes que tratan de responder de una manera auténtica y esto de hecho puede causar estrés. Aprender a través de la apelación a la instinto gregario es fácil, pero tiene algunas limitaciones. Significa que cuando usted está solo y tiene que resolver los problemas por su cuenta tendrá un tremendo estrés ya que no hay ejemplo de referencia con.

Una forma de combatir la ansiedad es mantener un diario de sus experiencias singulares en el trato con la tensión examen. Trate de resolver los trabajos por su cuenta sin ningún límite de tiempo. Luego introducir lentamente plazo como una restricción y ver cómo te va. Esto por sí solo no será suficiente para superar la ansiedad como los exámenes causan miedo no por el mero hecho de las preguntas enmarcadas sino también por las condiciones en las que se toman; el miedo y la duda que vienen junto con ellos y la necesidad de aplicar los conceptos aprendidos. La práctica regular puede no ser suficiente para combatir esta ansiedad en los estudiantes, ya que también es psicológico y psicosomático. Sabiendo cómo lidiar con el miedo también merece atención. El miedo puede ser una sensación de falsa evidencia que aparece real y si este es el caso, entonces la visualización puede ser corregida por confiar en un mentor. La duda, por otro lado puede darse en función del estado de auto-confianza en que los estudiantes tienen en sus habilidades. Si este es el caso, entonces tiene pruebas para demostrar que son capaces de dar los exámenes es necesario.

Amplia evidencia viene con la práctica. Cuando te ves resolver problemas correctamente tendrá la evidencia que puede proporcionar el trampolín para rectificar innecesarios propias dudas. Con las tecnologías de la nueva era y las perspectivas avanzadas emergentes en la educación que se encuentra en los tutores no sólo maestros capaces, sino también a los mentores proactivas. Los estudios han demostrado que el manejo de la ansiedad se vuelve más fácil a medida que adquiera las instalaciones con la tecnología. Perspectivas cambian con más apertura y la independencia en el pensamiento. Los estudiantes también deben saber que cometer errores dan más margen para la innovación. Siempre mirar hacia adelante para más oportunidades para tomar medidas exámenes con confianza Hotel  .;