Equilibrio de la Vida Laboral y

Un problema común que todo el mundo se enfrenta es sentir que su vida está fuera de control. Esto suele ser consecuencia de no vivir en congruencia con lo que más nos importa. La mayor parte de el culpable es el desafío de equilibrar su vida laboral y personal. Visualizo un coche yendo en una dirección y luego encontrar que una de las ruedas está perdiendo aire. Coaching de vida es todo acerca de ventilar todos los neumáticos. La solución rápida en conseguir volver a la pista es hacer una investigación interna sobre dónde está el origen de la fuga. Hay muchas herramientas por ahí, pero el uno de los favoritos en el coaching es la rueda de la vida. En el coaching, la rueda de la vida se utiliza para dividir nuestra vida en áreas importantes que si se mira de manera integral constituye lo que podría hacernos sentir como una persona equilibrada conjunto.

En general, cuando alguien se siente fuera de control, lo que están diciendo es que se sienten desequilibrada y falta algo importante en su vida, alguna sección (s) de su rueda es plana y haciéndolos girar divertido. Vamos y' s echar un vistazo a cómo podemos utilizar la rueda de la vida para diagnosticar dónde se encuentra fuera de balance. Aquí están 5 pasos simples para ayudar a diagnosticar, donde se filtra la aire de su tiempo:

1. Dibuja tu rueda: Identificar todas las áreas clave de su vida que son importantes para usted. Dibuja un círculo (ver diagrama) y crear un gráfico circular con todas sus áreas clave. Vea el ejemplo de abajo que incluye áreas clave tales como el crecimiento personal, diversión, etc. Cada persona tendrá su propio número de cortes y etiquetas en su círculo. Marcos donde estés en una escala de 1 a 10 sobre la satisfacción con cada área.

2. Elija un área: Elija el área de tu vida en la que usted es realmente insatisfecho y que si quieres hacer un cambio que tendría el mayor impacto en su vida. Por ejemplo, vamos y' s dicen que recogemos y" la familia y amigos &" ;.

3. Consulta personal: Pregúntate a ti mismo lo que las cosas que podría hacer para mejorar sustancialmente la única área que eligió. En nuestro ejemplo actual, y' d Haga lo que una cosa pudiste hacer eso mejoraría el y" family &"; área? Vamos y' s dicen que una de las cosas que realmente quieres es pasar más tiempo de calidad con sus hijos

Visita www.newskyradio.com para los pasos más sencillos para ayudar a diagnosticar, donde se filtra la aire fuera de su tiempo. de CJ Liu.

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