Cómo Libertad redefine rutina

A veces, nuestra vida cambia en las formas más inesperadas! Recientemente, un cliente mío compartió un cambio increíble en perspectiva que ha transformado totalmente su vida! I &'; estoy seguro de que muchos de nosotros pueden relacionarse con su historia: Francia El Juego de drenaje
Christina es una madre casada y de trabajo de 2 niños pequeños, envueltos en las-STOP no responsabilidades y actividades de la vida. Ella ama a su familia y trabajo y tiene un gran grupo de amigos que ella y' s muy agradecido. Algo todavía- estaba enfatizando a salir y drenar su energía. Ella pensó que la limpieza de su lista de tareas le daría más energía. Pero sentía que no importa lo mucho que comprueba de su lista, había unas 100 cosas más que hacer y no hay suficiente energía o tiempo para hacerlas. Se sentía como que estaba jugando y ' siempre; ponerse al día y ' ;. Ella se encontró con muy poco tiempo para la diversión, aficiones, y la superación personal y cualquier momentos que no aparecen, la hizo querer esconderse y no hacer nada! El y' 10 años y' planificar que ella y su marido creado hace años para impulsarse hacia adelante financieramente y personalmente didn y' t parecen estar floreciendo a la velocidad que antes esperaban. Parecía vida era on &'; repita y' con cada día, semana e incluso años se asemeja a la anterior. Siempre hablamos de querer y necesitar más, pero simplemente se sentía atrapado.

Lo que usted cree, recibirá Francia El caso es que Christina comenzó a aceptar y creer que esta rutina era una parte normal de la vida. y" ¿Cómo es posible y "?; pensó, y" quepa antyhing demás en nuestros días sobrecargados sin dejar de lado algo más? También vio exactamente el mismo patrón pasando con sus amigos, así que sabía que ella no era la única. ¿Ha notado cómo buscamos la confirmación y la prueba en nuestro entorno para fortalecer nuestras creencias, incluso si doesn y' t sentir como
Así que de vuelta a Christina?. She “ justo y" rutina aceptada como a &'; es necesario y' parte de su vida y, simplemente, como y '; como es y ' ;. Su deseo para el crecimiento personal siempre fue separado de su rutina porque, honestamente didn y' t sienten que necesita o debe cambiar. Ella no y' t dan cuenta de que usted can &'; t separar su rutina de crecimiento personal! Aunque algunas rutinas son saludables, muchas personas se aferran a las rutinas innecesarias de una manera que inhibe su crecimiento personal. Como cuestión de hecho, que necesitan estas rutinas que distraen a experimentar una sensación de control con el fin de reprimir la emoción de los momentos de su vida en la que perdieron el control
Debido a Christina &';. S fuerte y '; creencia y' que su wasn y ' rutina; problema ta, ella culpó a su agotamiento, el estrés y el mal humor en otras cosas
Conectando los puntos
Durante nuestra reciente sesión pedí Christina para escoger una situación reciente que trastornó su tanto, que ella. Todavía podía sentir las emociones en el momento presente. Ella inmediatamente se le ocurrió una disputa reciente con un amigo que la hizo sentirse frustrado. Christina describe la situación ya través de mis preguntas, basadas en la información que ella me está dando, ella se vuelve más consciente de los detalles específicos que desencadenan los sentimientos más negativos en esa situación reciente. Ella se centra en esa sensación hasta que una nueva imagen aparece desde su infancia. En esta memoria se vuelve a vivir dónde está, quién y' s a su alrededor y lo que está sucediendo. Los detalles de esa memoria y las emociones que esos detalles activan conducen a un momento incluso antes en su vida, durante un accidente de coche cuando tenía 3 años de edad. Ella fue capaz de revivir la memoria de este accidente de coche y recuerda el momento del impacto cuando otro vehículo les golpeó por detrás. En este momento Christina sentía totalmente fuera de control. Ella aísla ese momento y recuerda el sonido chirriante del coche, el cesto de la ropa llena de ropa que vuelan a el asiento delantero, el fuerte sonido de la bocina y la presión de su cinturón de seguridad. Muchos de estos detalles igualaron la reciente controversia Christina tuvo con su amiga que tuvo lugar en un coche en una gran cantidad de tráfico con los sonidos de bocinas de los coches a su alrededor. Ella era capaz de ver cómo esos detalles del argumento reciente coinciden con los detalles del accidente. Por revivir el momento, su subconsciente fue capaz de volver a procesar los datos correctamente, que eliminó su carga negativa. Los detalles de esta situación eran capaces de revelar la causa de Christina &'; la frustración s y fueron al instante podrá ver toda la situación, totalmente diferente
La sesión directamente su conectado a un momento específico de su pasado que ella no podía y'. T recordar, pero que se almacenó de distancia, en su subconsciente Francia El camino hacia la renovación
Christina &';. s sesión fue muy exitoso y ofreció una gran cantidad de alivio, que ofrece una gran cantidad de conocimiento personal, sino que era sólo el comienzo de su crecimiento proceso. A medida que los días pasaban, continuó a &'; conectar los puntos y' de su vida (pasado y presente) totalmente diferente. Ella fue capaz de ver la vida desde una perspectiva diferente
De repente se dio cuenta de que la vida, doesn y'. T tiene que ser algo o encajar en el destructivo y" rutina y" molde que creó para sí misma. En verdad, tenemos un control total para hacer la vida lo que queremos, una vez que entendemos cómo el cerebro subconsciente controla nuestra vida! Eso doesn y' t significa que el resultado siempre es exactamente la forma en que queremos que sea, pero tenemos la opción de hacer lo que es mejor para nosotros en cada situación. Se dio cuenta de que se trataba de sus mismas creencias que estaban creando el estrés de su rutina. Es la golpeó de que ella estaba dejando la carrera rutina de su vida, en lugar de crear una rutina que ella y su familia y ' benefició; s metas
Así que lo que ha cambiado.? ¿Qué causó Christina para liberarse de su rutina agotadora? La respuesta a esta pregunta dará lugar a soluciones en todas las áreas de la vida que necesitan mejorar. Francia El puente al mejor
Comienza entendimiento de que siempre hacemos todo lo posible para evitar que los más poderosos sentimientos negativos en nuestro subconsciente. Incluso si eso significa involucrarse en conductas que isn y' t bueno para ti emocionalmente o físicamente. Mientras esas cosas que mantienen lejos del dolor más fuerte, usted y' se sentirá obligado a repetirla. Este es nuestro impulso genético más fuerte. It &'; s llama nuestra Mecanismo amigo porque nos protege de dolor Hoteles en Christina &';. S caso, el patrón de sus rutinas de la distrajo de lo real más poderosa fuente, raíz de su dolor más profundo. A pesar de que la rutina estaba drenando y estresante, se sentía mejor que tener tiempo tranquilo para profundizar y descubrir lo que realmente estaba molestando. La rutina fue suprimiendo material subconsciente llamado clústeres defectuosos. Por ejemplo, Christina comenzó a notar que al ver una papelera llena de ropa sucia tuvo un impacto inmediato en su estado de ánimo. (Recuerde que el cesto de la ropa del accidente de coche?) La hacía sentir pánico instantáneo. Para evitar esa sensación molesta que ella creó a &'; horario y' de lavar, doblar y organizar la ropa que la mantuvieron muy ocupados, pero el cesto de la ropa vacía. Por supuesto esta rutina era estresante, pero se sentía mejor que mirando una cesta llena hasta el tope con la ropa!
Este es el ciclo perjudicial que causan malos racimos. Eso cesto de la ropa llena de ropa y '; disparado y' una activación de un mal agrupamiento lleno de detalles poderosamente emocionales del pasado
Al abordar este mal clúster ella y'. ll descubrir la verdadera causa de su sentimiento estresante y las ganas de aferrarse a las rutinas de auto-sabotaje se ha ido para siempre . Este doesn y' t significa que Christina se detendrá lavar la ropa !! Sólo significa que esta tarea ganó y' t causan el estrés y el pánico lo hizo una vez y evitará que el comportamiento de drenaje que siguió. She &'; ll ser capaz de manejar de manera eficiente y productiva, y sin angustia
Con todo el conocimiento y la comprensión que ganó de su sesión ella fue capaz de aprovechar en mayor profundidad a su perspectiva emocional del mundo a su alrededor!. Rápidamente comenzó a ver una imagen diferente y creó un nuevo plan con su marido. It &'; s un nuevo horario en sus términos. Uno que ofrece más atención y ayuda a cada uno de ellos al tiempo que permite el espacio para el descanso, diversión, tiempo de calidad y proyectos importantes. Juntos y' re forjar un nuevo camino. Ella todavía tiene responsabilidades, pero se han convertido en un pequeño trozo de la mayor rompecabezas. A ella le gusta decir que ella puso esas responsabilidades y '; en su lugar y ' ;. Ellos don &'; t controlar su vida nunca más. Ella tiene más energía y aún más sorprendentemente más y '; time &'; ha comenzado a aparecer. Ahora su rutina se ha convertido en un trampolín desde el cual se puede explorar la vida
Ver el más grande, más brillante la imagen Deseo No Te relacionas con Christina &';!? S historia
Cuáles son tus rutinas? Todos los tenemos. Estos sistemas programados pueden ofrecer un sentido de la organización y la estructura de una vida llena de responsabilidades y la imprevisibilidad. Pero ellos y' re supone que deben hacer la vida más fácil, no más difícil. Rutina se supone que racionalizar nuestros días y crear una manera eficaz de conseguir a través de todas nuestras obligaciones. Pero con demasiada frecuencia, la rutina, si está conectado a clúster no activado (link) se dejará sentir atrapado y corriendo en círculos tratando de ponerse al día, al igual que Christina estaba haciendo.
Cuando dejas de rutina se convierta en su vida, se hace más difícil para disfrutar aficiones y pasiones mientras experiencias únicas y preciosas vez que toma un asiento trasero. Cuando la repetición de rutina se hace cargo, que
Para disfrutar realmente de su vida, para mejorar su realidad y vivir en cada momento lo que tiene que liberarse de las cadenas de la rutina. Pero si usted y' re pensar, y" Esto y' s imposible y" y" Hay sólo tantas horas en el día y" y" No tengo trabajo, los niños, una casa para limpiar y obligaciones y" y- entonces y' s tiempo para comprobar su creencias- y por qué usted cree que la forma en que lo haces
Cuanto más se empieza a hacer las conexiones adecuadas en su cerebro, más sus creencias cambio en su favor.. You &'; ll comienza a volver a tener el control de su vida y se mueven en la dirección de más felicidad y el éxito. Nada ni nadie puede celebrar de nuevo! La noticia sorprendente es que eres más fuerte que sus más poderosos impulsos. Usted tiene la capacidad natural para dejar de correr en círculos y comenzar a correr hacia adelante sobre Don y'. T conformarse con esquinas de la felicidad en los espacios entre la rutina diaria. Usted se merece y son para mucho más. La vida está hecha para ser disfrutado en todo momento! Así, este mismo segundo, elegir a abrazar, explorar y experimentar la grandeza del mundo fuera de las barreras de la rutina y ver su flor mundo Hotel  .;