Atraer Abundancia Con Coaching y Psicología Positiva

Cada vez más, hay toda una serie de estudios científicos interesantes en el área de la psicología positiva que muestra cómo y por qué las obras de coaching. ¿De qué manera excelente entrenador producir resultados tan profundos y sostenibles? En mi vida y en la práctica de coaching ejecutivo, me parece que el uso de enfoques prácticos de la psicología positiva hace maravillas.

En particular, con la situación económica actual, pero siempre en realidad, es tan importante crear un marco mental y emocional positiva con el fin para atraer y mantener la abundancia en su vida y obra. . Echemos un vistazo a algunas formas en que podemos hacer esto

* Atraer Abundancia:. Centrarse en lo que queremos atraer

Tenemos la tendencia natural a centrarse en lo negativo, que sigue manteniendo un pre- civilización miedo a los depredadores de espera para abalanzarse sobre nosotros, por temor a la pérdida financiera y el dolor. Sin embargo, al centrarse en lo positivo, prestando atención a lo que nos hace felices y haciendo más de lo mismo, los estudios clínicos muestran un aumento de bienestar y disminuyó la depresión, así como mejorar significativamente el rendimiento de las personas y los equipos. ¿Por qué no centrarse en toda la abundancia que ya en su vida, todos los elementos que estás agradecido, y visualizar claramente la abundancia que desea crear en todos los niveles? Un ejemplo de ello ... un ejercicio que siempre pregunto a mis clientes a hacer es reflexionar, al final de cada día, en 3 cosas que haya disfrutado de ese día que estás agradecido. Siempre supe que trabajó y ayudó a los clientes aprecian la alegría en sus vidas. Pero yo no sabía por qué. Un estudio se centró en sólo esta práctica, y muestra que después de 6 meses de hacer esto todos los días, la gente está alrededor del 60% más feliz! El 10 delicioso diario Hábitos de ejercicio les pido a mis clientes a seguir también encaja en esta categoría.

* Concentrarse en las fortalezas.

Una vez más, esta es una práctica invito a mis clientes a seguir. La identificación de sus fortalezas, evaluarlos, y dibujar conscientemente en ellos para enfrentar los desafíos y crear abundancia y prosperidad puede ser una estrategia de ruptura a través. Por ejemplo, es uno de su creatividad fortalezas u otra conexión con la gente? ¿Cómo se puede aprovechar al máximo estas fortalezas para hacer sus visiones e ideales cobran vida?

* Dibujar En Emoción positiva

La emoción positiva es un recurso para dibujar conscientemente para aumentar su éxito, en lugar de sólo un sentimiento. Cultivar y desarrollar y mejorar sus sentimientos positivos, y cada vez que te encuentres pensando o sintiendo algo que entristece que, consciente de reemplazar esto con un replanteamiento o pensamiento feliz o sentimiento.

* Construir Esperanza y un rendimiento óptimo

La esperanza nos ayuda a hacer frente a la adversidad, y acceso a un rendimiento óptimo y la motivación. ¿Qué se puede hacer para aumentar su esperanza y expectativa positiva? La más clara que puede ser lo que estás tratando de lograr personalmente o profesionalmente, más deliberada y eficaz que puede haber en la mejora de su marco de pensamiento positivo. Pregúntese dónde y cómo se han tenido éxito en el pasado para lograr elementos de su plan? ¿Dónde has sobresalido antes y cuáles son las fortalezas y recursos tiene para crear abundancia y prosperidad en su vida, la abundancia que va mucho más allá de la prosperidad por sí sola, la abundancia que hace que su vida en general, una experiencia gratificante y alegre Hotel &copia;. Dr. Nicola Bunting, 2009
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