Es la actitud de la gratitud O es Gratitud Actitud?

A menudo me pregunto acerca de si la actitud es la gratitud, o si la gratitud es la actitud. En realidad, creo que es a la vez. Si su actitud es positiva, más probable es que están agradecidos por todo lo que usted tiene. Y, si usted está agradecido por lo que tienes, eso dice mucho acerca de su actitud. En cualquiera de los casos, ser agradecido es positivo, y puede tener una gran influencia en cómo te acercas a la vida y trato con cuestiones cotidianas. Este artículo proporciona algunos consejos sobre abrazar la gratitud, que le ayudarán a desarrollar y mantener una actitud positiva.

1. Cuando nos fijamos en el vidrio, es un medio lleno o medio vacío? Si ve el vaso medio lleno, usted es probablemente optimista por naturaleza. Por el contrario, si usted ve el vaso medio vacío, lo más probable es pesimista por naturaleza. Trate de ver el vaso medio lleno. Piensa en todos los resultados positivos relacionados con el tema con el que se trata; lo que viene o salió de este que pueden ayudarle a aprender y crecer? Por supuesto, usted tiene que abordar y trabajar por el lado negativo de cualquier situación, así que asegúrese de darle el tiempo que se merece. Sin embargo, trate de no permanecer en la zona negativa durante demasiado tiempo. Cuando te enfocas en lo positivo, no dejar que los pensamientos negativos se meten en la imagen, el positivismo se traducirá en una gran actitud.

2. Haga una lista de los atributos físicos para los cuales estás agradecido. Mira a tu cuerpo. ¿Qué partes de la misma te gusta más? ¿Tiene el pelo brillante, ojos llamativos, una sonrisa cálida y atractiva, piernas largas, un cuerpo escultural, o hay alguna otra cosa que te gusta de tu apariencia física? Haga una lista de sus partes del cuerpo o la forma que usted se sienta mejor acerca. Ponga esta lista en el espejo del baño para que pueda verlo cada mañana. Se le recordará de lo hermosa que eres en el exterior.

3. Ahora se centran en el interior. ¿Qué características de tu personalidad te sientes mejor acerca? ¿Cuáles son sus fortalezas, talentos o habilidades? ¿Eres divertido, un buen oyente, la clase, o algo más? ¿Qué hay en ti que te gusta, o que atrae a los demás? Si no está seguro de lo que atrae a otras personas a usted, pregunte a sus familiares, amigos o compañeros de trabajo. Una vez más, hacer una lista de estos atributos y los puso en el espejo del baño. Cuando usted se despierta cada mañana, su lista le recordará de lo hermosa que eres por dentro.

4. Más allá de su aspecto físico y personalidad, lo que es lo que más agradecido? ¿Disfruta del buen estado de salud, al igual que la belleza de la naturaleza, tener un trabajo o carrera que disfrutarán los niños, han de buen comportamiento, y /o tienen fondos suficientes para viajar o hacer las cosas que me gustan más en la vida? O, ¿es usted cerrar con su familia, ¿tiene grandes amigos, o ¿simplemente apreciar el hecho de que usted tiene un techo sobre su cabeza, la ropa en su espalda, y la comida en la boca? Muchas veces, la gente se esfuerza más y más, y nunca miran lo que tienen actualmente. Tome un poco de tiempo cada día para ver lo que usted tiene, no en lo que no tienes. Es bueno tener metas, pero trate de no perder de vista las cosas que usted tenga, que le traen felicidad y simplificar su vida.

5. Tenga cuidado de no te compares con los demás, como siempre verás a alguien que es más atractivo, rico, exitoso, o alguien que tiene un trabajo mejor o más grande casa. Establezca sus metas personales y profesionales, y medir su éxito en relación con esos objetivos, no lo que alguien ha logrado. Sólo porque alguien puede parecer más rico o más exitosa, no quiere decir que son saludables o felices. Todo el mundo en la vida, independientemente de lo que son y lo que han logrado, tiene sus propios problemas y luchas; sus problemas no pueden ser algo que usted y'. d querer manejar

Si usted piensa acerca de lo que está agradecido por cada día, usted se sentirá más positivo y lleno de energía. Cuando usted es positivo, ves las cosas buenas de la vida. Su atención se centra en lo positivo, no negativo. Por lo tanto, hacer una lista o listas de todo para que usted es agradecido. Revise las listas diaria. Usted comenzará a ver que su actitud y enfoque de la vida es más positiva, y otros verán esto también.

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