Facultades de Educación Mental Software

Tengo curiosidad programas de software de formación de opinión? ¿Hay algo para ellos, aparte de humo y espejos? Tengo estado haciendo uso de cuatro de ellos, y me gustan, pero aquí es los datos de dos la Universidad de Michigan investigadores que proporcionan un e-guía que se basa en sus conocimientos de expertos para aclarar de una manera chistosa que la aptitud mente es definitivamente una cosa vamos a cultivar. Cada pequeña cosa comienza desde lo mental
.

Después de todo, los pensamientos son cosas. Son impulsos eléctricos y químicos que ajustan su mente por su justa existencia. Enseñanza facultades de la aptitud mental puede proporcionar los métodos para variar tu mente para el mejor y lograr el bienestar mental de toda la vida y la salud. "

Las ideas acerca de sus percepciones no alterar su vida cotidiana, y rápido. Usted modificar su baño hormonal que ha creído un dos veces tan rápido como usted puede abrir y cerrar los ojos.

(Es posible que haya fecha de su considerable otra durante mucho tiempo, y una vez que fabrican las palabras "Te adoro", su vida diaria cambiaron no ella)?

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¿Qué pasa en Las facultades mentales programas de Software de Enseñanza, de todos modos? Según Evans y Burghardt, nuestros cerebros están constantemente participar en una nueva calibración interna. Nuestros cerebros utilizan alrededor del 20% de nuestras necesidades cuerpos en el día a día de combustible, y en un intento de aplicar con sabiduría, nuestros cerebros están en constante construcción y el desmantelamiento de los circuitos dentro de nuestras cabezas, los circuitos permanecer neuronas que chimenea colectivamente cuando se emprenda una empresa determinada.

A modo de ejemplo, tomé clases de piano cuando era un poco chico, y formé algunos circuitos, pero no varios, a pesar de que practiqué esa habilidad, pero he no tengo realizado un piano en 50 años (50 de un siglo!), así que mi mental ha definitivamente desmantelado esas conexiones. Yo no me sirvo como un organismo para mantener individuos circuitos y también otros circuitos no utilizados alimentado y al ralentí, preparado para el movimiento de la oportunidad de que voy a volver a disfrutar, que es una suerte para los individuos dentro del oído de mi piano participar. Eso especie de marcha en vacío es generalmente un gasto de vitalidad, así como circuitos caen en desuso, estas son desmantelados.

Así que las sinapsis que tan pronto como disparaban a lo largo de un piano tocando activamente circuito cayó en desuso, lo que significa que las neuronas cerraron los receptores de neurotransmisores en las neuronas requeridas en el piano jugar en forma activa. O ellos participan en una actividad más.

Por otra parte, adquirió Seguí participando en, las neuronas se han abierto muchos más receptores en las neuronas requeridas en el piano que gozan, fortaleciendo el potencial de esas neuronas para coordinar acción, y los individuos neuronas tendrían ambos igualmente invitadas otras neuronas en el circuito y brotado dendritas que potencian la variedad de conexiones (sinapsis tocar) neuronas tienen con

".... entre sí (un enfoque conocido como sinaptogénesis , literalmente, means'synapse generación "). Considere esto como un número de puentes más que un río para aumentar la conectividad entre los 2 lados. Si un puente particular, falla o se efectúen reparaciones, otras personas pueden tomar el destino del tráfico.

3rd, las neuronas pueden hacer sinapsis con otras neuronas que no estaban inicialmente declaraciones a reclutar y facultades tejido mucho más mental en el circuito. Una vez más, todos ellos impulsar las probabilidades de que el signo no se abandonará . Es importante destacar que estos enfoques también mejoran el equilibrio del circuito cerebral, hacerlo no tanto propensos a degenerar o ser desmantelado a medida que envejece.

El cerebro humano está empleando de forma continua todas esas tácticas, todos con el tiempo . Se está poniendo a prueba continuamente nuevas conexiones para ver lo valioso que puede ser. A continuación, se estabiliza el tipo que funcionan .... "

planes de instrucción mental traen considerados uno de los 3 tipos, ampliamente hablando.

1, se mejora la eficacia, un adicional podría caracterizarse como mango dolor o la recuperación de la pérdida de operar, más el tercero es la prevención del deterioro cognitivo.

De Evans y Burghardt, "... Enfoques para aumentar, mantener o recuperar cognitiva realizar están disponibles en una gran cantidad de formas. Algunos son recursos que utiliza hacia las razones explícitas de mejorar la experiencia precisa, como almacenamiento, velocidad de respuesta, el vocabulario, el reconocimiento de la muestra, la creatividad o el razonamiento. Este puede ser el punto crucial de la industria emergente de aplicación la salud del cerebro, que está poniendo a cabo más y más herramientas, tratando de ayudar a mejorar estas habilidades particulares.

Otros enfoques incluyen actividades de cada día, la cantidad de educación, los compromisos a todos los días masterización o redes de apoyo social de la vida extendida.

Usted podría participar en estos sin el propósito expreso de aumentar cognitiva operar, pero un buen número de ellos puede tener ese efecto útil de todos modos! "

Evans y Burghardt pasar a hablar de una serie de cosas importantes, los componentes de estilo verdaderamente la vida, que afectan a los 3 principales variedades de la educación cerebro humano, que incluyen dieta, hacer ejercicio, dormir, hacer ejercicio alegre, y el aprendizaje.

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