Elimine sus límites: Diga no a Buts

Como entrenador Transformación Amo a mis clientes, así como yo amo a mis lectores!. Es por eso que a veces tengo que usar amor duro con el fin de animar a otros a cavar más profundo, mira plaza verdad en la cara, y hacer un compromiso con el cambio. Ya sea que usted desea transformar su vida o usted don &'; t, y espero que usted lo hace, es por eso que estoy ofreciendo esta buena dosis de realidad y mdash;. Con amor

“ Pero y" es la palabra que por lo general precede una excusa. El diccionario define una excusa como: “ autojustificación; y '; una defensa de un comportamiento ofensivo o alguna falla a cumplir una promesa y'. y"

“ peros y" son simplemente lo que se utiliza para auto-justificar por qué usted no está viviendo la vida que realmente desean

A continuación son comunes y". peros &"; que muchos de nosotros usamos. Si usted es honesto con usted mismo, usted verá que estos son en excusas de datos y razones no legítimos. La pregunta es, entonces, ¿por qué utilizamos estos y" &" peros?; Cada y" pero y" sirve su propósito, pero en última instancia, todos ellos nos ayudan a permanecer a salvo y mdash; quedarse donde nos y'. re cómodo

Si andas buscando una vida de plenitud y significado, en alineación con lo que realmente son, pregúntese si usted está listo para eliminar y" pero y" de su vocabulario. It &'; s tiempo para hacer los cambios usted y' he estado posponiendo y vivir una vida sin limitaciones

Pero, y'! Es demasiado duro
¿Es realmente muy duro.? Cómo sabrías; ¿lo has hecho? Usted ha hecho a través de la llamada y" hard &"; cosas antes, asilo y' t usted? Continuando a vivir con lo que usted don &'; t como es probablemente más difícil que hacer el cambio. Por ejemplo, fumar es en realidad más difícil de no fumar
Por qué sigues diciendo y". Pero y" Se da la ilusión de que lo que quiere no es posible para que usted pueda evitar hacerlo. También sirve como una buena explicación para el fracaso en caso de que intente cambiar y hacer que no resulte exitosa. y" Yo no podía y' t lo hacen porque era demasiado duro, pero al menos lo intenté y".

Pero, y' s demasiado arriesgado
No hay cambios de riesgo, sólo las personas de riesgo.. Una decisión inteligente a cambios basados ​​en la sana razón y un deseo profundo, junto con una buena investigación y un plan sólido, no es arriesgado en absoluto. Cambio de carrera no es arriesgado, pero abandonar el barco en un capricho y estar mal preparado sin duda te hace una persona arriesgada. Hacer planes inteligentes para el cambio, pero don &'; t consigue espera pegado para que todo sea perfecto. Ganó y' t. Usted puede decir que usted don &'; sé lo que quieres hacer, pero hacer. Todos tenemos un sistema de guía intuitiva. Tu mente es sólo amortiguando tu verdadera voz en medio de toda su preocupación y sobre-analizar
Por qué sigues diciendo y". Pero y" Usted elige a temer el riesgo en lugar de tener que enfrentarse a sus otros temores. Por ejemplo, por temor a los riesgos que lo hace tan usted don &'; t tiene que temer el fracaso. Ante el temor de riesgo es más seguro; si usted don &'; t toma el riesgo que usted no puede fallar, justo

Esperando el y"? la derecha y" cosa que suceda es como esperar a que todos los semáforos para ser verde para 5 millas antes de iniciar su viaje

Pero, y'. ll tiene demasiado tiempo
¿Cuál es a “. mucho tiempo y" de todos modos? Por lo demás, lo que es y" el tiempo y "?; Asilo y' t tuviste experiencias donde y" el tiempo pasó volando y "?; Es más exacto para mirar el tiempo como una emoción, no una unidad de medida. ¿Cómo y" long &"; algo tiene nada tiene que ver con cómo pasa todo el tiempo del reloj y todo que ver con cómo se siente. Así que, ¿por qué se siente como que va a tomar tanto y"? Long &"; Porque se siente abrumado! En realidad, el tiempo pasará de todos modos, independientemente de si está o no de realizar el cambio

“. Un viaje de mil millas comienza con un solo paso y" — Confucio

¿Por qué sigues diciendo y". pero y" Sirve como una gran manera de poner fuera de tomar una decisión. Esto es especialmente útil cuando se busca hacer un cambio que implica un compromiso. Realmente, usted teme el compromiso, no el tiempo.

Pero, no cuesta demasiado.
A nivel práctico esto rara vez es cierto. Doesn y' t costo demasiado, simplemente aren y' t usando su creatividad! I &'; he conocido personas que compran un café en Starbucks todos los días van a trabajar. A los 5 días a la semana, 50 semanas al año y- eso sería 250 días del año en un mínimo de $ 3 por día. Estas personas tienen un año de membresía $ 750 /a Starbucks! Y dicen que can &'; t permitirse el lujo de ir al gimnasio o tomar unas vacaciones. En un nivel más profundo que puede ayudar a evaluar su actitud hacia el dinero en general. ¿Creció rodeado de gente con la creencia de que y" el dinero doesn y' t crece en los árboles y" o que y' s egoísta a gastar dinero en ti mismo
¿Por qué sigues diciendo y" pero ¿y" Tienes miedo de dinero y no tener suficiente. Además, allí y' s la ventaja añadida de que evoca un cierto nivel de simpatía de los demás y unirse con su autocompasión por tener muy poco dinero. Se siente bien pertenecer, doesn y' t que

Pero, No debería y'?. T hago
¿Quién dice? No tú. El hecho de que se utiliza la palabra y" shouldn &'; t &"; es una señal de que su creencia acerca de que ha venido de algunos de fuera mdash fuente y, a su padres, los demás, la sociedad, etc. ¿Vas a seguir viviendo su vida de acuerdo a todo el mundo y' s normas? O, ¿estás listo para tomar posesión de su propia vida? Retire y" debe y" de su vocabulario y ver cómo su vida cambia
¿Por qué sigues diciendo y". pero y" Simplemente, te dices que te deberías &'; t lo hacen porque están ya sea tratando de conformar y obtener la aprobación de los demás o que aún no ha darse cuenta de que muchos de su y" deberes y" en realidad son otras personas y' s creencias y no tu propia

Pero, y' s abrumadora
Si usted se siente que abrumado y' s porque se están haciendo dos cosas:.. enfocarse en lo negativo y pensar demasiado grande. It &'; s importante ver el panorama general, pero usted don &'; t quiere a “ bocado de más de lo que puede masticar y" ¿Se puede comer una comida grande a la vez? No, te lo comes un bit a la vez. Al mismo tiempo, centrándose en todos los pequeños detalles que usted don &'; t como Will hablar rápidamente de cambiar. Mantenga su energía se centró en lo que usted desea
Por qué sigues diciendo y". Pero y" Usted está congelado. Usted está pensando ya sea demasiado grande o pensando en demasiados detalles que parecen negativo o indeseable. Dividirlo en partes manejables y concentrarse en lo positivo

Pero, don &';. T tiene tiempo
Esta es la ldquo más utilizada y;. Pero, y" y es totalmente falso. In “ It &'; ll toman demasiado tiempo y" discutimos cómo el tiempo es simplemente una emoción. Así, al decir que y" don &'; t tiene tiempo y" usted y' re diciendo que sientes excederse o ineficiente. Puede que no quiera admitirlo, pero que ha elegido sus situaciones de la vida. Si usted tiene más extendida era su elección. Hay tres soluciones que pueden ayudarle y" hacer que el tiempo y".
1. Organice su vida a liberar tiempo
2. Eliminar las actividades importantes menores
3. Cambia tu perspectiva

¿Por qué sigues diciendo y". Pero y" It &'; s una gran razón para no tomar medidas. Todos hacemos tiempo para lo que es importante para nosotros. Si algo es importante para usted y usted está diciendo a sí mismo que don &'; t tiene el tiempo, usted puede estar evitando mirar profundamente en sus razones para tanto querer y resistir este cambio

“. Las grandes cosas no tienen miedo a la tiempo y". Hotel — Confucio

Se puede sonar duro, pero las razones que se han diciéndose a sí mismo que puede y' t el cambio de año no son más que excusas. Acepta el reto de vivir una vida más allá de los límites y hacer que el COMPROMISO hoy para decir no a la “ pero y " ;!

“ Si el don &'; t ir después de lo que usted desea, usted y' ll nunca tenerlo. Si usted don &'; t preguntar, la respuesta es siempre no. Si usted don &'; t paso adelante, usted y' re siempre en el mismo lugar y". &Mdash;. Nora Roberts Restaurant