Gotas Su ira y llenar tu vida de Abundancia

¿Alguna vez ha arremetido contra alguna persona sin ningún motivo real y- pero sólo porque estaba teniendo un mal día? Sé que la mayoría de nosotros hemos tenido esos momentos en algo trivial o sin sentido sólo nos pone en marcha. Desafortunadamente cuando dejas la ira hacerse cargo de que en realidad terminan 1.) golpeando a ti mismo de vuelta a unos pies; 2.) se empuja más lejos de alcanzar sus metas; y 3) lo que hace aún más difícil para permitir que su vida se convierta en un éxito

¿Qué quiero decir?

Cuando usted se enoja que se obtiene en la forma de permitir que la eseidad para ayudarle a alcanzar su metas y como resultado usted don y' t seguir adelante. Si usted y' re llevar a la ira, entonces usted y' re creación de barreras para ti mismo. Al continuar para llevar a la ira de crear más barreras y al final se termina moviendo más lejos de ser y el logro de sus objetivos, todo porque usted eligió a enojarse, permanecer enojado, o llevar a la ira cotidiana. Ser está en el trabajo para ti constantemente y es de ninguna manera impulsado por la ira. It &'; s apoyado por el amor, la armonía, la paz interior y el equilibrio

La ira puestos abundancia.. La ira es como poner sal en el tanque de gasolina de su coche: no sólo se estancará su coche, sino que también contribuirá a llenar el motor. Del mismo modo, llevar a la ira no sólo detener su vida, sino que también ejecutarlo en el suelo.

La ira Reconociendo

Primero déjeme decir que la ira es simplemente un hábito. Nos llevamos automática, don &'; t discrimina, y conseguimos arrastrados antes de que sepamos qué y' s pasando. Su ira puede ser desencadenada por una serie de factores y- Alguien que cortar durante la conducción puede establecer que fuera. Usted podría estar enojado porque te preocupas por el futuro y usted you &' siente; re no preparado para ello, o si piensa continuamente sobre una experiencia negativa en el pasado. Alguien podría decir algo equivocado y puede establecer que fuera.

Pero ¿de dónde viene la ira viene?

Todos experimentamos la ira en diferentes formas y situaciones. Algunas personas se enfadan porque otras personas don &'; t la altura de sus expectativas o que don y' t hacer lo que quieren. Otros se enojan con ellos mismos por no estar a la altura de sus propias expectativas o por no cumplir con sus objetivos. Sea cual sea su ira es — usted y' re perdiendo el tiempo en la horca a ella. Si usted y' re enojado, reconoce que es su sentimiento. No hay nadie más que tú aquí lo experimenta. ¿Quién más le pertenece? It &'; s de su ira. Nadie te lo dio. Te lo pones en. La buena noticia es que si te pones en, puede llevarlo a cabo.

Así que, ¿qué hacer?

La primera cosa que puedes hacer es examinar su reacción a la sensación. ¿Puede usted ver que usted está diciendo y" No &"; a la ira? ¿Qué es lo que realmente gana diciendo y" No &"; a ella? ¿Se siente bien? Simplemente despierta más frustración y la ira, doesn y' t que

¿Por qué?

Cuando usted dice y" No &"; y resistir la ira, lo que usted y' re haciendo es recoger la misma. De hecho, ese y' es como lo ha hecho en el primer lugar. Cuando usted dice y" No &"; para la ira, cuando usted mantiene que la ira y llevarlo con usted y mdash; bloquear su capacidad para crear la vida que usted quiere y usted termina estancándose ti mismo.

¿Por qué

Cuando usted dice y"? no, y" usted se centra en la ira y usted no es capaz de dirigir su energía en lo que realmente quieres. No se puede estar enojado y aún así ser capaz de crear nuevas situaciones al mismo tiempo. Cuando usted está enojado le está diciendo a ti mismo y tu mente subconsciente que usted no es feliz, que elija para ser infeliz y no desea crear una vida mejor.

Si usted don &'; t créanme, luego deje y' s hacer un poco de ejercicio

Piense en algo que usted y'. re enojado. Ahora piense en cómo se siente al estar enojado. Luego, busquen en lo que se centran en. Ahora pregúntese, está diciendo y" No &"; a esta ira ayudarme a seguir adelante? O está diciendo y" No &"; me estancamiento?

¿Está diciendo y" No &"; a esta ira que me mantiene en un lugar que yo no y' t quieren ser

Es probable que usted va a responder afirmativamente a las últimas preguntas. Cuando usted entiende esto enseguida se dará cuenta de que decir y" No &"; realmente le sirve a ningún propósito. Con el fin de eliminar su ira debe estar dispuesto a hacer algo diferente. Si siempre haces lo que siempre hizo, usted y' siempre obtendrá lo que siempre tienes

¿Está dispuesto a hacer algo diferente

Desde diciendo no doesn y'.? T ayuda, acaba de decir y ldquo ;. Yes &"; Mira a la derecha en el sentimiento y decir y" Yes &"; a la misma. Luego diga y" Yes &"; algunos más y hellip; y algunos más y hellip; y mas aun. Al decir y" Si, y" dejas ir colgando en la ira. Te mueves a ti mismo en valentía y permitir que el sentimiento para llegar a fin de que pueda salir. Recuerde, cada sentimiento quiere irse. Cada sentimiento surge de modo que pueda salir. Bienvenidos todos los sentimientos, incluso la ira. You &'; ll pronto ver que cuando se suelta de resistir la ira, de deshacer los nudos. Usted permite que la ira pase a través y sin esfuerzo.

La eliminación de la ira es fácil. Todo lo que tienes que hacer es prestar atención a la hora y si usted y' re diciendo y" No &"; a la misma. Al hacer esto, se toma a sí mismo fuera de la automática. Practique decir y" Yes &"; . a la ira y ver qué pasa

La elección es suya y el momento en que decida que el tener una mejor vida es más importante que estar enojado, usted y' ll empieza a disfrutar la vida y será más divertido .