Decidir que resolverse con hábitos negativos

En la decisión de revisar las resoluciones anteriores, intenciones o metas, significa que estamos continuamente dispuestos a seguir adelante y desafiarnos a nosotros mismos a ser positivo. Estamos decididos a superar cualquier problema que queremos resolver. Si comer en exceso, fumar, beber, el exceso de los juegos de Internet, etc., son cuestiones que le gustaría superar de verdad, tiene que decidir por sí mismo que le gustaría hacerse con la celebración en estos hábitos.

para lograr nuestros objetivos, tenemos que estar dispuestos a examinar nuestra manera de pensar, y corregir lo que estamos llevando a cabo en la mente. La mayoría de las personas que mantienen en hábitos negativos en realidad tienen uno o más programas (de querer la aprobación, con ganas de control o querer estar seguro /seguro), que se ejecuta en relación con su hábito. Siendo realistas en un hábito es sólo otra manera de protegernos de miedo. Así que si usted nota que esto es algo que usted está haciendo, por favor coger esto y cambiar su enfoque. La culpa y la vergüenza son también formas negativas de motivar a nosotros mismos a dejar ir de un hábito no deseado. La sugerencia es notar primero simplemente lo que tienes en mente en relación a dejar ir de un hábito no deseado. Si usted está obsesionado con el problema, el problema seguirá siendo. Sin embargo, si usted decide ser resueltos positivamente acerca de cualquier situación, usted encontrará los medios para trabajar a través de todas y cada una molestia para lograr lo que realmente le gustaría experimentar.

hábitos negativos perjudican nuestra capacidad de enfocar con claridad. Y sin embargo, parece ser que en algún nivel que puede ganar un nivel de percepción de la satisfacción temporal de incurrir en hábitos negativos (es decir, fumar, beber, etc.). En realidad hábitos negativos son sólo un medio de evasión y escape. La cuestión de aferrarse a hábitos negativos parece ser el propósito de disfrute social, aunque, en realidad, nos aferramos a los hábitos negativos, principalmente para evitar enfrentar nuestros sentimientos. Si nos fijamos en los temas relacionados con la celebración en hábitos negativos más de cerca, es posible que en realidad vemos que hay cosas que don &'; t gusta de estas actividades. Por ejemplo, si nos quejamos de costo, tiempo, etc., también somos de desaprobación de la actividad y nuestra implicación con la actividad en un nivel inconsciente muy profundo. Desaprobación sólo es capaz de perpetuar aún más una realidad negativa porque la desaprobación se centra en lo que está mal. Al igual que con cualquier hábito no deseado, hábitos negativos sólo se mantienen, porque estamos llevando a cabo en su mayoría historias relacionados con el miedo o sufrimiento.

El miedo es simplemente una emoción relacionada con creencias limitadas, razones o excusas directamente relacionados con nuestras decisiones pasadas. Cada hábito negativo nos está mostrando un cierto nivel de nuestros propios problemas de apego y aversión. Tome un momento como si usted está de acuerdo que los hábitos como el alcohol, el tabaco, el juego excesivo /compras, etc. se utilizan como medio de buscar la comodidad o la prestación de distracción. En algún nivel, creemos que tiene un coctel o un cigarrillo es capaz de arreglar lo que está fuera de alineación o causar que nos sintamos incómodos. La verdad del asunto en lo relacionado con nuestra percepción sobre los hábitos no deseados es que muchas veces nos sentimos infelices o desanimado; porque el problema se mantuvo mucho tiempo después del cigarrillo o un cóctel se consumen y por lo tanto nos sentimos aún más incómoda. Tal vez usted y'. Ll también acepta que utilizamos vicios o percepciones negativas como mecanismo de separación

Para que podamos superar cualquier hábito no deseado, tenemos que decidir primero en avanzar hacia estar en la energía de la Valentía, La aceptación o la paz. A veces, porque hemos estado en automático desde hace mucho tiempo, cuando comenzamos tratar con objetivos relacionados con los hábitos no deseados (como comer en exceso, fumar, etc.), nuestra tendencia inicial es resistir a hacer cambios. Si usted nota que está resistiendo hacer cambios, simplemente tomar conciencia de que está resistiendo. Recuerde, lo que nos resistimos, seguirá existiendo. Al reconocer la resistencia como una simple creencia limitado, nos permite decidir también para avanzar hacia mantener la calma y ser más positivo. Cuando nos sentimos tranquilo y positivo, sino que también nos ayuda a tomar mejores decisiones. Sólo mediante la observación de sus sentimientos, crea un cambio positivo en su conciencia

You &';. Notificación ll que con la decisión de tener una resolución pacífica y positiva con un problema percibido o hábito no deseado, se le ofrece una mejor vía para considerar . Usted puede seguir luchando o puedes decidir moverse en una mayor energía, discriminar, y decidir a estar libre de la celebración en situaciones no deseadas o hábitos. La elección de ser libre de los hábitos no deseados, es decidir que usted puede alcanzar sus metas. Al tomar la decisión de resolverse positivamente con los hábitos negativos, le permite mantener avanzando hacia el cumplimiento y resolución. También es la elección de dominio sobre la miseria.

¿Por qué no fortalecer su intención, y decidir ser resuelto con los hábitos negativos de modo que usted puede sentirse mejor consigo mismo en todo momento! Usted puede decidir mantener hábitos no deseados o puedes dejarlos ir. ¿Qué es lo que usted decide Hotel  ?;