Auto-Amor: ¿Por qué necesita amor a ti primero

"El amor es lo que nacimos. El miedo es lo que hemos aprendido aquí". y- Marriane Williamson

La idea que tiene que amarte a ti mismo primero puede parecer extraño para ti. It &'; no es algo que usted se sienta cómodo. Después de todo, le han enseñado que sería egoísta de tu parte para poner sus propias necesidades primero. Usted tiene poca conciencia de que el propósito de su viaje espiritual en la Tierra es acerca de amar a ti mismo en primer lugar. Ensombrecido por el miedo, no puedes recordar quién eres en la fuente.

Tal vez, desde muy joven, que se les ha enseñado la importancia de poner las necesidades de otros primero. Se te dijo que es necesario para jugar bien con los demás de manera que usted puede hacer amigos con facilidad. Se aprende por complacer a los demás con el fin de construir relaciones.

Por lo tanto, es posible que no se dan cuenta que el concepto de amarte a ti mismo antes de amar a los demás es completamente saludable y no extraña en absoluto. Desafortunadamente, si usted ha estado gastando demasiado tiempo y energía se centró en la colocación de las necesidades de los demás en la prioridad, se olvida de pensar en ti mismo. En consecuencia, se le lleva a la auto-abandono.

Estas son algunas razones por las que es tan importante para amarse a sí mismo tanto como, si no más que su amor a otros
• El buen cuidado de su propia salud. Usted se estará preguntando cómo trabajar y comer una dieta sana y equilibrada puede ayudarte a ti mismo, pero el hecho es que si usted se niega a hacerse cargo de su cuerpo, usted no será adecuadamente equipado para amar y cuidar a los que te rodean . Y cuando no te ves como si usted es capaz de tomar correctamente el cuidado de sí mismo, otros se sentirán escépticos acerca de su capacidad para cuidar de ellos también.

• Aumentar la autoestima. ¿Alguna vez has notado cómo una persona y' s sentido de autoestima afecta la capacidad de amarse a sí mismo? Bueno, lo mismo sucede a medida que aprende a amarse a sí mismo. Si usted no se siente que usted es digno de amor, nunca aprenderá a amar verdaderamente a sí mismo, sin embargo, una vez que se acepta el hecho de que usted es capaz de ser amado, no rechazar su propio amor.

• Evite pre-derrota. ¿Sabes cuál es la mejor manera de perder es? Pensando que has perdido antes de que usted entra en el juego. Incluso si usted se siente como usted ha intentado todas las opciones posibles en su búsqueda para aprender a amarse a sí mismo, seguir intentándolo hasta que lo domines. Tienes que ir a cada situación con una actitud ganadora porque cuando derrotas a ti mismo en tu mente, es poco probable que usted será capaz de alcanzar sus metas. Usted es probablemente en la auto-derrota si no puedes amarte a ti mismo de manera adecuada.

• Desarrollar la empatía. La ironía es que una vez que comience amarte a ti mismo, tu capacidad de empatizar con los demás aumenta. Usted está en conexión con el corazón. Y usted entiende el sufrimiento de los demás mucho mejor.

No hay nada nuevo en la idea de amarte a ti mismo primero, incluso mientras te han enseñado de manera diferente desde joven. De hecho, uno de los grandes sabios de todos los tiempos, Buda, tiene una hermosa diciendo acerca de esto: "Usted mismo, tanto como cualquiera en el universo entero, merece su amor y afecto". A medida que aprenda a aceptar la idea de que está bien, y de hecho saludable para amarte a ti mismo, sea paciente. Es posible volver a caer en viejos hábitos de auto-golpes y el diálogo interno negativo. Tomar la firme intención de amar a ti mismo y mantiene con ella ayuda Restaurant  .;