¿Eres tan ocupados que se echa en falta lo que está justo delante de ti?

Una de las principales formas que el sabotaje a nosotros mismos es mantener tan ocupados que no tenemos espacio para respirar y espacio para estar presente. Tenemos varias tareas a nosotros mismos a la muerte, mientras que el overbooking nuestros horarios y apenas podemos ver directamente. Lo sé. I &'; he estado allí y se desliza en ese patrón más fácilmente.

Lo que sé con certeza es que es extremadamente perjudicial para nuestro éxito. Inhibe literalmente nuestra capacidad de crear riqueza en todos los ámbitos de nuestras vidas. Si no se controla pronto nos encontramos conteniendo la respiración, corriendo de una cosa a otra, ha destacado más allá de la creencia y totalmente agotado al final del día (si no antes, tal vez hasta el momento en que salimos de la cama).

La semana pasada fui a una paleta mañana por unas horas en un lago local. Nada destrozando la tierra, no es gran aventura, sólo una paleta constante y un poco de tranquilidad para reducir la velocidad a la velocidad de la vida. Hacía bastante calor y dada la inusualmente caliente junio hemos tenido aquí, gran parte de la naturaleza son las carreras por delante (pensando que es de julio). Por eso me sorprendió cuando descubrimos que muchos de los lirios de agua estaban en flor ya. Por lo general, que doesn y' t ocurra hasta finales de junio y desde luego que nunca han tenido la suerte de atrapar tantos en flor a la vez. Todo lo que puedo decir es que están volviendo loco flores increíbles y hermosas. Si rema hasta un año y acaba de flotar allí casi se puede ver pulsando abrir un poco más, y el cierre de sólo un pelo. Claro que lo es el agua y no la misma flor, pero el efecto es fascinante.

En ese momento el peso del mundo simplemente se desvaneció. Una semana muy ocupada de las actividades comerciales relacionadas con el cual tuve conmigo todo terminé ya no importaba para un poco. Yo estaba aquí, estaba feliz, que era genial.

Ahora bien, esto puede parecer una pequeña cosa. Usted puede incluso sarcasmo decir que usted don &'; t tiene tiempo ni qué te preocupas por mirar los lirios. Ese y' s bien. No todo el mundo es un monstruo de la naturaleza como yo. Sin embargo, estoy aquí para decirles que si usted aren y' t parar y mirar, usted está perdiendo oportunidades justo en frente de usted. Las oportunidades para hacer crecer su negocio, oportunidades para mejorar su carrera, y las oportunidades para construir relaciones profundas y ricas. ¿Cómo sé que este

En mi experiencia personal y otros de coaching veo constantemente momentos donde bofetada tu frente en que "lo que pude y' he tenido un V8"? Manera de los viejos anuncios porque dejas que la buena fortuna y escapar posibilidad medida que aceleró pasado a 100 mph a caballo en su diario de tareas horario. Tomando un momento para tener claridad o conseguir a tierra nunca cruzó su mente. Y luego continuó este patrón durante días, semanas, meses, años, o incluso más tiempo.

¿Te ves en este escenario? ¿Siente usted puede estar perdiendo algo especial

Si es así - aquí y' s mi entrenador y' s reto para usted:

Para la próxima semana - durante al menos 10 minutos al día (dividirlo como mejor le parezca) - reducir la velocidad. Me refiero a realmente despacio. Camina como si estás viendo a ti mismo en pausa en el TiVo en el talón golpea lentamente el suelo y luego lanza una pulgada a la vez hacia sus dedos de los pies hasta que la pierna empiece a girar hacia adelante con el otro pie y' s talón listo para golpear el suelo. Usted puede pensar - "Eso es realmente Freaking lento!" Sí lo es. Es por la exageración y cultivar algo de conciencia serio para usted mismo como usted va sobre su día

Al hacer esto -. Observe cómo se siente. Observe lo que usted nota. A ver si te encuentras capaz de tomar una respiración lenta y profunda. Sólo ver y escuchar lo que está sucediendo dentro y alrededor de ustedes.

Yo garantizo que sorprenderá y deleitará al igual que este lirio de agua lo hizo para mí. Una vez que usted y' re capaz de darse cuenta, ya está listo para recibir nuevas oportunidades que vienen en camino y que definitivamente están allí esperando Hotel  .;