Puntos Inspiración

La frase Energía a tu Momento
encarna la misión de entrenamiento Momentum. Para energizar el momento que estás en es ser plenamente consciente de quién y dónde se encuentra. Esto ocurre a veces por accidente, pero más a menudo es una opción

y'. S ningún secreto que aventuras al aire libre me traen una energía ilimitada. A principios de abril, pasé 10 días explorando Arizona y Utah. Tomé el máximo provecho del tiempo de absorción de un hermoso paisaje de senderos, cañones de ranura y el color de fuego de las paredes de cañones. Cada noche me acurruqué en mi saco de dormir sintiendo el golpe de aire frío a través del desierto de la tienda, arrullador que duerma. Me prometí que traería de vuelta mis puntos de inspiración para usted y aquí están.

Presencia completa

No hay duda de ello, estaba lleno de energía en este viaje. Momentos energizantes son esos momentos en los que está la conciencia sensorial completa. No sólo son mentalmente consciente de su entorno, pero también se puede escucharlos, verlos, sentirlos, olerlos e incluso probarlos. Usted está plenamente comprometido, experimentando el momento, ya que cada segundo pases.

Algunos participan en actividades deportivas donde la presencia mental completo es una necesidad para evitar daños físicos o pérdida de equipo. Otros experimentan la forma más sutil de la presencia al optar por practicar la meditación. Otros caen en él de forma inesperada, de repente darse cuenta de lo verdaderamente consciente de su mente y su cuerpo se encuentra en ese momento.

Uno de mis ejercicios favoritos en la conciencia es todavía sentarse donde quiera que esté, centrar mi cuerpo y centrarse en una sensorial experiencia a la vez. En primer lugar, escuchar a todo y solo los ruidos que se escuchan, incluso hasta el suave zumbido de la calefacción o el aire acondicionado. A continuación, hacer lo mismo con lo que se ve, hasta la forma en que la persona al lado de usted ata sus cordones. Ir a través de todos sus sentidos hasta que se sientan elevado. También puede optar por centrarse en una cada día, calentando lentamente hasta lo que y' s les gusta aprovechar en su totalidad cada sentido. A continuación, se centran en que momentos realmente usted y el trabajo de captura para crear más de ellos a lo largo de sus días.

Bodied Lecciones completas

Viajes como la de Arizona están llenas de maduros, fructíferas lecciones sobre cómo estar en el momento. Cada mañana cuando me desabroché mi tienda, me recordó que yo don &'; t necesitan mucho en este mundo. Sin embargo, en consecuencia, yo sé que soy lo suficiente para este mundo. Mientras estaba en la cima de cada montaña, recuperar el aliento y mirando las millas horizonte en la distancia, me acordé de que hay mucho de este mundo que aún no he visto. Sin embargo, sé que mi cuerpo es saludable y lo suficientemente fuerte como para llevarme a lugares nuevos. Cada nueva aventura me recuerda lo mucho que todavía tengo que aprender. Mi mente está abierta a las lecciones que sólo me pueden llenar con más confianza en el futuro. Con cada vista impresionante, mi corazón se abrió un poco más a la belleza que está más allá de mí y dentro de mí. Mi conciencia de sí mismo y sus alrededores se intensificó con cada inhalación.

Estos son mis momentos personales en el borde. Aquí es donde yo elijo para estirar mi mismo física y mentalmente. También elijo estar abierta en otras áreas de mi vida. Siempre luchando por más, siempre abierto a la oportunidad. Carrera, las relaciones y la vida personal todos requieren el conocimiento de sus niveles de energía. Si usted y' re no jugo por lo que usted y' re haciendo, ¿por qué lo haces? Si las personas que te rodean no te energiza, ¿por qué usted decide mantenerlos allí? ¿Dónde está tu atención si usted don &'; t observe las cosas simples de la vida más

El Desafío

Por supuesto que tengo un reto para usted en todo esto?. ¿Alguna vez has experimentado un momento en que una nueva perspectiva cambió enormemente su camino y abrió los ojos? ¿Qué dirías si te reté a encontrar esas lecciones en cada momento? Hay dos maneras de desafiar su conciencia:

1. Por consecuencia.
Lo que significa que usted sucede experimentar algo intensamente y le llevará esa lección con usted. Esta es la sensibilización pasiva. Las cosas suceden a usted en lugar de que la creación de ellos. El movimiento hacia delante es posible, pero a menudo implica largas pausas entre sus zonas de estiramiento.

2. Por la elección y con intención.
Practicar empujando el borde es hacerlo consciente basada en lo que usted necesita y desea en la vida. Comfort se sustituye con una inversión energética en su próximo objetivo. Sus sentidos se agudizan, su conciencia es entusiasta y sus intenciones se centran. El movimiento hacia delante es imparable.

Cuanto más veo en estas aventuras, más profunda es mi hambre de nuevas experiencias crece. Cada vez que elijo para estirar mis límites y- si y' s conmigo mismo, mi negocio o mis relaciones y- Te invito a mi vida una nueva serie de limitaciones que conquistar. Ahora, ya no veo una meta final, sino más bien el objetivo de mi próxima aventura, que será por siempre dar lugar a otro. Este es mi compromiso para estirar continuamente mi perspectiva del mundo, de mí mismo y de los demás. En estos momentos, me siento plenamente viva, consciente y empoderada. Por lo tanto, y' s no es de extrañar que la naturaleza es mi mejor maestro y la fuente de la mayoría de mis clases de empoderamiento. ¿De dónde proceden sus lecciones vienen y lo que hace su compromiso parecen Hotel  ?;