Yoga y Meditación - ¿Por qué usted necesita entender su auto?

La semana pasada hablamos de la Challenge Multi-día. Un ejercicio diseñado para conducir a una mejor comprensión y conciencia de sí mismo. Sin la capacidad de pensar con claridad, ni una intensidad de sentimiento y emoción, ¿cómo puedes esperar para despertar te poderes internos y habilidades. ¿Cómo puede haber equilibrio, el estado de alerta, ¿cómo puede haber una toma de conciencia y el despertar. La vida se vuelve mundano, inútil, aburrido, y sin valor. A través de la práctica de Yoga y Meditación va agudizar su mente para afeitar como la perfección.

A través de la práctica de Yoga y Meditación descubrirás por qué cree que de cierta manera. Averigüe por qué sentir ciertas cosas, tener ciertas emociones. No trate de alterar o analizar estos pensamientos y emociones. Sólo aceptarlas. Entiéndelos. A través de la comprensión, llegará una nueva claridad e intensidad a tu vida.

Para saber lo que te motiva. ¿Qué te gusta y le disgusta? Lo que trae la felicidad, la alegría y satisfacción? ¿Qué te trae dolor, el sufrimiento y el disgusto?

Aunque se pueden encontrar estos motivos a través de auto-análisis, esto es sólo el primer paso, no la solución. La comprensión todavía no puede ser real o completa. Todavía no podemos lograr la total comprensión. Será real sólo cuando hay una conciencia intenso, en el momento en que estos se producen acciones y sentimientos. A continuación podrá ver allí la pertinencia y la extraordinaria sutileza, su fina delicadeza.

Todo esto ocurre cuando usted es capaz de renunciar a las dualidades que cree en la vida. El "debo", o "no debo". El "Debo tener esto" o "Yo no debe tener esto". "Quiero lograr esto", "Quiero cambiar esto". En esta compulsión usted nunca será totalmente observadora del errante rápida y perversión del pensamiento
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La mayoría de nosotros hemos sido atado y paralizado por nuestro pasado. Por nuestro proceso de educación. Por nuestras tradiciones y creencias, a pensar de esta manera limitantes. Si opta por mantener estos límites mentales intactas, ser conscientes de que su capacidad de pensar también se limitará a estos límites restrictivos. Usted nunca será capaz de expandir su conciencia más allá de estas limitaciones y fronteras. Efectivamente usted ha encarcelado a su conciencia.

Así que tomar conciencia de su mente. Es imprescindibles y debe no tienen ". Con esta conciencia, vendrá la capacidad de capturar incluso sus pensamientos más rápidos en el momento en que ocurren. En esta conciencia vendrá un nuevo despertar de la conciencia y la inteligencia que nunca has experimentado antes. Esto es lo que encontrará cuando usted practica Yoga y Meditación Hotel  .;