El principio de conteo

Como mi amigo vuelve a llenó su botella de agua, tomó una canica de un recipiente y lo puso en otro. Le pregunté qué estaba haciendo y él me explicó que era una parte del "Principio Counting '.

Por cada meta que usted puede hacer cuantificable - será conducido de forma natural para mejorar.

Me di cuenta de que los seres humanos están orientados para el crecimiento. El tiempo que pasamos en la escuela es aprender lecciones, pruebas de estar, y progresando cuando hemos demostrado nuestra valía. Nuestra inteligencia aplicable se valora en una escala con referencia a la transmisión de la marca. Si yo era un estudiante C y ahora soy un B, soy recompensado por mi red de apoyo y por el aumento de la autoestima.

Este patrón de comportamiento se queda con nosotros toda la vida. Nos esforzamos continuamente para el desarrollo y el progreso en todas las áreas de nuestra vida - y es más fácil de valorar este esfuerzo y vale la pena cuando se coloca colocado en una escala cuantificable.

El inicio de cada año es el momento más común para establecer metas personales. Es natural para evaluar los 12 meses anteriores y acepta el reto de mejorar en el próximo. Y se nos enseña a ser específico con nuestros deseos. "Quiero bajar de peso" no es suficiente. Es correcto especificar exactamente "cuánto" de peso va a perder. 'Quiero ser rico "es demasiado vago - Exactamente" cuánto "dinero lo que quieres? "Quiero estar en forma '... podría convertirse en ... Voy a correr cuatro millas sin parar.

Vamos a empezar con la pérdida de peso. Si su objetivo es perder 20 libras, ¿cómo se sabe cómo se va a menos que obtenga en las escalas? Usted necesita justificación cuantificable de su progreso para continuar con la mejora de la dieta y el aumento de ejercicio, de lo contrario su deseo se desvanecen a medida que no verá el progreso.

Para el corredor que ha medido un circuito de 4 millas alrededor de su barrio y hace sólo 1 milla en el primer día antes de disminuir a un paseo, sin duda se verá impulsado a empujar más allá de la misma marca en el siguiente intento. Necesitamos un reto medible para empujar a nosotros mismos. Este corredor no dejaría de 10 casas cortos en el siguiente plazo, porque estarían admitiendo la derrota. Ellos empujar 10 casas más allá de la última marca. Y al día siguiente, 10 casas pasadas que. A nadie le gusta dar un paso hacia atrás

El principio de conteo:. Cualquier cosa que usted puede medir y comparar - usted instintivamente buscará mejorar.

Y todo lo que se desea lograr es cuantificable. Eso significa que, sin importar cuál es su meta - habrá una manera de medir su progreso.

Mi amigo sabía que estaba bebiendo demasiado sodio, por lo que por cada botella de agua que bebió agregó una canica a la pila recompensa. Al final del mes, contó las canicas y se compara con el mes anterior. Si lo hubiera hecho más que antes organizó un regalo (como un masaje) como recompensa.

Sin las canicas no pudo haber conocido a su progreso. Mientras se esfuerza para el crecimiento, y que tenía los medios para cuantificar sus esfuerzos, naturalmente, quería beber agua y no gaseosas filtrada.

Mira los objetivos que ha establecido para sí mismo en este momento. Si no son cuantificables, volver a la palabra de ellos por lo que son. La medición de su progreso le mantendrá centrado y aumentar su autoestima.

El logro de sus metas se hace más fácil cuando se utiliza el principio de conteo Hotel  .;