4 razones para dejar de ser tan Defensivo!

¿Soy yo o es que el chip en su hombro cada vez más grande que nunca? El hombre, que debe ser una persona realmente divertido estar cerca y- NO!

¿Por qué estás tan a la defensiva de todos modos? Sí, entiendo que usted don y' t desea ser aprovechado. Sí entiendo no eres nadie y' s tonto. ¿Está usted dispuesto a considerar, sólo por un momento que tal vez no sea del todo necesario todo lo que la defensiva? Sigues diciendo que desea crecer. Sigues hablando de rodearse de gente que le dirá la verdad. Sigues buscando verdaderos amigos que Will “ mantenerlo real y" con usted, pero cuando alguien trata de hacer alusión a la verdad, se sopla hacia arriba o apagar. ¿Por qué estás tan a la defensiva de todos modos

Tal vez ese comentario no era y' t pretende ligero ti. She &'; s siempre ha sido un gran apoyo de ustedes antes, tal vez eso era sólo una cosa difícil de oír a alguien decir acerca de usted. ¿Se ríen de ti? ¿Qué te hace pensar que? Tal vez su decisión didn y' t tiene nada que ver con usted después de todo. Tal vez es sólo tener un mal día. ¿Qué es lo que quieren decir con eso? ¡A quien le importa! Tal vez él isn y' t realmente tratando de hacerte daño y destruir su reputación. ¿Era eso un cumplido o un insulto? Tal vez usted don &'; t realmente entender sus razones. Tal vez sólo estaba tratando de ser un buen amigo de la mejor manera que sabía cómo. Sí que ha pasado años probando su paciencia y intrigantes para llevarlo a cabo. So. Qué. Sí, lo dije y' s cierto. Sí, te odia. ¡Así que lo que! Permítanme darles cuatro razones para dejar de estar tan a la defensiva!

1. Usted no puede tener ambas cosas

Cada momento que usted pasa a la defensiva es un momento que lleva lejos de sentir el amor, la alegría, la paz y la gratitud que está ahí en ese mismo momento exacto. ¿Alguna vez ha tratado de sentir el amor y la desesperación al mismo tiempo? ¿Qué pasa con la gratitud y el miedo? ¿Es fácil mantener la concentración en la alegría en un momento cuando usted está pensando y sintiendo celos, a la defensiva, o enojado? Siempre hay algo en frente de usted y detrás de usted. Usted can &'; t ver ambas al mismo tiempo. ¿En qué dirección va a elegir a mirar? Cuando usted pasa su energía a la defensiva, usted y' re falta la mejor parte de la vida y usted y' re solamente de querer hacerse daño. Ábrete a la posibilidad de que usted puede permitirse ser un poco menos a la defensiva si no por otra razón que la de sentir más alegría!

2. Se obtiene exactamente lo que usted espera

Si usted cree que lo hará, lo hace. Si usted cree que usted can &'; t, que ganó y' t. No se trata de lo que dices; I &'; estoy hablando de lo que realmente cree en su interior. ¿Por qué cree usted necesita estar tan a la defensiva? Lo que alguna vez se presta atención a los aumentos. Su percepción es la realidad. ¿Qué está pasando tiempo darse cuenta? ¿De que hablas? ¿Con qué frecuencia está enfocado en pensamientos negativos en lugar de los positivos? Lo que se observa, es lo que usted decide ver. La atención que usted da y la energía que gasta crea más de lo que se enfocan. ¿Quieres más amor, se centran en más amor. Al ver que odian a todas partes? Compruebe el enemigo dentro, hijo!

3. La elección es suya para hacer

Cuando usted toma las cosas personalmente, te pierdes la oportunidad de responder de una manera amorosa saludable. Entienda esto. Don y' t te lo pierdas. Usted puede decidir que ponerse a la defensiva o no ser. Tienes la oportunidad de elegir. Usted está en control. Doesn y' t importa lo que otra persona y' s intención es, puede decidir cómo el impacto circunstancias. Usted puede optar por tomar el amor, la gratitud y la alegría de lo que sucede. Usted puede decidir para responder de una manera amorosa sana, independientemente de lo que querían hacer a usted. Usted es el que crea esa experiencia. Aproveche la oportunidad de dejar de ser tan defensivo y poner su energía y atención en las cosas que son cariñosos y edificantes. Elige ser tu ser resuelta más potente. Mostrar con gratitud y ver cómo la situación cambia en el momento de decidirse a cambiar de opinión.

4. El miedo no es real

¿De qué tienes miedo de todos modos? Lo más probable es que no hay peligro real para defenderse de todos modos. Hay más posibilidades de que te vas a perder la lección, la ofrenda, o la oportunidad, ya que está gastando demasiada energía defenderse contra las cosas que don &'; t necesidad de defensa. Tu mente probablemente ha fundido todo este asunto fuera de proporción de todos modos. ¿Y si pudiera ver las cosas de una manera diferente? ¿Qué pasa si su suposición era errónea y se puede empezar a dejar de lado que la ira? ¿Qué sería la vida en el otro lado de esa pared que usted y' he construido para protegerse? Tal vez usted podría comenzar a derribar ese muro de defensa un ladrillo a la vez. Hombre, cuánto mejor Cómo se siente sólo de pensar en dejar ir eso? You &'; re sensación más alegría ya aren y' t usted ?!
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