Vivir en el momento presente es la clave para la felicidad

Es imposible apreciar su vida si usted pasa la mayor parte de su tiempo lamentando el pasado y preocupándose del futuro. La verdadera paz se encuentra cuando centrar su conciencia en el momento presente y aceptar la quietud y claridad de ahora.

Vivir en el momento presente es la clave de la verdadera felicidad. Si puede dejar de luchar con tu mente y aprender a confiar en su verdadero yo, usted será recompensado.

Un estado natural de paz es fácilmente disponible para usted en cualquier momento que decide aceptarla. Y el flujo de alegría espontánea es suya cuando simplemente dejar de lado la necesidad de controlar sus pensamientos y permitir que el momento para desarrollarse.

La realidad nos pasa cuando permitimos que nuestras mentes a la deriva en el caos de la conciencia pensamiento impulsada. Pero la vida no es tan estresante cuando dejamos de vivir en pesares pasados ​​y ansiedades futuras.

Para muchos esta premisa es difícil de entender. De hecho, no es raro que las personas ponen a la defensiva, aferrándose a su derecho a estar siempre ansioso y abrumado por los pensamientos y conversaciones mentales.

Tal vez usted está también un poco desilusionados por la sugerencia de reducir la velocidad y abrazar la ahora. Usted puede preguntarse: ¿cómo se puede simplemente dejar de pensar y disfrutar del momento cuando hay tanto que hacer

Pero, de hecho, la vida parece ir más despacio y ser más manejable cuando comience vivir plenamente en el momento presente?. Además, encontrará más energía - tanto física como mental - cuando te liberas de la carga de la microgestión constantemente su mente

Y lo mejor de todo, su vida se convertirá una vez más fresco y vigorizante.. Usted vivirá en la felicidad de momento a momento, libre de experimentar nuevos sentimientos e ideas, sin tratar de ajustarse a los patrones de comportamiento específicos.

La vida no está destinado a ser la mediocridad y la previsibilidad. Cada día puede y debe surgir de un potencial infinito.

Tenga en cuenta que millones de personas se despiertan cada mañana temiendo su rutina y sumiendo a la derecha en los mismos patrones de pensamiento que se fueron a la cama resentir. No es de extrañar que la depresión y las enfermedades relacionadas con el estrés son tan frecuentes en esta sociedad?

Por otro lado Imagínese despertar cada nueva mañana llena de la emoción de no saber exactamente lo que llevará a cabo el día. Seguro de que puede estar pasando a su trabajo regular y participar muchas de sus actividades normales, sino porque usted vive sobre todo en este momento no hay ninguna sensación de agitación o resistencia sutil lleva hacia abajo.

Y a lo largo de cada día, imagine la libertad se sentirá como usted encontrar y seguir el flujo de la vida. En lugar de tratar de hablar a ti mismo a través de cada momento se le escucha a tu intuición y actuar de acuerdo a su sistema de guía interior.

Centro de su conciencia en este momento. Puede ayudar a cambiar su atención hacia el centro de su pecho, detrás del esternón.

No importa nada de lo que ha sucedido antes en este momento. Y dejar de lado todo lo que pueda suceder en un momento posterior.

Tenga en cuenta el espacio entre usted y esta página. Permite que tu mente fluya y pensar lo que le plazca sin interrumpir o involucrarse.

A ver si puedes dejar de lado todo y estar aquí en el ahora. Y aferrarse a esta toma de conciencia como los segundos y momentos pasan.

Si usted echar un vistazo a su ser esencial, del "tú" que se encuentra detrás de la mente pensante, verás profunda paz y quietud. Usted debe saber que es su derecho de nacimiento para encarnar esta quietud en cada momento de vigilia Hotel  .;