El arte de la creación de sentido en su vida

Creo que una de las preguntas más fundamentales que venimos a pedir en nuestras vidas es y" ¿cuál es el propósito de mi vida y "?; que puede ser transcrito en y" lo significativo es la vida que estoy viviendo en este momento y "?; Se trata de una personalización de la cuestión y ldquo más general y filosófica; ¿Cuál es el significado de la vida y todo y"?

Estas preguntas a menudo surgen cuando estamos pasando por grandes transiciones de la vida o y-puntos en nuestras vidas donde decisiones cruciales y drásticos cambios tienen que hacerse. Cuando pasamos por grandes cambios nuestras curvas de realidad y turnos porque estamos rompiendo lejos de nuestra vieja visión del mundo y saltando en una nueva. Grandes cambios y momentos de crisis temporal menudo traen consigo profundas preguntas sobre el sentido de la vida y de nuestro rol y la identidad con el mundo cambiante que nos rodea.

No es fácil responder a estas preguntas para los simples razones que la responder a estas preguntas se encuentran exclusivamente dentro de nosotros y no fuera de nosotros. Las cosas y las situaciones en nuestras vidas tienen significado porque nos atribuimos significado para ellos. Ellos no tienen significado por sí mismos sino que dependen de nuestro punto de vista, la realidad y el sistema de creencias. Lo mismo puede tener un profundo significado para mí, pero puede ser de sentido para usted o puede tener un significado diferente para una persona en diferentes momentos de su vida en función de sus experiencias, motivaciones, creencias y perspectivas.

Pero, ¿cómo puede damos más sentido a nuestras vidas? I &'; estoy seguro de que todos nos preguntamos esta cuestión en un momento dado ya sea explícita o no

La felicidad y la autorrealización dependen de la cantidad de nuestras vidas se enriquecen con significado y propósito.. Una existencia sin sentido, sin duda no es una sana y feliz.

Despliegue el cuadro más grande

Muy a menudo significado se equipara con el conocimiento de nuestro verdadero propósito, nuestra misión y metas en la vida. Esto es verdad hasta cierto punto. Al conocer y aceptar nuestro papel en el panorama general de la vida, nos encontramos con una gran cantidad de lo que experimentamos como más significativa.

Nuestro propósito, sin embargo no siempre es claro para nosotros en todo momento, ya que es a veces desordenado y obstaculizado por las emociones negativas, las ideas falsas y equivocadas tipo de hábitos y creencias.

Aquí hay algunos enfoques que nos ayudan a profundizar y enriquecer nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás, nos alineamos con nuestro propósito interno y abrimos nuestros corazones para el alegrías de vivir una vida significativa y feliz:

1. Hacer la pregunta

Cuando las cosas van en contra del plan y situaciones inesperadas o no deseados ocurren hágase las siguientes preguntas: “ ¿Cómo puede relacionarse con el propósito de mi vida y"? y" ¿Cómo me puede ayudar y" o y" ¿Cómo puedo crear armonía de ella y"?

Al hacer estas preguntas estamos apuntando nuestra conciencia para que la situación de una manera que estimula respuestas y soluciones en cuanto a cómo se puede alinear a sí mismo y estar en armonía con el impulso general de nuestras vidas en lugar de dejar que se estancar nuestra motivación. En palabras simples, se está haciendo una situación aparentemente adversa y sin sentido en una positiva y útil, por lo tanto, significativa.

Muy a menudo, porque nuestras acciones no están alineados con nuestro propósito y las intenciones se convierten sin rumbo, a la deriva, no intencional y sin poder.

Efectivamente esto despoja de significado a partir de nuestras interacciones con el mundo, porque por estar atrapado en patrones repetitivos de comportamiento nos convertimos como autómatas en lugar de crear conscientemente nuestras vidas con intención.

Vida consciente y tener nuestras acciones alineadas con nuestras intenciones es lo que confiere finalmente nuestras vidas con significado. Por lo tanto, cuando se enfrentan situaciones que parecen sin sentido o total de la fricción, hágase las preguntas anteriores y esto le ayudará conscientemente dirigirla a otro punto de vista que pueden presentar los elementos que están en armonía con su misión en la vida y descartar los que son irrelevante o inútil.

Puede que no sea lo más fácil al principio, pero como la mayoría de otras cosas ser conscientes de ello y la práctica que ayuda.

2. Póngase en contacto con su lado espiritual

La dimensión espiritual del Ser es muy a menudo descuidado, dudaba, trivializado y cínicamente desacreditado. Nuestra actual forma de pensar es una histórica subproducto de una era materialista y reduccionista general donde la mente, la conciencia y el espíritu se reducen y aplanados a algún proceso material o mecanismo.

Esto ha desencantado nuestro mundo al rechazar nuestras creencias en las fuerzas cósmicas más allá de nuestra observación actual y desconectarse a nosotros mismos desde el microcosmos de nuestras realidades espirituales internas. Pero la verdad es que somos más de lo que pensamos que somos.

ocasionalmente vislumbrar y puntos de vista de nuestro ser espiritual a través de la vida cambiantes experiencias, la reflexión profunda o breves momentos de lucidez, pero que luego olvidarse de él en nuestra la vida del día a día.

Cuando nos enfrentamos a nuestro lado espiritual con la atención, el coraje y la aceptación, la dimensión extra de nuestra conciencia espiritual trae consigo una totalmente nueva profundidad y significado en nuestras vidas.

Este doesn y' t significa que tenemos que convertir en monjes o ascetas. Sólo tenemos que, al menos, hacer algo que nos pone en contacto con esta dimensión.

Caminar en la naturaleza, meditar, rezar, mirar las estrellas en el temor, contemplar, inspirarse, la práctica del Tai Chi, perdonar y dejar ir tus apegos emocionales -. son todas las cosas que uno puede hacer para tocar el espíritu y expandir la conciencia más allá del mundo de las apariencias, aparentemente plana

3. Ver objetos como objetos

Estamos profundamente apegados a las cosas. En nuestra visión del mundo que vemos las cosas y situaciones que nos rodean como puntos de referencia concretos de nuestra realidad. Nuestra realidad se construye alrededor del mundo de los objetos. Ellos han significado para nosotros en diferentes grados de profundidad, pero este significado fluctúa con el tiempo de acuerdo a nuestras cambiantes puntos de vista sobre su valor e importancia.

Lo que pensamos como parte inseparable de nuestra realidad de hoy no es más que un destello de memoria otro día. De ahí el significado que atribuimos y atribuimos a las cosas es volátil, perecederos y relativa.

A menudo, esto tiene el efecto de hacernos perder la perspectiva del significado más profundo en la vida. Por apegarnos a las cosas anclamos nuestra realidad para ellos, pero ya que siempre están cambiando su valor a veces perdemos nuestra relación con lo que es realmente importante en la vida.

La línea de fondo es ver las cosas y los objetos como lo que realmente son: las cosas que van y vienen. Su camino en la vida tiene una existencia más permanente, por tanto, más significado.

4. Saluda a la universal y" I &";

Todos tenemos un concepto del yo, de “ I &" ;. La mayoría de nosotros identificar el yo con nuestros pensamientos, que es independiente de nuestro medio ambiente.

Pensamientos sin embargo pueden ser fugaz, fragmentada, distorsionada, sin rumbo y autodestructivo a veces. Al identificar a nosotros mismos con el pensamiento no somos capaces de ver la imagen de nosotros mismos. En realidad, el auto va más allá del pensamiento. Trasciende pensó. Tenemos un indicio de esto en los momentos de claridad o la atención plena en que podemos percibir una corriente subterránea de la conciencia todavía -. Una idea de nuestro verdadero ser fuera del pensamiento

Además, la concepción de sí mismo como separado del universo que los rodea nosotros nos obliga a ver la vida con la suspicacia y el juicio. Cuando las cosas van algo mal o alguien tiene la culpa. El universo parece estar conspirando contra nosotros.

En realidad, la creencia opuesta debe declarar que el universo conspira para que nos ayude porque somos una parte integrante de la misma. Somos una realidad extendida de la conciencia universal
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Cuando pensamos que tenemos el poder y la responsabilidad de cambiar las cosas porque somos participantes activos en la expansión de la vida y el universo entonces vamos a percibir nuestra vida con mayor significado y propósito.

5. Amor, amor y más amor

Ámate a ti mismo, amar a los demás, la vida amorosa. El amor es el mayor creador de sentido a nuestras vidas. No puede haber un sentido de la vida sin amor. Amor enriquece nuestras experiencias y las conexiones con el mundo, dando un fuerte significado emocional para todos nuestros esfuerzos.

6. Juega duro

Juega con las cosas y las ideas – ser encantado por el mundo que te rodea. Hacer algo diferente cada día. Crear espacio personal para su creatividad y el juego. Esto puede tener muchas formas y- artes visuales y escénicas, expresión corporal, juegos infantiles, poesía, música, cerámica, artesanía, naturaleza sólo observar, recoger objetos que inspiran sentido a usted (piedras, hojas, flores, lo que sea), o simplemente diversión tonta!
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