Creación de una práctica espiritual

Traiga usted a casa y despertar el potencial
de tu alma

'Es una de las paradojas de la práctica espiritual: necesitamos un camino para viajar donde ya estamos.' Sakyong Mipham Rinpoche

Durante años pensé que estaba demasiado ocupado para tener una práctica espiritual diaria. La meditación no era una parte de cómo me operaron y yo no creía que lo necesitaba. Creía yo siempre estaba conectado a la fuente y la recepción de mensajes de mi yo superior de todos modos. Así que ¿por qué me molestó en tomar más tiempo fuera de mi día para la mediación, la oración y estar en silencio? Ese fue el pensamiento bastante arrogante de mi parte y mi ego sin duda tenía lo mejor de mí. En palabras de Ralph Waldo Emerson, "Ya era hora de conseguir mi nada hinchado fuera del camino."

Hace aproximadamente 5 años fui desafiado para comenzar meditando 10-20 minutos dos veces al día en una clase I estaba tomando. Desde que estaba comprometido con la clase que empecé a meditar 10 minutos en la mañana y 10 minutos por la tarde. Yo también estaba aprendiendo el sobre el poder de la oración afirmativa y orando constantemente; algo que nunca había hecho antes. Para mi sorpresa un nuevo camino se abría ante mí. Experimenté algo que era poderosa, hermosa y transformadora -. GRACIA

La gracia es un flujo de diálogo universal entre todas las cosas, la conciencia de que estamos

que vive en un universo de amor, de apoyo , y que la vida puede estar llena de hermosos momentos de amor, alegría y paz.

Al experimentar el poder y la sabiduría de la gracia, mi compromiso con la práctica espiritual diaria profundizó. Ahora tomo el tiempo para poner primero mi oración, la mediación, la gratitud, y la conexión con la naturaleza. Por la presencia de practicar, la quietud y la apertura, experimento la sabiduría de la gracia cada día y por eso estoy muy agradecido. Los invito a crear y comprometerse con su propia práctica espiritual.

A través de los siglos, la gente común se han explorado y descubierto, a través de diferentes prácticas, una experiencia más allá de su capacidad de expresar con palabras. Cualquier persona puede experimentar las profundidades de su esencia espiritual mediante el uso de estas prácticas para explorar su propia conciencia.

Tu mente comenzará a descansar en paz y esto tiene implicaciones increíbles. Si usted está presente a cada momento, estás presente para su vida, y por lo tanto se puede observar lo que está pasando. Si se puede observar lo que está pasando, se puede discernir y responder a las situaciones desde un lugar de amor y compasión. Usted está facultado para elegir dónde quiere ir. En este punto - conocido como el momento presente - se puede reorientar toda su trayectoria, ya que en términos de futuro, usted está en el asiento del conductor. Te vuelves consciente de su propia sabiduría y poder dentro

Mientras que las prácticas pueden variar, hay algunos factores que se mantienen constantes a lo largo de las disciplinas espirituales

Los 3 Elementos de una práctica espiritual diaria son..:

Conectar a Mi Espíritu - la capacidad de enfocar la atención hacia el interior en un modo receptivo. Esto es lo que yo llamo 'a casa'

Salir del Camino -. La posibilidad de darse de baja de las distracciones especialmente los monos parlanchines en nuestra mente y permítete escuchar su propia sabiduría interior. El compromiso de utilizar su práctica, a pesar de cualquier desviación, la confusión, la distracción o falta de progreso y soltó el apego a cualquier resultado

Alinear a ti mismo con el poder y la sabiduría del Universo -. Usar la Ley de Atracción para aclarar sus deseos, alinear sus pensamientos, creencias y acciones de esos deseos y permitir que se manifiesten. Cómo su orientar su mente está íntimamente relacionada con lo que experimenta durante el día.

¿Cómo puedo crear una práctica que funciona para mí?

Usted puede tener que experimentar con diferentes prácticas para encontrar lo que funciona para usted. Basado en su estilo de vida, hábitos de trabajo, situación familiar, y el tiempo disponible que tendrá que decidir.

Algunos eligen a primera hora de la mañana, algunos en la noche, y otros tejen su práctica durante todo el día. Lo mejor es tener un tiempo consistente y día para su práctica y para programar en su calendario.

Es posible que desee crear un espacio sagrado donde usted será libre de distracciones, interrupciones, ruidos, etc.

Su práctica puede ser en cualquier lugar de 10 minutos al día a 60 minutos. Realmente depende de usted. Su práctica también puede cambiar y el cambio en función de lo que está sucediendo en su vida

Ideas para una práctica espiritual:.
Meditación
visualizaciones guiadas
oración
diario
gratitud
dar un paseo en la naturaleza
tomarse el tiempo para escuchar los cantos de los pájaros por la mañana
lecturas inspiradoras
tomar un momento para respirar profundamente y conscientemente
Yoga

"En Para ver las aves es necesario formar parte de el silencio. "
~ Robert Lynd

Que se inspiró para crear su propia práctica, se trae a casa, y

experiencia encantadora momentos de gracia Hotel  .;