Decisiones, Decisiones

Fue la decisión más difícil de mi vida. Ahora era el momento de poner a mi madre en un hogar de ancianos?

Mi madre, a los 83, es ferozmente independiente y vive por su cuenta. Desafortunadamente ella está volviendo más y más confusa debido a la enfermedad de Alzheimer. Después de la baja puntuación en su última evaluación geriátrica, el médico me dijo que ella podría vivir con seguridad ya no solo, sino, como su tutor legal, la decisión era mía. Si la dejé donde estaba, yo estaba tomando un riesgo.

El médico y' s recomendación me sacudió porque I &'; d asumí que mi madre podía permanecer al menos un año más en su apartamento. Tuve que admitir, sin embargo, que su juicio y memoria habían empeorado en los últimos meses. La idea de que ella se mueve en contra de sus deseos me llenó de angustia y- sino una elección tenía que ser hecho.

Yo hice una serie de ejercicios para consultar a mi intuición.

Estoy seguro de que muchos de ustedes tienen que tomar decisiones difíciles a veces, y usted también puede desgarrarse por la emoción. Estoy compartiendo mi proceso con ustedes, con este ejemplo en particular, por lo que usted puede decir si usted está haciendo lo que es correcto para usted y para todos los interesados.

Dos pasos se debe tomar antes de consultar a su intuición:

(i) Obtener retroalimentación externa
Antes de consultar mi intuición, tengo la opinión de las personas que lo conocen (médico, trabajador social, Alzheimer Sociedad) y le preguntó acerca de otros casos. El consenso fue que las familias tienden a tomar esta decisión demasiado tarde, después de que ocurra una catástrofe (la persona se pierde fuera, comienza un incendio, etc.)

(ii) Distinguir intuición de otras voces
En Desarrollo La intuición, Shakti Gawain señala que tenemos otros pensamientos y sentimientos que pueden ahogar la tranquila voz de la intuición. ¿Cómo distinguirlos? El primer paso es reconocer las cualidades y energías que más nos identificamos. Estos pueden ser: auto lógica, niño vulnerable, yo airado, tomador de riesgo, voz creativa, la voz intuitiva

Escriba su pregunta en el centro de una página en blanco y luego en el lado derecho de consultar a cada uno de ellos. voces. Ir hacia la derecha, y al final con tu voz intuitiva

En mi ejemplo, mi pregunta (en el centro de la página) fue:.? Y" ¿Debo dejar que se quede en su propia y"

- Mi voz lógica dice, y" Ella no hará sino empeorar. Usted no tiene manera de saber cómo va a deteriorarse o lo que puede hacer y"

- niño Vulnerable: “ Yo sé que ella quiere que yo la dejé quedarse.! Pero lo que si sucede algo terrible y"

- tomador de riesgos: y" Una verdadera apuesta y- Sólo usted está jugando con vidas humanas y"

- la voz creativa: “ Hay pros y los contras y- pero este es un camino
resbaladizo. No puedo crear con todo el estrés y"

- Y, por último, dijo que mi voz intuitiva, y" Tome los expertos y' opiniones en serio y- saben los peligros. Deja de culpar a ti mismo para hacer lo que es necesario. Estar allí para consolarla y"

Pregunte a su intuición:.

1. Mano Izquierda /Derecha Mano
En este ejercicio, use la mano derecha (lado izquierdo del cerebro) para hacer la pregunta por escrito. A continuación, mantenga el lápiz en la mano izquierda (si usted y' re-diestro) y escribir una respuesta. La mano izquierda se asocia con su cerebro derecho y le dará una respuesta intuitiva, a menudo breve y al punto

Mi ejemplo: Con la mano derecha, que escribí, y" La madre quiere quedarse sola. un poco más. ¿Es esto peligroso y "?; Con la mano izquierda, fue la respuesta, y" Use su juicio. Ella no puede juzgar y".

2. Técnica Quick Hit
Laura Day explica esta técnica en la intuición práctica. Usted hace la pregunta, la confianza que usted tiene la respuesta, y cerrar los ojos. Mantenga la pregunta en la mente. Entonces mirar hacia arriba y ver lo que usted nota

Mi ejemplo: Le pregunté, y" Es este el momento adecuado para mover madre a un asilo de ancianos y".? Yo estaba en una parada de autobús cuando cerré los ojos. Los abrí y de inmediato noté dos personas a través de la calle de seguir adelante.

3. Exploración de diferentes avenidas
Este ejercicio ayuda a ponerse en contacto con su cuerpo y' s de reacción, como se explica en la manera intuitiva por Penney Peirce. Cierra los ojos y sentir su necesidad de resolver el problema. Para cada curso potencial de acción, imagínese a sí mismo viviendo la solución. Determinar cómo se siente su cuerpo en esta situación. Cualquier tensión en cualquier lugar? Pesadez? ¿O sientes expansión? Ahora, el proyecto de esta situación seis meses en el futuro. ¿Como te sientes ahora? ¿Qué hay en un año? Repita el ejercicio para cada uno de sus posibles cursos de acción

Mi ejemplo:. Cuando exploré mantenerla por su cuenta, la vi siendo muy desorientado y hacer líos. Yo estaba totalmente estresado. Cuando me la imaginé en movimiento ahora a un hogar de ancianos, vi la colocación de un escándalo en el principio pero luego calmarse. Me sentí relajado.

4. Malabarismo Dos Bolas
Visualícense sostiene dos bolas en sus manos y- en representación de sus opciones. ¿Qué se siente más ligero? ¿Qué se siente pesado? Cuando usted piensa de cada elección, que se siente fácil y luz? Para lo cual se siente una opresión o resistencia? Tu mejor opción es siempre el más ligero

Mi ejemplo:. Una bola ella guardaba por su cuenta, el otro a su movimiento. La segunda bola sintió más ligero.

Después de hacer todos estos ejercicios, no hay duda en mi mente que tengo que dar pasos
mover mi madre en un hogar de ancianos sin más demora.

Estas técnicas se pueden utilizar para cualquier decisión en su vida, grande o pequeño. Recomiendo
que pruebe que las decisiones más pequeñas y luego pasar a las cuestiones más difíciles
está enfrentando.

los he utilizado con éxito a mí mismo varias veces. Mis clientes también
me dicen que son capaces de obtener respuestas inmediatas por sí mismos, aunque algunos ejercicios
menudo funcionan mejor para ellos que otros.

Buena suerte Restaurant  !;