Fuera de Miedo

Todos vivimos con algún tipo de miedo en nuestra vida cotidiana, no siempre sabemos que está ahí, o que controla nuestros pensamientos, pero está ahí. Existe el temor de saludables que mantienen a salvo, como el miedo a quemarse, lo que le mantiene a una distancia segura del calor extremo. Los temores de que estoy hablando son las ilusiones en la cabeza, incluso las que ya tienes a un nivel subconsciente y ni siquiera son conscientes de. Los que te mantienen pegado y sentirse paralizados.

¿De dónde estos temores vienen? Usted comienza a aprender el momento en que está concebido. Se aprende de tus padres, tus hermanos, tus abuelos, maestros, amigos y los medios de comunicación. Usted absorbe y adoptar los temores que se ven los demás actuando en sus vidas. A veces se les enseña a propósito para que, por bien intencionados adultos, pero el hecho es que el miedo es de ellos, y no el tuyo. Se aprende de ver las noticias en la televisión o leer el periódico o escuchar una conversación adultos a su alrededor está teniendo sobre algo en las noticias. Como un niño que está un poco víctima de lo que se aprende sobre la vida, sino como un adulto puede empezar a discernir lo que es tuyo y lo que simplemente adoptado de alguna fuerza externa.

Los temores que afectan de muchas maneras, a menudo sin su conocimiento. Sus cuerpos que envían los primeros indicios de que usted está en el "miedo", ¿alguna vez has experimentado un puño cerrado, o la mandíbula, un nudo en el estómago, o la tensión en los hombros? Esta es tu cuerpos manera de enviarle un mensaje de que está en el "miedo". ¿Estás escuchando a su cuerpo?

El miedo comienza con un pensamiento, una vez que tu mente se involucra en ese pensamiento que crea la energía en forma de una emoción. Esta emoción, cuando se le da la suficiente atención crea una acción. En este punto, su cuerpo ya está enviando indicaciones. Si usted escucha a su cuerpo que usted puede ahorrar un montón de lucha y energía. Si ignora su cuerpo y actuar sobre el miedo, por no dar el siguiente paso hacia su sueño (el miedo al fracaso /éxito) o poner todo en su tienda a la venta (el miedo de no tener suficiente dinero), por ejemplo, que acaba de creado exactamente lo contrario de lo que quieres en tu vida. Lucha.

¿Cómo evitar actuando con miedo? En primer lugar por ser consciente de tus pensamientos. Te prometo que se sorprenderá de lo que corre por tu mente cuando empiece a ver sus pensamientos. Usted se sorprenderá de cómo su charla a ti mismo también. El punto aquí es darse cuenta de sus pensamientos, no para juzgarlos, y ciertamente no quedar atrapado en ellas. Una vez que empiezas a ver los pensamientos que usted puede elegir cuáles vale la pena participar en y cuáles simplemente dejar flotar. Cuando te das cuenta de que los pensamientos son el miedo basado inicio a la pregunta donde el miedo viene, cómo su aprendidas, y donde se puede sostener que el miedo en el cuerpo? Cuando usted toma el tiempo para hacer este cuestionamiento interno en realidad se está consiguiendo a la raíz del miedo. Cuando vea la raíz se puede optar por guardarlo, o para sacarlo. En realidad se puede ver cómo este miedo ha afectado su vida e incluso si era su miedo para empezar. Una vez que usted saca la raíz puede reemplazar ese pensamiento temeroso con un pensamiento más fiel positivo.

Este trabajo comienza a crear un espacio abierto dentro de ti, como usted se mueve a través de diferentes situaciones en su vida a crear más y más espacio. A medida que continúe para ver sus pensamientos, usted puede comenzar a tomar el control de ellos en lugar de lo que les permite controlar ti. Cuando note pensamientos de miedo se puede aceptar simplemente que están ahí, que se vayan, y cambiar a algo más fiel y positiva. Tenga en cuenta que usted siempre tiene la opción de que los pensamientos a participar en, que pensamientos para actuar sobre, y cuáles a patear a la acera. Las únicas restricciones que tienes en la vida, son las que usted deposite en ti mismo, y los que ponen su atención sobre Hotel  .;