Mente de principiante y el Año Nuevo

“ En el principiante y' s cuenta que hay muchas posibilidades, pero el experto y' s de que sea escaso y".
maestro zen Suzuki Roshi

Al reflexionar sobre el Año Nuevo, me encuentro pensando en el concepto del budismo y" Los principiantes Mind &"; El concepto es dejar a un lado las ideas y creencias viejas y ver las cosas como si fuera la primera vez. Se trata de abrir su mente a nuevas posibilidades en lugar de ser atrapado por los mensajes antiguos y los sistemas de creencias que ya no nos sirven. Este estado de ánimo nos permite ser abierto, flexible y sin prejuicios de nosotros mismos y los demás y siendo enseñable.

A menudo creamos Año Nuevo y' s resoluciones como las intenciones o metas que queremos lograr en el Año Nuevo. Tomamos un inventario del año anterior y decidimos lo que nos gustaría mejorar o cambiar si se trata de perder peso, volver a la escuela, ser más caritativo, volver a examinar una relación, renunciar a un trabajo, iniciar un negocio y la lista continúa. Eso de por sí está muy bien, pero se convierte en un problema cuando empezamos a juzgarnos a nosotros mismos tan malo-bueno, haga mal, debe-shouldn y' t porque hicimos o didn y' t hacemos algo que el año anterior. Nuestra mente crítica se hace cargo y de repente nuestra autoestima ha tomado un baño.

Lo que yo sugiero que hacer este año para decidir sobre su Año Nuevo y' s resoluciones es hacerlos con profunda compasión por uno mismo y con un principiante y' s mente. En otras palabras, ser conscientes y reconocer sus intenciones, pero don &'; t se atascan en ellos. Mira estas nuevas metas como una escuela infantil de partida por primera vez con emoción y anticipación de lo que está por venir y todas las posibilidades que le esperan. Don y' t critican a sí mismo por lo que remanso y' t consumado o que usted can &'; t hacer algo en el Año Nuevo, pero en cambio, reconocen estas opiniones son sólo productos de su mente y no se basan necesariamente en los hechos. Si opta por hacer sus resoluciones absoluta sin ninguna flexibilidad o se dice que usted can &'; t hacer algo, ahogar el proceso de aprendizaje y crecimiento. Puede haber alguna otra lección o la sabiduría que necesita ser descubierto y can &'; t sea con una mentalidad crítica o negativa.

Crear un espacio apacible entre usted y lo que tu mente vieja le está diciendo. Tome a “ I don &';. T sabe postura y" En otras palabras, si y" I don &'; t sabe, y" cualquier cosa y todo es posible en el Año Nuevo. Todo lo que sabemos son nuestras impresiones pasadas de los eventos o circunstancias que sucedieron en otro tiempo. Nos mantiene fuera de la presente y en lugar de vivir en el pasado o en el futuro, no permitir nuevas ideas que surjan. En principiante y' s la mente no hay pensamiento y" he alcanzado o no alcanzado algo y" En cambio, nos embarcamos en la consecución de una mente vacía que está listo para cualquier cosa y abierto a todo lo que nos permite vivir completamente en el presente. Hay muchas metas que se propuso lograr el año pasado que no se han cumplido, pero yo experimentamos tantas situaciones y eventos que no podría haber soñado sucediendo más un-esperado. He experimentado estar en la radio, en la televisión, y se convirtió en uno de los autores de un libro. Sin embargo, hubo momentos en que construí expectativas en torno a los eventos de la ONU-previsto, y la mayoría de las veces cuando no se cumplen esas expectativas; Hice a mí mismo una ansiedad innecesaria y el miedo para mí .. Así que este año tengo la intención de no dejar ir de mi Año Nuevo y' s Resolución sino experimentar con más conciencia y propósito, no judgmentally y en el momento sagrado que se desarrolla.

"Querido Dios, por favor, dejar de lado todo lo que pienso yo sé lo que puedo tener una mente abierta y una nueva experiencia. Por favor ayúdame a ver la verdad. Amén."
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