Usted puede experimentar la iluminación usando esta técnica Sin Mente Meditación

Usted puede aprender cómo alcanzar el estado de no-mente en la meditación por el aprendizaje y la práctica de esta técnica de meditación simple.

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Antes de entrar en la técnica de la meditación, primero deje y' s hablar de lo que se llama y" ninguna mente y " ; o incluso en la tradición zen y" la mente de ninguna mente y" Ninguna mente no significa necesariamente que no hay pensamientos. A menudo, los buscadores espirituales logran detener sus pensamientos sin realmente experimentar ninguna libertad en absoluto. Esto no es ninguna mente. Esto es más de un hacer física de detener los pensamientos que no conduce a la meditación profunda, ya que es una represión de pensar en lugar de los pensamientos que permiten pasar por ellos mismos.

No se cuenta y no significa que no hay apego a la pensamientos, sin identificación con los pensamientos. Los pensamientos simplemente fluyen por sí mismos sin obstáculos, mientras que su conciencia permanece completamente separado de la identificación con el pensamiento. En la tradición Zen usted diría que usted no permite que los pensamientos para tomar forma, pero que permanezcan sin forma.

Al llegar a ninguna mente, hay una increíble sensación de libertad. Usted es completamente libre de su yo personal. No hay sentido de separarse de mí, sino más bien la experiencia de un flujo que todo lo abarca de la energía consciente. En ninguna mente, los pensamientos son simplemente experimentados como este flujo de energía sin forma. Experimenta a sí mismo como esta energía sin forma. Ninguna mente es muy dichosa

Así que aquí es la técnica sin meditación mente:

En la meditación intentan dejar ir cada pensamiento que surge. No tratar de empujar los pensamientos. Más bien, detener el acaparamiento de apoderarse de ellos. Deje de involucrarse con ellos, la identificación con ellos o incluso percibir el contenido del pensamiento. Sólo ten en cuenta que un pensamiento está surgiendo y la dejó ir.

O si ya ha agarrado la idea, dejar de aferrarse a ella. Déjalo ir por su cuenta y de esta manera usted puede aprender a dejar de agarrándose de los pensamientos en el primer lugar.

De esta manera, los pensamientos se sigan su curso como una rueda giratoria que pierde su impulso y puede incluso llegar a detenerse. No lo haga una meta para los pensamientos que vienen a un alto, más bien, mantener su atención en lo que permite que los pensamientos van y vienen sin agarrando de ellos. Esto le llevará a ninguna mente.

Cuando usted agarra el asimiento de pensamientos que tienes una posición, tiene un punto fijo de referencia.

Pero en ninguna mente, cuando no se aferra a los pensamientos en absoluto, cuando pueden surgir sin que ni siquiera tocarlos, o cuando dejan por su cuenta, entonces usted no tiene ninguna posición. Usted no tiene punto fijo de referencia.

En ninguna mente, usted no experimentará a sí mismo como nada. No puede haber una definición, sin perspectiva. No se puede decir que usted está aquí usted no puede decir que no está aquí. Es una libertad más allá de toda comprensión. Hay conciencia, pero no hay nadie ahí que puede presumir de ser la conciencia o llamarlo conciencia.

Es pura y silenciosa.

Y cuando usted entra de nuevo en la mente, algunos de esta pureza y el silencio vuelve con ella
y lavados a través de su cuerpo y la mente. Cuando haya rendido en ninguna mente y darse cuenta de que la libertad, cuando vuelvas a pensar, algunos de que la libertad se vuelva con él. La vibración energética de ninguna mente se deja llevar más.

Y una vez que te acostumbras a que queda en este vacío de no-mente en la meditación zen, usted querrá seguir volviendo a la misma. Usted comienza a experimentar esta energía de ninguna mente en el día a día la vida.

No es una tecnología de sonido especial que ha registrado esta vibración energética de ninguna mente y lo convirtió en el sonido. Así que simplemente escuchando música de la meditación, esta vibración energética de la iluminación se transfiere a usted, lava, aunque, por lo que es posible que usted experimenta estados profundos de meditación en un período muy corto de tiempo.

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