*** Cuatro objetivo común Lograr trampas y cómo superarlos!

Usted comienza con grandes planes para cambiar su vida. Su energía es alto y se puede ver a sí mismo listo para seguir adelante en sus deseos, metas y sueños. Durante los primeros días o semanas, las cosas van bien, y entonces un día su energía es un poco menos enfocada. Tal vez usted alcanzó un obstáculo, o el trabajo de alcanzar su objetivo era más de lo previsto. Al poco tiempo, antes de que usted lo sepa, usted se desliza de nuevo en sus viejos hábitos y las cosas como eran antes.

Si usted precisa para lograr un cambio de vida positivo, usted se encontrará con dificultades y resistencia interior. Es una parte esperada de la jornada. Usted puede conseguir tan frustrado que usted duda de su auto, sus sueños, y tus habilidades. Sin embargo, cuando se reúna con la resistencia interna, no se dé por vencido. Es sólo una parte del proceso, y usted está en buena compañía. Cada persona de éxito primero tuvo que aprender cómo él o ella conduce a través de la adherencia de querer dejar de fumar cuando el viaje se pone difícil. Me imagino que todas las personas que finalmente lograron una meta deben haber tenido, en un momento u otro, una cita de motivación escrita en un amarillo Post-it pegado justo donde podían ver todos los días. Sería uno de esos refranes alentadores como el chisme de Ella William, "morder más de lo que puede masticar, entonces mastique."

Creación de una vida mejor es un trabajo en progreso. La gran pregunta es: ¿Cómo va a manejar las objeciones internas y retrocesos? ¿Va a dejar de fumar en sus sueños más significativas? ¿Va a hablar usted mismo fuera de la adopción de medidas? ¿Qué explicaciones le das a dejarse fuera del gancho?

Te debes a ti mismo para hacer lo que sea necesario para hacer cambios positivos en su vida. A continuación se muestra una lista de los obstáculos internos para el éxito. Una vez que reconocen que estos obstáculos son realmente sólo excusas, puede dejar de esconderse detrás de ellos y una vez más encontrar su empoderamiento y confianza. Lea a continuación para descubrir los cuatro tipos más comunes de excusas - y lo que puede hacer para ir más allá de ellas

Racionalización:.
Cuando racionalizamos, ponemos la culpa de la derrota o el fracaso a personas ajenas o circunstancias. Este es un mecanismo de defensa utilizado para tomar la picadura de una situación difícil. Ideamos auto-satisfacción, pero el razonamiento defectuoso de nuestros comportamientos y acciones (o falta de acción). Parece lógico en el momento, pero simplemente nos desconecta de la realidad. Nos justificamos por qué las cosas son demasiado difíciles, ¿por qué estamos fallando, o por qué no podemos avanzar. La racionalización es la forma en que tratamos de explicar por qué está bien que no podemos crear el éxito o lograr una meta. Al culpar a algo o alguien, nos damos permiso para evitar la rendición de cuentas y la responsabilidad de nuestras propias vidas

Consejo:.
No se ha mejorado es posible a menos que tomemos la responsabilidad de todas nuestras acciones, inacciones, opciones, y comportamientos. Una opción para tomar acción, incluso cuando las cosas parecen más difíciles, envía un poderoso mensaje a sí mismo acerca de lo que están creando y lo que usted cree acerca de su propio valor. Escriba lo que quiere lograr, lo que es importante para usted. A continuación, cree un frasco de dinero excusa. Cada vez que se escucha a sí mismo haciendo una excusa de por qué usted no puede o no tomar medidas hoy, poner una cantidad predefinida de dinero en su frasco. Cuando usted decide seguir adelante en su objetivo una vez más, utilizar el dinero para recompensarse por presentarse y hacer su vida más importante

El perfeccionismo:
perfeccionismo puede ser un arma de doble filo. Tiene la capacidad para proporcionar ya sea una gran alegría y el crecimiento personal. . . o la miseria. El perfeccionismo puede ser un regalo que ofrece con ello una energía de conducción, la determinación y la capacidad de lograr el éxito. Se utiliza como una característica positiva, tiene la capacidad para motivar a usted para alcanzar sus sueños. Sin embargo, si el perfeccionismo se combina con una actitud de auto-castigo, se le puede conducir a sentimientos de inferioridad, la desesperación y la falta de acción. Conducir ti mismo para hacer todo a la perfección crea reglas poco realistas autoimpuestas, el estrés y dejar de fumar cuando las cosas no van perfectamente. Darse cuenta de que está bien cometer errores y permitir a ti mismo ser flexible. Cuente con el hecho de que su viaje para crear un cambio estará llena de altos y bajos. Habrá desafíos y fracasos. Una clave para el perfeccionismo no es eliminar esta característica, pero para aprovechar sus atributos positivos

Consejo:.
El perfeccionismo es, en su forma más pura, un llamado interior para descubrir y cumplir con su destino; para desarrollar el potencial de cada uno. Para que esto ocurra, el perfeccionismo debe unirse con el coraje de seguir su propia pasión interior. Perfeccionismo contiene la energía para explorar continuamente y buscar y crecer y evolucionar. Vamos a entender que usted crece, porque eso es lo que eres. Usted no está tratando de ser perfectos o mejor que los demás, en lugar de explorar nuevas vías de autoexpresión. Usted no alcanzan a obtener la aprobación de los demás, sino porque usted nació para viaje

La dilación:.
Veces la dilación salta a la vista. Sin embargo, la dilación también viene en muchas formas. Hay maneras sutiles infinitas para mantener su auto de adopción de medidas positivas. A veces las personas hacen parecer como que están "trabajando" duro para encontrar la manera de llegar a sus metas. Se quedan muy ocupado "tratando" para "resolver" el problema. Si observa este comportamiento en su propia vida, es posible engañar a los demás e incluso a sí mismo, pero en realidad, usted apenas se cale. Usted está tomando, ya sea de acción para hacer que sus sueños se hagan realidad o no tomar acción. Si usted no está tomando acción, eso está bien, pero observe cómo sus decisiones hacen sentir. Se honesto contigo mismo. ¿Sus opciones traer su mayor alegría? O, ¿no disminuyen la cantidad de alegría en su vida

Sugerencia:?
Recuerde que usted no tiene que tomar medidas. Usted es el único decidido que su meta era importante para usted, y usted está eligiendo para utilizar el libre albedrío para que esto ocurra. Volver a lo básico y reafirmar por qué primero comprometido a crear un cambio. Lea sus metas y observe si todavía son importantes para usted. Esto disminuirá los sentimientos de resentimiento y rebelión. Si tener su meta sigue siendo importante, se comprometen a tomar medidas todos los días. Incluso si es pequeña acción. No permita que usted mismo para poner las cosas para mañana o el lunes. ¿Qué puedes hacer hoy que dice en términos muy claros que sus decisiones y los sueños son importantes para usted? Nadie le debe una gran vida - a excepción de usted. Abraza tu oportunidad y responsabilidad de afectar su vida. No sólo usted se merece tener lo que quiere, usted tiene el poder para hacer sus sueños realidad

La evitación creativa:.
De limpieza, lavandería, tiendas, cortar el césped. Usted está demasiado ocupado, con muchos quehaceres, y demasiadas obligaciones. El perro, los niños, la casa y sus padres ancianos. Estas excusas parecen tan reales, porque en cierto modo son reales. Ellos existen. Sin embargo, la verdad es que usted hace tiempo para las cosas que considere importante. Si todo ya todos llega antes, lo que está diciendo en realidad es que su vida y su felicidad no importa a usted, y eso no es su responsabilidad. Frente a ocupaciones excesivo. Por supuesto, sus sueños son importantes! Ponte en la parte superior de su lista de prioridades y tomar medidas todos los días. No se permita distraerse y demasiado involucrado con otras cosas menos importantes

Consejo:.
Su vida es todo depende de ti! No importa lo mal que usted tiene, usted solo determinar sus pensamientos, actitudes y comportamientos. No más dejar las decisiones importantes a los demás. No más de culpar a otros por lo que va mal. Hágase responsable de sus acciones. En el centro de cada día tomar una evaluación honesta acerca de si sus opciones actuales se sienten bien o no. Participar en una reflexión sencilla acerca de si usted ha puesto todo su esfuerzo en su meta. ¿Hiciste algo para moverte hacia adelante y permitir el éxito? Si no es así, está bien; sólo es mediodía y no es demasiado tarde. Tomar medidas ahora. A por ello. Su éxito y su felicidad se encuentran en las decisiones que tome ahora Hotel  .;