Reactividad 101: La reactividad es sobre todo lo que bloquea nuestro crecimiento

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Bertrand Babinet fue mi maestro en este tema y yo le de crédito con la idea: si el crecimiento personal y espiritual es su objetivo, su mejor amigo es su reactividad. ¿Por qué? Debido a la reactividad es lo que nos saca de balance. Encontrar y liberar en su reactividad está fuera de balance, y que son mucho más libre.

No todos reactividad es malo! Necesitamos la reactividad de cruzar una calle muy transitada y no ser atropellado por un coche. Este es nuestro cuerpo hábito. El término "niño interior" se utiliza como sinónimo de "cuerpo hábito" aquí. Nuestro niño interior tiene nuestra capacidad para reaccionar y responder "automáticamente" por lo que no tenemos que pensar a través de comportamientos de rutina cada vez.

Nuestro cuerpo hábito es nuestro amigo, diseñado para funcionar en automático; sin embargo, si no controlamos adecuadamente, se ejecutará nuestra vida. Por lo tanto, el problema más grande es generalmente demasiado reactividad, el exceso de reactividad, reaccionando con demasiada rapidez a la vida ya la gente.

Usted sabe que tiene exceso de reactividad si te encuentras diciendo:

Yo sabía que no debería haber comido, pero me comí todos modos
Yo sabía que no debería haber dicho. eso, pero yo dije que de todos modos.
sabía que era malo para mí, pero me fue y lo hizo de cualquier manera.

En pocas palabras, muchas veces reaccionamos a la vida con demasiada rapidez.

No se puede "deshacerse" de exceso de reactividad

En la limpieza de reactividad nosotros mis-hablar si queremos "deshacerse" de reactividad. Este es el diálogo interno no saludable.

Nuestros funciones corporales hábito thru reaccionar, jugando rutinas volver aprendidas, los hábitos que hemos enseñado es a través de nuestras preferencias. Eso es todo lo que puede hacer, reproducir las rutinas que creamos, promover y permitir por ello.

Si tratamos de "deshacerse" de un hábito que no nos gustó, sería como decirle a un niño " No me gusta lo que está haciendo, así que me voy a cortar el dedo meñique ".

Así que no nos deshacemos de reactividad - que transformarlo. Nos actualizarlo. Nos redimirla. Los hábitos son ni más ni menos de la conducta condicionada. Sólo su yo consciente, su ser objetiva, es capaz de evaluar y cambiar sus respuestas habituales. Ese es nuestro trabajo, ustedes que leen esto, cambiar nuestro comportamiento, actualizar nuestro comportamiento.

El exceso de agrado y desagrado exceso

Las dos principales categorías de la reacción son el exceso de agrado y desagrado. Maestros de la verdad han sugerido el trabajo de crecimiento personal y espiritual es, 'la reducción de nuestros exceso de simpatías y antipatías "(Rudolf Steiner). Esa es una definición razonable de crecimiento personal. Reducir su reactividad y su camino de crecimiento se borrará de los hábitos y comportamientos que han superado.

El exceso de gusto - Con el exceso de simpatía, que reacciona a las cosas favorablemente - incluso cuando son malas para nosotros. Nos gusta la torta de chocolate, incluso cuando estamos en una dieta baja en carbohidratos. La esposa maltratadas vuelve al marido abusivo.

Con el exceso de desagrado, que reaccionan desfavorablemente, incluso cuando la cosa es saludable. El niño de dos años, dice, "No me gusta la espinaca." Los veinte años de edad, dice: "No me gusta poner el dinero en mi cuenta de ahorros." Los cincuenta años de edad, dice: "No me gusta hacer ejercicio." Si alguien se considera un enemigo hace algo loable, y honesto, nuestra antipatía dice: "Sí, pero no tenían motivos ocultos". El exceso de antipatía hacia un individuo nos impide ver a esta persona como siempre haciendo el bien.

Sin abordar nuestro exceso de reactividad, la madurez siempre parecerá difícil de alcanzar. Es posible ahora para hacer frente a su propio exceso de reactividad sistemáticamente Las herramientas están en su caja de herramientas de auto-sanación: la intención, seguimiento a través, la consistencia, la autodisciplina. ¿Cuánto puede cambiar la rapidez depende de usted y de su voluntad de sanar comportamientos disfuncionales específicos.

geografía Cuerpo de reactividad

¿Dónde está reactividad relativa a nuestro cuerpo? Reactividad está sobre todo en los niveles sub-conscientes e inconscientes del plexo solar. El pequeño círculo debajo de marca de su ombligo.

subconsciente (sentimiento y deseo)
------------------ o ------- -------------
inconsciente
(voluntad, terquedad, España wont plenitud, contrariedad

Navegando en su propio cuerpo hábito

Entramos en nuestro cuerpo hábito cuando soñamos por la noche, cuando soñamos despiertos y así sucesivamente. ¿Cómo navegar por este reino? Afortunadamente auto-prueba muscular o si necesita una pareja, Pruebas de cliente-controlado, siempre podemos utilizar para encontrar una dirección hacia la resolución de las alteraciones que desea realizar un seguimiento de

reactividad como "drama"

Si usted acaricia un ambiente interior libre de drama, una clave que uso es:. drama es el enemigo de la paz.

La buena noticia de la Paz es el enemigo del drama Usted no encuentra la paz y el drama juntos a menudo drama alimenta de reactividad Romeo &... Julieta murió muertes prematuras en su historia trágica Si Romeo y amp;. Julieta ha sido un poco menos reactivos que puedan tener fuera vivió el drama del momento y ambos vivió hasta una edad madura en los brazos del otro. Para los dos amantes, sus hábitos de sobre-reaccionar consiguieron el mejor de ellos. ¿Qué tal si Restaurant  ?;