Uso de la Personalidad de alta sensibilidad como un actor

Todo el mundo tiene cierta sensibilidad a las experiencias y emociones internas, a los estados de ánimo de los demás, y para muchas otras sensaciones. Pero las personas altamente sensibles tienen inusualmente fuerte conciencia y reacciones.

Los artistas, entre ellos actores, a menudo son muy sensibles y utilizar este rasgo de la personalidad para ser más creativos y eficaces.

Sin embargo, desde el rasgo también puede conducir a sentirse abrumado, debe cuidar de sí mismo. Puede aparecer de muchas maneras, y los actores tienen diferentes maneras de tratar con su alta sensibilidad.

Renee Zellweger dice que cuando ella expresa algo, es a través del filtro de su personaje, así que nunca se siente expuesto. Ella piensa en hacer películas como "experiencias privadas" y evita pensar en la gente decepcionantes

Muchos otros agentes han identificado a sí mismos como altamente sensibles, incluyendo Ellen Muth; Heath Ledger; Amy Brenneman; Mandy Moore; Píldora de Alison; Naomi Watts, y Brittany Murphy, que una vez comentó: "Soy una persona vulnerable muy hipersensible. Tienes que ser hacer esto para vivir."

"Me emociono todo el tiempo," Jennifer Beals dijo una vez. "De vez en cuando, mi corazón estalla y se expande."

Laurel Holloman, su compañero de reparto en la serie de televisión "The L Word", ha comentado: "Mi teoría sobre que es todos los mejores actores tienen una par de capas de la piel despegada "

Scarlett Johansson ha señalado que la sensibilidad puede tener un lado oscuro:".. Creo que nací con una gran conciencia de mi entorno y de otras personas a veces que la conciencia es buena y, a veces me gustaría no era tan sensible "

Y Winona Ryder admite que ha habido momentos en que ha pensado," Soy demasiado sensible para este mundo en este momento;. Es sólo que no pertenezco aquí. Es muy rápido y yo no lo entiendo ". Una manera de ayudarse a sí mismo es mirar cómo describir sus sentimientos. ¿Es usted "demasiado sensible" para trabajar con eficacia o estar con la gente que es más "normal" o menos sensible? Reconociendo como siendo muy sensible puede ayudar a su concepto de sí mismo y la confianza mucho más que diciendo que son "demasiado" una cosa u otra.

La fama puede ser una experiencia agresiva para las personas sensibles. Johnny Depp ha dicho que se sentía tan intimidado por su estatus de celebridad durante su carrera que él era a menudo borracho para "ser capaz de hablar y obtener a través de él."

Pero la fama también se puede fortalecer, según explicó Kim Basinger : ". Porque soy una persona tímida, teniendo que vivir en voz alta delante de todo el mundo me ha hecho una mujer más fuerte, mucho más fuerte, que ha sido un regalo para mí de una manera"

La timidez es una experiencia común para muchas personas altamente sensibles, incluyendo actores.

Nicole Kidman identifica a sí misma como "realmente muy tímido" y señala que puede ser confuso para la gente, porque como actor, "que está destinado a ser un exhibicionista. "

Jane Fonda admite que ella no consiguió superar su timidez hasta que estuvo cerca de sesenta.

dice Evan Rachel Wood," Yo solía ni siquiera ser capaz de pedir una pizza en el teléfono porque yo era tan tímida. Ella piensa que la actuación permite tanto a salir en pantalla, "porque esa es mi hora de dejar ir en un lugar seguro".

Frances McDormand ha hablado del "tejido de la cicatriz mental» que nos ayuda a lidiar con problemas emocionales dolor en la vida, y piensa, "tejido de la cicatriz de un actor realmente no cubre sobre las cosas de la misma manera, no se si vas a ser sensibles. Con buena técnica, un actor puede hacer eso y caminar por la vida sin volverse loco ".

Una de las estrategias que sugiere es simplemente alejarse del teatro o el conjunto, y vivir la vida en el mundo real, no una mundo de fantasía, especialmente uno como un set de filmación que puede ser diseñado para ser emocionalmente intensa.

La puesta en escena o la película puede ser un "lugar seguro" en muchos sentidos, y un ambiente de trabajo donde las personas sensibles pueden expresarse mucho más libremente que en el "mundo real" exterior.

Pero donde quiera que vaya, la sensibilidad no desaparece. Va a ayudar a mantener su poder como un actor si se asegura de que usted no está consiguiendo abrumado por la emoción, estrés, malestar o incluso ansiedad mientras actúa.

Para más información sobre los aspectos personales y psicológicas de la actuación, ver El Actor Interior http://theinneractor.com

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