EN placer, la alegría y la felicidad

¿Qué necesitamos hacer para tener estos buenos sentimientos mas de las veces? Me alegro de que lo preguntes! Es uno de mis temas favoritos, y espero que se convertirá en uno de los suyos también.

Vamos a hablar de placer primero. Sé que esto puede sonar obvio, pero: No hay otro plano de existencia, salvo el plano físico en el que podemos disfrutar de los sentidos físicos. Así que, todos juntos ahora, AAAAH! Siendo ese el caso, si no elegimos para desarrollar nuestras capacidades para el placer en el nivel de sentido a un punto de satisfacción, podemos llegar a tener su pesar por la pérdida de oportunidades cuando no encarnado, por lo tanto nos mantiene firmemente arraigada en la rueda del karma (arrepentimiento hace eso, ya sabes), hasta que nos damos permiso para disfrutar de nuestros sentidos más mientras estamos aquí
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Para los que tienen miedo de ser libre de la rueda del karma debido a un miedo natural aniquilación del pequeño yo en el Vacío o de disolverse en el océano cósmico de la Consciencia, permítanme asegurarles. Podemos estar libre de karma y optar por pasar a otras dimensiones o continuar a encarnar. La diferencia es: no estamos recogido en por nuestras cosas sin resolver. Sino más bien, en la medida en que hemos aclarado nuestro karma, podemos elegir para jugar el Juego de la Tierra en un nuevo nivel y transmitir nuestra alegría y felicidad en un desbordamiento natural para los demás.

Por otra parte, si nos son de hecho "poco de mano títeres de la divina", entonces la única forma de que Fuente pueden disfrutar de los sentidos físicos es a través de nosotros - y quiénes somos nosotros para retenemos ese deleite de nuestra Co-creador

Para los de? ustedes que han leído mi libro de memorias, Cosmic Azúcar, se recordará que mi particular, rut kármica de exceso de desarrollo estaba en el segundo nivel del chakra del disfrute de los placeres de los sentidos. Así, una de mis muchas lecciones en esta vida ha sido a tocar fondo en el placer como el "ser-todo y fin-todo" y aprender a diferenciar entre las buenas sensaciones sobre el nivel del chakra sensual o segundo y buenos sentimientos en el corazón o el cuarto nivel de chakra.

Para, mientras que las buenas sensaciones sin duda puede ser un factor que contribuye a sentirse bien emocionalmente, no son exactamente lo mismo. El placer viene del segundo chakra, mientras que todas las emociones positivas - la alegría, la felicidad, el amor, la compasión y la fe, por nombrar unos pocos - vienen de la cuarta. Todas las emociones negativas - miedo, la ira, el orgullo, la envidia - usted sabe, los siete "Deadlys," provienen de los tres chakras inferiores están fuera de equilibrio y, si bien pueden subir hasta afectar el corazón, que no han nacido allí .

Cuando levanté la alegría en el diccionario, se define como la felicidad extrema - en otras palabras, una felicidad que está tan lleno que está desbordando desde el corazón. Otras personas o situaciones pueden hacernos felices, pero cuando permitimos que nuestra alegría natural en estar a burbujear, espontáneamente quieres compartirlo.

He trabajado con muchos clientes que han tenido una creencia limitante kármica que la alegría no es de alguna manera en el buen gusto del ther mientras todavía está sufriendo cualquier lugar del planeta. Estas almas buenas son, literalmente, sufriendo bajo la idea errónea de que su miseria empático sirve un propósito espiritual. ¡Yo creo que no!

De hecho, tienen lo que yo llamo "culpa del sobreviviente", lo que significa que a pesar de que son, finalmente, en una encarnación trabajando en otras cualidades del corazón, como el amor propio, la autoestima o la alegría - que 're atrapados en una rutina kármica de sufrimiento. Han olvidado que se supone que está trabajando en un nuevo nivel de su evolución, no repetir lo que ya se ha desarrollado. En vidas pasadas, estas almas ya han experimentado agrietamiento abierto el corazón a través del sufrimiento como un medio para desarrollar la compasión por ella - de hecho, tienen algunos de los corazones más abiertos en el planeta - ust no mucho gozo en estar en el planeta .

Una solución a este apego al sufrimiento como la identidad kármica, (o el pelo de la manga, ya que puede ser), es ver cómo uno de alegría puede afectar positivamente a los demás a través de la ondulación afectar. Para compartir la alegría exterior multiplica exponencialmente en todas las direcciones y siempre hace que la sonrisa de la diosa. Mientras que una vez que uno ya tiene un corazón abierto compasivo para aquellos que están sufriendo, sufriendo uno mismo sólo engendra más sufrimiento. Lo que nos alimentamos - crece. Y siempre tenemos una opción en si queremos afectar el tono emocional del mundo de manera positiva, o permitir que nos afectan negativamente.

El desafío para los que tienen una rutina kármica del sufrimiento es aceptar que todos los seres humanos los seres tienen un derecho de nacimiento divino de experimentar plenamente el placer, la alegría y la felicidad - incluidos ellos mismos. Debido a que tienen muy poca capacidad para el disfrute antes mecanismos de sabotaje inconsciente entran en juego a través de pensamientos negativos o acciones, se necesita la conciencia y el permiso para ampliar su nivel de tolerancia para manejar buenos sentimientos. En realidad es como desarrollar nuevos músculos en el cuerpo emocional - llamémoslo "entrenamiento felicidad." Ha ejercido hoy?

El primer paso en la expansión de nuestra gama emocional es al abrazar la idea de que los dolores del crecimiento son parte de la vida, y es sólo nuestra resistencia con seguir adelante con eso estamos aquí - que es para evolucionar - que hace que nuestro sufrimiento. La porción de sufrimiento del programa es completamente opcional.

Vivimos en un plano de la dualidad o polaridad. Por lo tanto, tenemos que abrazar el concepto de paquete, que es: donde hay dolor físico también habrá placer físico, donde hay dolor emocional también habrá alegría, y donde hay dolor espiritual también existe la posibilidad de la felicidad . Es nuestra aversión a un extremo de la gama de ser humano y el exceso de apego a la otra que nos mantiene entre una roca y un lugar blando.

Y lo que es la dicha? Si tenemos en cuenta que el cuarto chakra es el dominio de todos los buenos sentimientos horizontal, incluyendo el amor en el nivel de la personalidad, y luego, a medida que avanzamos por el canal vertical al sexto chakra, nuestras energías del corazón aumentan en frecuencia para estar en comunión con la Divinidad. Esta comunión se experimenta a través de la gama emocional transpersonal, que se resume en la felicidad - pero también incluye la ecuanimidad, éxtasis, éxtasis, En-Uno-ment con Todo Lo Que Es, amor universal, y la conciencia cósmica. Es el lugar donde nuestros corazones y mentes se funden con lo Divino Corazón /Mente.

Con la conciencia, podemos aprender a transmutar nuestras energías fuerza de la vida a través de los chakras 2º y 4º hasta que estemos en comunión con lo Divino dichosamente a través del sexto chakra y más allá en nuestro canal vertical. Aquí es donde tántrico y las prácticas sexuales taoístas vienen en Estas técnicas nos permiten fusionamos con lo Divino o el Tao directamente oa través del vehículo de hacer el amor con nuestro socio -. Para que podamos obtener para activar el continuo placer /alegría /felicidad al mismo tiempo . En otras palabras, la dicha es hacer el amor con la Fuente en un orgasmo cósmico continuo.

Cuando tenía veintisiete años, pasé por un período en el que me sentí completamente cortada y separada de cualquier Poder Superior. Esta experiencia con el dolor espiritual me catapultó hacia el camino que estoy en pie. Debido a mi búsqueda de bajo nivel para lo Divino - que incluía aventuras sexuales, fumar marihuana y beber - dejó de funcionar por completo, me rendí a la elaboración de un contacto consciente directo con la Fuente, que ahora mantengo a través de prácticas espirituales diarias. Pero uno no parece que tenga que ir a través de la noche oscura del alma de dolor espiritual primero. Quizás es nuestra capacidad para experimentar dolor profundo que crea el espacio que permite la dicha que surja
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Entonces, cuando yo tenía treinta y tres años, he experimentado el dolor emocional más atroz de mi vida al pasar por un divorcio. Hasta entonces, yo había cerrado mi corazón de este tipo de dolor desde la edad de doce años cuando mis padres se divorciaron. Pero mi divorcio sopló mi corazón de par en par con el tipo de dolor que había estado evitando toda mi vida, centrándose sólo en buenas sensaciones. Lo más notable es que, simultáneamente con este dolor, experimenté la sensación más viva que nunca. Frente a este dolor emocional prima visceralmente - sin la aversión o la resistencia - permitió mi corazón para venir realmente vivo por primera vez en esta vida

Desde entonces, la alegría se ha convertido en uno de mis tonos emocionales primarios -. A lo largo de con entusiasmo por la aventura del ser humano. Y ahora, una de mis principales placeres está activando estos tonos en otros

Pero, como con dolor espiritual, a menos que uno está abierto a la expansión de la propia gama emocional -. Sin resistencia o aversión a la dolorosa o embargo o aferrándose al bien (ya que esto hace que el sufrimiento también) - los potenciales más plenas, más alto emocionales son incapaces de flor

El dolor físico ha sido, y sigue siendo, el más difícil para mí abrazo -. sobre todo porque yo tener una predisposición kármica al placer y una tolerancia muy baja para su opuesto. Apenas el mes pasado, tuve el dolor de muelas más atroz de dolor más agudo de lo que puedo recordar. Mientras caminaba por el Parque Central en un hermoso día soleado en el camino al dentista, me pregunté: "¿Por qué está pasando esto ahora?" Tengo mi respuesta por experiencia: En ese momento, porque dejé de resistir el dolor - Me llené de forma simultánea con la alegría y la felicidad. Ta-da! Después de eso, yo sabía que era el momento adecuado para compartir mis pensamientos sobre este tema en particular.

Este episodio fue particularmente gracioso para mí en retrospectiva, cuando me di cuenta que una de las meditaciones que he estado practicando desde hace décadas --taken de uno de los libros de Thich Nhat Hanh en mindfulness Zen - es experimentar la alegría de tener un "no-dolor de muelas", ya partir de esto, aprendemos que la sensación neutra - con nada en particular pasando internamente - es bastante un estado agradable para estar.

Mis canales siempre han dicho que el dolor es esencialmente un tono de señal del Ser Superior que una corrección del rumbo se indica. Viene por primera vez como el dolor espiritual, entonces, como mental y emocional, y finalmente - si no hemos recibido el mensaje susurrado - nuestro Ser Superior grita en nuestro oído interno: "CORRECCIÓN DEL CURSO INDICADO" por lo general, al mismo tiempo nos vamos a soplaba con algún nivel de malestar físico. Si aún así no lo hace, entonces las lecciones aprendidas de la elección de ir para el crecimiento se realizan en la próxima encarnación infinitum anuncio.

En resumen, si optamos a abrazar la gama más completa de lo emocional humana repertorio como un vehículo para ser más plenamente vivo - a continuación, el placer, la alegría y la felicidad son las nuestras. Siempre es un acuerdo global en este plano de la dualidad. Les puedo asegurar que no me duele mucho - dolor que es - siempre y cuando no resistir, miedo, o tienen una aversión a la misma. Y tan difícil como no temiendo el dolor es, al no tener preferencia a excepción de ser plenamente vivo - independientemente de la sensación que surge - es el mayor desafío de todos

Lo que en realidad que más duele es la resistencia al cambio.. Esto crea un patrón de sufrimiento crónico en curso - que, durante décadas, de hecho se suma a más dolor que si nos fuimos para la limpieza dolor creciente aguda del cambio, para empezar. Si bien puede parecer que es la naturaleza humana para elegir siempre el menor dolor, una vez que estamos conscientemente lo suficientemente consciente para ir para el crecimiento, el sufrimiento se convierte literalmente inexistente.

Por otra parte, ya que vivimos en un plano efímero donde todo es siempre inseguro, incierto y, en última instancia fuera de nuestro control - la resistencia al cambio significa estamos rechazando lo que es. Y, como dijo el Buda, la causa raíz del sufrimiento humano es la insatisfacción con las cosas como son.

Por desgracia, no puede hacer que surjan placer, alegría o felicidad. No podemos obligarlos a aparecer - ni podemos entender a ellos y hacer que se queden - y créeme, lo he intentado. Pero podemos crear las condiciones óptimas para ellos mediante el cultivo de la receptividad, la alegría, la paz y la ecuanimidad a través de prácticas espirituales.

El placer, la alegría y la felicidad son en última instancia los regalos de los dioses. Ellos son nuestro derecho de nacimiento divino. Cualquier cosa que nos resistimos en el momento - como un deseo no correspondido por las cosas sean diferentes - genera sufrimiento. Así que aceptar lo que es - tal como es - crea satisfacción y que es la base emocional perfecto para el placer, la alegría y la felicidad a surgir espontáneamente. . . una y otra vez y otra vez Restaurant  .;