Cómo aprovechar la magia de ahora

"La vida es ahora. Todo está bien ahora. Todo lo que es ahora." - Abraham-Hicks

Un cambio vibratorio que está sucediendo en nuestro planeta en estos días. Películas como El Secreto, ¿¡Y tú y Usted puede sanar su vida se están convirtiendo en la corriente principal. Millones de personas en todo el mundo están sintonizando al webcast de Oprah con Eckhart Tolle, así como su Serie Soul; y cientos de millones en todo el mundo están meditando sobre una base diaria. Si esta concienciación se puede atribuir a los albores de la Era de Acuario, el enfoque del "Cambio de las Eras" en 2012, o simplemente una buena idea cuyo tiempo ha llegado, estamos experimentando una profunda transformación en nuestra conciencia colectiva . Una de las mejores maneras de alinear con el flujo de esta corriente de energía positiva es por estar presente y aprovechar la magia de Ahora.

¿Y usted? ¿Vive usted en el momento presente o es su mente de mono a cargo, en constante funcionamiento entre los recuerdos del pasado y los pensamientos del futuro? Centrándose en el pasado o en el futuro no es malo per se. De hecho, puede utilizar los recuerdos felices, así como expectativas positivas para elevar su vibración. El problema viene cuando usted mora exclusivamente en el pasado o el futuro y se pierda el único momento en el que alguna vez -. Ahora

Cuando te vuelves consciente del momento presente, usted se da cuenta de lo que realmente son y vuelve a conectar con su estado natural de bienestar. Se siente intensamente vivo, pacífica, alegre, elevado, y vibrante. Usted disfruta de un profundo sentido de significado y propósito, un mayor nivel de conciencia y claridad. Libre de charla mental, experimenta una quietud interior, una unidad serena con la Fuente.

Vivir en la Magia de ahora es una habilidad que puede desarrollar fácilmente por elegir conscientemente a centrarse en el momento presente. He aquí algunas maneras de ser más presente a medida que avanza sobre su vida cotidiana:

• Respira! Tomar conciencia de su respiración y sentir la vitalidad dentro de su cuerpo. Pausa durante todo el día y tomar varias respiraciones largas, lentas y profundas. Después de unos momentos de respiración consciente, que estés calmado, centrado en el ahora, y energizado con una infusión fresca de la Vida Fuerza Energía Hotel &toro; Acepta lo que-es. Mientras se relaja, permite y acepta cada momento sin juicio o resistencia, a encontrar la alegría, agradecimiento, y la sabiduría que surge de forma espontánea. La aceptación del momento presente, no importa lo que te enfrentas, permite una respuesta consciente en lugar de una reacción instintiva Hotel &toro; Dar actividades rutinarias toda su atención. Conscientemente practicar estar en el momento presente cuando participan en las actividades diarias tales como cepillarse los dientes, beber un vaso de agua, o de pie en la fila. Reemplace multitarea con total atención a la actividad actual Hotel &toro; Disfrutar de la naturaleza. Cuando tienes la oportunidad de estar en la naturaleza, dejarse inmerso totalmente en el momento. Como usted mira sobre un árbol, una flor, el cielo; a medida que escucha a llover gotas cayendo, canto de los pájaros, crujir de las hojas, se sentirá la unidad sagrada, la paz, la interconexión de toda la vida Restaurant &toro; Sea consciente de sus pensamientos. Escucha, en calidad de observador, a la voz en su cabeza, sabiendo que no eres tus pensamientos. Tomar conciencia de una dimensión más profunda vasto interior, que Eckhart Tolle llama quietud.

"Ayer es historia, mañana es misterio, y hoy en día es un regalo. Es por eso que lo llaman el presente." - Eleanor Roosevelt

Entonces, ¿cómo te sientes en este momento? Si usted siente alegría, facilidad y ligereza, estás presente. Presencia siempre se siente bien. De hecho, no es posible estar presente e infeliz al mismo tiempo. No hay sufrimiento en el Ahora. Para aprovechar la magia de ahora es vivir toda su vida como una práctica espiritual. Para aprovechar la magia de ahora es sentir una vitalidad extraordinaria, la pura alegría de Ser. Para aprovechar la magia de ahora es para saludar a cada momento como una presencia todavía, alerta y experimentar la belleza, la maravilla, el carácter sagrado de toda vida Restaurant  .;