Más fácil Técnica de la Meditación para la Iluminación

"La mente es simplemente
la acción de la identificación con los pensamientos.

Los pensamientos surgen y
los tomas en los pensamientos como su identidad.
Lugar toda importancia a ellos.

Se plantea la idea, España 'esta no es la forma en que se supone que es'
y que reclama la propiedad de ese pensamiento.

Se toma que piensa que es sobre ti
y que define su mundo.
Eso se convierte en su realidad
y que sufren el estrés de la misma.

La vida en sí es muy agradable.

Hay alegría insondable en la vida
.

Las tareas simples
de caminar, dormir,
comer, trabajar, jugar in todos inundaciones que con endorfinas
si está completamente vivo en ese acción.

Simplemente comer una sopa
puede ser orgásmica.

Pero la mente se interpone en el camino.

Usted está comiendo una deliciosa sopa
pero son desconocen el sabor, España de las sensaciones de la calidez
de la sopa de llenar su cuerpo.

Debido a que la mente ya ha dicho
"Yo ya sé lo que sabe."
y mueve el foco a otro lugar
la mente decide que es más importante.

El más auto importancia
más estrés.

Así que la meditación
es conseguir a salir de esa identificación
.

Al centrarse en una técnica
o ser testigo de los pensamientos
o fijar su atención
en lo que es más allá del pensamiento, España es que todos renuncian a que la identificación .

Ese fue el propósito de toda religión.

Toda religión en la fuente
es la devoción a Dios, sí?

Porque si usted se centra en Dios
la vida es acerca de Dios.

Esto me lo poco con los deseos y preocupaciones
tiene sentido
si su atención se fija en
algo tan grande y vasto como el amor divino.

No le estoy diciendo a unirse a una religión, España sólo dar un ejemplo.

Una persona que verdaderamente ama
sus hijos con todo su corazón
le dirá tener hijos
es la mayor alegría.

Debido a que el amor por sus hijos
roba su atención de la mente.

Los pensamientos están allí
pero no pueden sostener una vela
para el amor de su hijo.

Lo mismo con la risa.

Si usted experimenta
risa incontrolable, España no está pensando
acerca de cómo mejorar su vida.

Usted está ni siquiera buscando
a alcanzar la iluminación.

se desbordan en la alegría y la libertad

y eso es suficiente.

Así que la cuestión no se
'¿Cómo puedo obtener iluminado'
sino "¿cómo puedo despertar felicidad. '

Porque una vez que despierten a la felicidad
usted automáticamente
querer alejarse de la mente
y darle a su atención
a la dicha.

Este es el método más fácil
a la libertad.

Y no es algo que se logre
después de los 50 años de práctica.

Si usted le da toda su atención a la felicidad
estás satisfecho al instante.

Y aún así la bienaventuranza crece
y crece y crece.

Bendiciones, España

Kip "Hotel