Un ejercicio de perdón

Yo estaba escribiendo un e-libro para una tele-clase que iba a dar en el tema del perdón. Como siempre me acerco a este tipo de proyecto de escritura, escribí mis pensamientos acerca de dónde y' he sido, cómo me moví hacia adelante y hacia donde estoy ahora, en lo que respecta al tema. El perdón es una de esas áreas que aportan una gran cantidad de emoción, la justificación, la conciencia, la terquedad, herir sentimientos, etc. Pero cuando me senté a escribir mis pensamientos el siguiente ejercicio visual vino a la mente:

Ejercicio – Imagínese que se le ha dado un viaje con todos los gastos pagados a un destino desconocido. Se le dice al llegar al aeropuerto e ir inmediatamente a través de la comprobación de seguridad. Se le pide que deje las cosas en los contenedores en la cinta transportadora que ganaron y' t ser bueno para su viaje; cosas que te pesará; específicamente los resentimientos usted y' han estado llevando.

Primero se le pedirá que se quite los zapatos y- que representan la necesidad de poner a alguien que te ha herido, su deseo de huir de sus sentimientos o las imágenes de pisotear a la gente que se sienten merecen
.

A continuación se le pedirá que vacíe sus bolsillos de cosas como su ex-cónyuge que te traicionó, su ex madre-en-ley que te hace sentir bienvenido, tu amigo de octavo grado que se propagó rumores falsos acerca de usted, la persona que le cortó en la ruta verde, tu jefe que te trató irrespetuosamente.

Se le solicitará quitarse cualquier exterior que cubre usted y' re vistiendo que representa el gran peso que usted y' ha estado llevando como usted y'. viajado por la vida con estos resentimientos

El guardia de seguridad le dice que usted debe salir de su y" viejo equipaje y" detrás; que usted tiene que comenzar este viaje de embalaje única esperanza, el optimismo y gratitud

A continuación, tiene que pasar por el y". detector MENTAL Y " ;. Este dispositivo explora su cuerpo y será capaz de saber si usted todavía está aferrando a resentimientos en su corazón, mente o alma. Usted you &' está dicho;. Tendrá que seguir yendo a la parte de atrás de la línea hasta que se vayan a sus resentimientos en los contenedores y los sentidos detectores mentales perdón corriendo por todo el cuerpo

Hay que volver a la parte posterior de la alinear un par de veces, pero finalmente han lanzado sus resentimientos y han abrazado el perdón. Se le da su tarjeta de embarque.

Te ves rápidamente en el destino en el billete. It &'; sa destino que usted y' Nunca he estado pero siempre esperaba la oportunidad de visitar. Te das cuenta de por qué usted necesita para empacar la ligera, ¿por qué tenías que dejar sus resentimientos detrás y por qué usted necesita para abrazar el perdón. El destino en el billete lee y" LIBERTAD y " ;.

Una vez leí que y" El resentimiento es el veneno que tomo, deseando que la otra persona iba a morir y " ;. Yo, literalmente, sentí que decir en cada célula de mi cuerpo. Yo sabía que era verdad en mi propia vida. La única manera de que iba a llegar a ganar el boleto a la libertad era dejar mi viejo equipaje detrás, perdonar viejos resentimientos y seguir adelante con esperanza, el optimismo y gratitud.

* Por un día o una semana a mantener un recuento de el tiempo que toma la alimentación en los pensamientos y sentimientos de resentimiento. ¿Qué más podría estar haciendo con esa energía?
* Cuando usted ha practicado una conducta que ha causado a otra persona para ser herido? ¿Cómo se puede romper el ciclo?
* Perdonar a nosotros mismos puede despejar el camino para perdonar a los demás. Lo que no habéis perdonado a ti mismo para Hotel  ?;