El momento en que estamos es el único que existe

El estar en este momento es una herramienta muy importante para la búsqueda de la felicidad en su vida, porque si estamos siempre buscando otro lugar, nunca será feliz ahora.
Si siempre estamos buscando hacia atrás en la vida que tuvimos, estamos perdiendo nuestra presencia en este momento. Vivir en el momento se trata de estar presente; es ser en ningún otro lugar que no sea aquí. ¿Qué tan difícil es esto? Es la fuerza con que lo hace, ya que es una decisión. Es una elección que crea la posibilidad de que usted pueda fluir con la vida de una manera mucho más fácil. Por estar en el momento, se están liberando la lucha con cómo las cosas tienen que ser para su futuro. Por estar en el momento, usted está dejando su pasado ir, y cualquier lucha o los efectos que puede tener en ti ahora.

Estar en el presente crea una liberación de estrés, preocupación y ansiedad.
Se permite mover si la vida libremente, sin restricciones de sus emociones o pensamientos. Cuando existimos en el presente, estamos abiertos, aceptar, y libre para ser justo donde estamos. Imagínese existente sin constantemente entrar en su futuro, hacer planes, o decidir lo que tiene que ser y que hay que hacer. Al dejar de lado este ciclo, puede dejarse existen en el presente. Podemos optar por dejar de lado la necesidad de proyectarnos hacia el futuro; hacemos esto mediante la aceptación de donde estamos ahora.

El futuro sólo existe en nuestras mentes.
Todavía no es real, así que cuanto más a menudo pasamos nuestro tiempo imaginando sus posibilidades, menos tiempo estamos viviendo nuestras vidas. Cuando consideramos nuestro pasado como algo que tiene importancia o el valor por encima de nosotros, le damos más energía de la que se merece. El pasado se ha ido y obsoleto; que sólo existimos ahora, para gastar nuestra energía pensar en ello o emocionalmente involucrarnos en lo que fue significa que estamos viviendo en algo que ya no es real. Si pudiéramos vivir nuestra vida desde otra perspectiva, si entendiéramos que sólo podemos vivir ahora, estar presente ahora, y que nada más existía, entonces no necesitaríamos para distraer a nosotros mismos por nuestro futuro o pasado.

Damos el pasado y el futuro más importancia de la que merecen, porque son sólo recuerdos e ideas
Son ya sea un camino ya adoptadas o uno que doesn y'. pero existen t. El camino nos encontramos ahora es el único que podemos existir realmente en. ¿Por qué gastar su tiempo en cualquier otra ruta si no existe? ¿Por qué no estar en el momento, ser claro, abierto y presente ahora para que pueda vivir su vida en lo que realmente es? Usted no está viviendo una vida que es real cuando estás en cualquier lugar que no sea en el momento. La felicidad fluye fácilmente cuando se crea ningún obstáculo, cuando esté presente, y no perdido en su futuro o en el pasado. La felicidad viene cuando usted acepta ahora, ¿dónde estás, y decide no desviar su atención a otra parte. La vida pasa ahora; la felicidad se crea ahora; no va a encontrar en su pasado o en el futuro. Hoy Vive la vida como si no hubiera un mañana o ayer, para eso es la realidad. La vida sólo ocurre durante el momento en que estás en Hotel  .;