No deje que su futuro será dictada por su pasado ...

Las experiencias pasadas hacen forma a nuestra visión del mundo. Las cosas que aprender, a menudo como niños, nos mantienen a salvo y nos enseñan cómo llevarse bien en el mundo. También nos ayudan a formar nuestra visión del mundo y nuestras creencias sobre nosotros mismos, los demás y el mundo en general - que llamamos estas creencias fundamentales. Estas creencias afectan a nuestro comportamiento, actitud hacia uno mismo y los demás, y nuestros pensamientos y sentimientos. A medida que continuamos por la vida, tenemos otras experiencias, otros añadir a nuestro aprendizaje y algunos reforzar el aprendizaje temprano y creencias.

Sin embargo, no todo lo que aprendemos es positivo y empoderar a nosotros. Por ejemplo, una experiencia aterradora visto a través de los ojos de un niño pequeño podría dejarlos con la sensación de que el mundo no es un lugar seguro. Un adulto puede ver que la experiencia de forma diferente, pero si esa experiencia formó una creencia central en el niño, que la creencia impactará lo largo de su vida. Así como un adulto que seguirán teniendo una sensación subyacente de que el mundo no es seguro, aunque a un nivel consciente puede que no sepan por qué se sienten de esa manera.

Por supuesto, hay muchas creencias fundamentales relativas a todos los aspectos de la vida y cada uno de nosotros tiene una serie de ellos. Estos son algunos ejemplos de algunas creencias negativas que comúnmente se llevan a cabo ... ver si reconoce alguno de los suyos ...

• Yo no soy lo suficientemente bueno Hotel • Soy digno de ser amado Hotel • No puedo hacer esto Restaurant • no es justo Restaurant • algo malo va a pasar Restaurant • la vida es desesperada Hotel • Estoy desesperada Hotel • Soy insignificante Hotel • Tengo que ser perfecto para ser amado Hotel • Soy malo Hotel • algo debe cambiar para mí estar bien Restaurant • la gente se aprovechará de mí Hotel • la gente es a por mí
• Estoy imperdonable Hotel • el mundo es un lugar para y peligroso toro; Tengo que estar en control Restaurant • la gente es demasiado sensible Hotel • No soy capaz Hotel • La gente debe pensar bien de mí Hotel • Estoy
indefensos

Todos tenemos nuestras propias creencias fundamentales y los negativos pueden afectar nuestro presente y nos detenga. Trate de darse cuenta cuando usted está siendo influenciado por una creencia central negativo y ver si se puede elegir para hacer frente de manera diferente. Con la práctica puede que le hace más fácil. . Si a usted le gustaría aprender técnicas que puede utilizar para transformar totalmente creencias negativas, por favor hágamelo saber

Vivir en el presente .... he aquí algunas citas que usted disfrute de:

• No dejes que el pasado te robe el presente. ~ Terry Guillemets Hotel • Puede agarrar el pasado con tanta fuerza a su pecho que deja los brazos demasiado llena para abrazar el presente. ~ Ene Glidewell Hotel • ¿Te mantener una cebolleta en su diente sólo porque haya disfrutado de la última noche de la papa? ~ Desde el programa de televisión de Boston Common Hotel • No deje que su sombra que camina. Usted no es un esclavo del pasado. ~ Dodinsky Hotel • No deje que ayer usar demasiado de hoy. ~ Proverbio indio Cherokee Hotel • El pasado es un buen lugar para visitar, pero no me gustaría vivir allí. ~ Autor Desconocido Hotel • Viviendo el pasado es una empresa aburrida y solitaria; mirando hacia atrás tensiona los músculos del cuello, causando que se encuentras con la gente no va a su manera. ~ Ferber Edna Hotel • Residuos no lágrimas frescas sobre dolores viejos. ~ Eurípides, Alexander Hotel • El pasado es un hito, no un poste. ~ L. Thomas Holdcroft Hotel • La gente siempre está preguntando acerca de los buenos viejos tiempos. Digo, ¿por qué no dices los buenos días ahora? ~ Robert M. Young Hotel • Después de haber pasado la mayor parte de mi vida tratando bien a revivir el pasado o experimentar el futuro antes de que llegue, he llegado a creer que en medio de estos dos extremos es la paz. ~ Autor Desconocido Hotel • Cuando una puerta se cierra otra puerta se abre; pero a menudo miramos tanto tiempo y tan lamentablemente en la puerta cerrada, que no vemos los que se abren para nosotros. ~ Alexander Graham Bell Hotel • Sólo es posible vivir felices para siempre después en una base del día a día. ~ Margaret Bonanno Hotel • Ayer es historia. El mañana es un misterio. ¿Y hoy? Hoy es un regalo. Es por eso que lo llamamos el presente. ~ Babatunde Olatunji, una versión similar también se atribuye a Alice Morse Earle Restaurant • Terminar cada día y hacerse con él. Hiciste lo que pudiste; algunos errores y absurdos han entrado; olvidarlas tan pronto como sea posible. Mañana será un nuevo día; comenzarás con serenidad y con un espíritu demasiado alto para ser gravados con su viejo disparate. ~ Ralph Waldo Emerson Hotel • No es el poder de recordar, pero su opuesto, el poder de olvidar, es una condición necesaria para nuestra existencia. ~ Sholem Asch, El Nazareno, 1939 Hotel • Cuando tengo ansiedad es porque estoy viviendo en el futuro. Cuando estoy deprimido es porque estoy viviendo en el pasado. ~ Autor Desconocido
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