Respeto como Base para la Salud y Bienestar

"Si perdemos amor y respeto por los demás, así es como finalmente morimos"
--Maya Angelou

Respeto (n.) C. 1300, de la palabra latina respectus "sentido", literalmente, el "acto de mirar hacia atrás en uno", pp. respicere de "mirar hacia atrás en, sentido, considerar," de re "atrás" + specere "mira". El verbo es 1540, del sustantivo. Significado "tratar con respecto deferente o estima" es de 1550.

La palabra desarrollado a la altura del siglo de las luces, pero la esencia es tan antigua como la civilización humana.

El respeto es considerado como la base de cualquier relación humana. Sin respeto, el matrimonio no volverá a prosperar y dar frutos. Sin respeto, una familia dejará de funcionar como una unidad de la sociedad. Sin respeto, miembros de una comunidad a luchar unos contra otros

Pero lo más importante, el respeto es la base de nuestra relación con el yo y- incluyendo nuestro cuerpo. Uno de los temas más debatidos hoy es si una persona tiene derecho a la atención médica, es decir, a un cierto nivel que una persona puede exigir al gobierno el apoyo apropiado para que él o ella se mantiene saludable. Pero antes de que la salud se considera un derecho, que está anclado en la persona y' s la responsabilidad de cuidar de su propia salud y bienestar

Esto es lo que tiene que ver con el respeto.. Pero, ¿cómo desarrollar la autoestima, sobre todo para el cuerpo:

Aquí están algunas estrategias para utilizar:

1. Haga algo bueno para su cuerpo. Esto incluye tales compromisos esenciales como comer adecuadamente, dormir bien y hacer el ejercicio necesario. Si usted hace esto regularmente, su cuerpo va a expresar su gratitud y te sientes bien contigo mismo.

2. Use su cuerpo para hacer buenas obras. Es tan simple como abrazando a un amigo cansado o levantar un familiar discapacitado.

3. Mantenga una resolución cuerpo. Esto incluye nuestro propio compromiso para dejar de fumar, o minimizar el alcohol, o dejar las drogas.

4. Conviértase en un experto de su propio cuerpo. A cierta edad, usted debe saber lo que el cuerpo quiere. Si usted escucha bien a nuestro cuerpo, ya sabe lo que necesita. ¿Sabes qué alimentos evitar. Usted sabe la gente que te Perk arriba.

5. Ponte a prueba físicamente. ¿Es algo que usted piensa que usted es incapaz de hacerlo. Podría ser el alpinismo o la vela o cualquier cosa que quería hacer, pero no tienen la confianza para hacerlo Hotel  .;