Entender por qué nos aferramos a las energías excesivas

Para aquellos de ustedes que aren y' t aún familiarizados con lo que significa aferrarse a otras personas y' s de energía, aquí y' sa explicación rápida: empáticos tienen un aura muy delgada, lo que resulta en una tendencia a absorber otras personas y' s mentales , energías emocionales, físicos y espirituales cada vez que están expuestos a ella. Por ejemplo, puede que te encuentres corriendo una conversación en su cabeza mucho después de su lugar tomado. Esta es la energía mental que usted y' he tomado en Sentirse molesto en respuesta a un amigo y'. S malestar es un ejemplo de tomar en energía emocional.

A pesar de que y' s algo que puede ser descrito como automática, y'. s de ninguna manera un evento incontrolable

En general, hay 2 razones principales para no poder dejar de lado la energía absorbe cada día: Uno de ellos es la falta de conciencia de lo que está pasando, lo que lleva a la creencia de que esta energía es su cuenta o y' re y" simplemente ser demasiado sensible y" sobre todo, o incluso que usted y' re loco (por favor, sé que esto no es el caso!).

La segunda razón radica en un problema subyacente más profunda con la que dejar ir se convierte en una fuente de angustia. Esta es un área de mayor examen, como usted y' verá a continuación. Se podría pensar que simplemente reconociendo que un ISN y ' energía; t el suyo sería suficiente para desalojar a él, pero que y'. No es necesariamente el caso cuando una cuestión más profunda es la causa de la celebración en La clave para centrarse en este caso es que la energía sigue intención, lo que significa que también podría estar ejecutando un programa subconsciente, como una de la responsabilidad, que crea una intención para usted

Sentirse responsable de hacer que todos se sientan entendidos es algo empáticos trato con todos los días y hellip;. pero doesn y' t sirven a nadie si ignora sus propios sentimientos o no es hacerse entender. Esto incluso puede hacer que usted se siente agotado por el esfuerzo de siempre ayudar a los demás o resentidos que sus necesidades no están siendo satisfechas por otros de la misma manera. Una vez más, nadie está realmente siendo ayudado en esta situación

Hay otras razones para la celebración excesiva, la energía exterior, sin embargo, pueden ser mejor resumir en una palabra:. Miedo. En términos generales, un miedo de sí mismo o abrazar el verdadero tú. Para explicarlo más allá:

• Vacío y- Esto es básicamente un miedo a la sensación de vacío cuando todas esas voces y emociones adicionales se han ido, porque requiere centrarse en el y hacer frente a sus propios sentimientos, que pueden ser increíblemente aterrador

• El miedo a perder nuestro GPS interno y- Empáticos, en una manera de hablar, entender y navegar por el mundo a través de su capacidad a &'; sensación y' las personas y los lugares que les rodean. En cuanto que fuera, aunque sea por un poco de tiempo, puede llevar a sentir que se y' re tientas su camino a través de un cuarto oscuro que usted y'. Nunca he estado antes

• El miedo de no ser útiles o necesarios y- Esto va con la cosa responsabilidad. Empáticos tienden a sentirse responsables de conocer lo que otras personas sienten, para que puedan ayudar. It &'; s seguro llamar esto un instinto empática y hellip;. E instintos nunca son fáciles de ignorar

• El miedo a la soledad y- Al igual que en el vacío, este temor refleja una necesidad de utilizar otras personas y' s la energía como de la empresa, incluso cuando la sensación isn y' t agradable. Sin embargo, y'. S importante separar las personas que interactúan con los de la huella energética que dejan en usted

• Miedo a perder la escotilla de escape y- Esto se refiere a la celebración en la energía como un escape del mundo real, que puede ser un lugar muy intensa, abrumadora e incluso aterrador para empáticos. De esta manera, y'. S como una armadura, pero esta armadura también te mantiene separado de ti mismo

La buena noticia es que el miedo, como cualquier otro guardián en su vida, puede ser superado con la conciencia y la perseverancia. Mi libres sesión de meditación de audio le autoriza con medidas que puede tomar para comprender mejor cómo discernir su energía a partir de la de los demás, para que pueda comenzar el proceso de toma de control Restaurant  .;