Sanando la Mente, Cuerpo y Espíritu: Parte 4: La Mente

La mente es tan complejo que sólo me referiré a algunas cosas. Nuestra mente se utiliza para la conciencia, la percepción, el pensamiento, juicio y memoria.

Nuestra conciencia es una conciencia de nosotros mismos y los demás. Nuestra conciencia nos permite experimentar y sentir las cosas. La conciencia es nuestro ser, de nuestro estado de alerta. Es la forma en que nos comunicamos, responder y así sucesivamente.

¿Cómo la gente percibe las cosas está todo hecho en la mente. Nuestras experiencias pasadas, nuestra actitud en el momento actual y nuestra perspectiva actual sobre la vida juegan un papel importante en nuestra forma de ver las cosas. Por lo tanto, todo el mundo y' s ideas y procesos de pensamiento son muy complejas. Tenemos un promedio de 50.000 a 70.000 pensamientos por día. Estamos en constante pensamiento. A veces tenemos la tendencia a pensar demasiado un pensamiento o idea lo que es mucho más complejo que lo que realmente es.

Nos juzgamos basándonos en hechos ya través de nuestro propio conocimiento basado en experiencias. A veces la mente, basado en eventos anteriores, lo hace automáticamente. Usted juzga las cosas durante todo el día; los alimentos que comemos, la ropa que usamos y las demás personas. A veces, la gente se compara a otras personas

Hay tres tipos de memoria; memoria sensorial, a largo plazo y la memoria a corto plazo. Nuestra mente es como una gran base de datos con muchas carpetas, y en esas carpetas que almacenan los recuerdos que son tan importantes para nosotros. Independientemente si nos fijamos en un objeto por un momento y recuerda, o si recuerdas algo de hace 30 o 40 años, nuestros recuerdos ayudan a hacer nosotros que somos.

¿Qué pasa con las enfermedades mentales? Se estima que el 26,2 por ciento de los estadounidenses mayores de 18 años o aproximadamente uno de cada cuatro adultos edades sufren de un trastorno mental diagnosticable en un año determinado. Hay muchos tipos de enfermedad mental, consulte el enlace proporcionado para usted. http://www.webmd.com/mental-health/mental-health-types-illness

La Mente, Cuerpo y Espíritu están todos conectados. Sin importar si usted está en un estado de meditación, recordando algo de tu infancia o oler el maravilloso aroma de flores, todo afecta a tu mente, cuerpo y espíritu. Tu mente tiene una idea. Su lenguaje corporal ayuda a transmitir lo que está en tu mente. Tu espíritu transmite al mundo. Una vez que usted se da cuenta de cómo las tres obras juntas le ayudarán a encontrar el equilibrio. Uno no es más importante que el otro, todos trabajan juntos y donde se carece de los otros dos se han mejorado Hotel  .;