Positive Parenting: El Poder de la Profecías positivos

El optimismo es una fuerza poderosa. Las personas que tienden a pensar de manera positiva, en lugar de negativa, sobre las situaciones en su vida se ha demostrado que vivir más tiempo, tienen menos enfermedades graves y para recuperarse más plenamente de los que ocurren, a tener niveles más bajos de estrés y en consecuencia menos enfermedades del corazón, y a vivir vidas más satisfactorias. En resumen, los optimistas son más felices y más saludables que sus vecinos pesimistas.

El poder del optimismo también se puede sentir en nuestras relaciones con nuestros adolescentes y preadolescentes. Al igual que una persona positiva es más saludable y más feliz que uno negativo, un padre positivo es también más feliz y más capaces de mantener una relación sana con sus hijos. Es fácil mantener una actitud positiva si usted recuerda que preguntarse "por qué" en una luz positiva y si conscientemente intenta alabar a su hijo adolescente y las decisiones que él o ella hace.

preguntando positivos "por qué"

Piense en el último argumento que tenía con su hijo adolescente. Lo más probable es preguntado preguntas como: "¿Por qué no alguna vez me escucha?" o "¿Por qué siempre tiene que discutir?" o cualquiera de los otros "por qué" negativos que nuestros cerebros de los padres les gusta poner en la repetición sin fin cuando estamos enojados con nuestros adolescentes. Tome un momento y enumerar algunos de lo negativo "por qué" preguntas que se repiten en su cerebro. ¿Cuantos tienes? ¿Siete? Ten? Usted no está solo - la mayoría de los padres pueden enumerar por lo menos esa cantidad.

Cuando usted permite que su cerebro para continuar su reproducción repetida de estas preguntas negativas, es fácil quedar atrapado en un ciclo negativo con su hijo adolescente. Estas no son preguntas que se pueden resolver con una respuesta rápida, por lo que no se mueven más allá de ellos y en el territorio más feliz. En lugar de tratar de responder a estas preguntas, una forma de mejorar su relación con su hijo adolescente y llegar a ser un padre más optimista es cambiar la redacción de sus cuestiones internas. En lugar de preguntarse, "¿Por qué siempre actuar como un idiota", se pregunta, "¿Por qué está tan adorable?"

Ahora reformular sus preguntas negativas favoritos, esta vez con un giro positivo. Se tambalea tu mente? Estas preguntas negativas están profundamente arraigados, y reformulando ellos, están haciendo su mente recablear sus circuitos y reescribir las vías nerviosas. Practique haciéndose estas preguntas positivos la próxima vez que discute con su hijo adolescente. Cada positiva "por qué" te preguntas fortalece las nuevas conexiones neuronales que estás creando y le trae más cerca de su meta de crianza positiva

Praise -. No te critican

¿Está usted familiarizado con el concepto de una profecía autocumplida? Es una idea que es especialmente importante para los padres de los adolescentes y preadolescentes, que están dando forma a sus personalidades adultas y así son muy impresionables. -Profecía autocumplida significa que las palabras pronunciadas en voz alta tienen la tendencia a convertirse en la verdad. Por lo tanto, si usted le dice a su hija que ella va a fallar su examen de matemáticas porque no siempre estudiar, ella va a terminar fallando la prueba de matemáticas, porque ella no va a estudiar. Usted, el padre, le han dicho que eso es lo que va a suceder, por lo que es cómo la situación se jugará.

Cuando están negativos, profecías autocumplidas son increíblemente peligroso. Sin embargo, también pueden ser positivos, y pueden ayudar a los padres a enseñar a sus adolescentes cómo ser personas optimistas fomentando al mismo tiempo los resultados positivos. Imagínese decirle a su hija, "Que va a hacer muy bien en su examen de matemáticas, ya que vas a estudiar y hacer preguntas en clase." ¿Estás dando falsas esperanzas? No, usted está reconociendo que ella tendrá que trabajar en conseguir el grado, pero también se está reconociendo que ella sabe que tiene mucho trabajo que hacer y, sin una larga conferencia, usted está recordándole exactamente qué tipo de trabajar que tiene por delante.

Con el fin de aprovechar el poder de una profecía autocumplida positiva, pensar en las críticas de valores que tienden a expresar. ¿Se acusa a su hijo de ser demasiado enojado y retirado? Molesta su preadolescente sobre su aumento de peso? Dígale a su hija que se ve de mala calidad en la ropa y el maquillaje que usa? Ahora, trata de darle un giro positivo en cada comentario. Práctica apreciando los cómics que su hijo dibuja cuando está encerrado en su habitación, y admira su dedicación al dibujo. Práctica de espera hasta que su preadolescente sobrepeso viene a usted con ayuda manejar el aumento de peso y el fomento de sus sugerencias para la dieta y el ejercicio. Práctica elogiando el estilo personal de su hija, y suavemente preguntándole qué tipo de mirada que ella está tratando de crear.

Al aprender a utilizar estas dos habilidades, elogios y cuestionamiento positivo, usted mejorará su relación con su hijo adolescente, y ambos van a sentir los beneficios de optimismo. También proporciona a su hijo adolescente con un ejemplo de optimismo en el trabajo, él o ella dando un ejemplo a seguir para vivir la vida de una manera positiva. El optimismo es uno de los mayores regalos que puedes dar a su hijo adolescente, ya que con él, se le da el don de la felicidad

&copia; 2006 Barbara McRae, MCC
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