Ayude a su relación Flourish por hacer estallar la pregunta - a ti mismo!

De acuerdo con Hale Dwoskin, autor de El Método Sedona, nuestros problemas de relación se derivan de la necesidad, no el amor. y" Estamos realmente buscando el amor en todos los lugares equivocados y en todos los caminos equivocados, y" Él dice. El amor se mezcla con o tapado por otros sentimientos, y en ella se encuentran este tipo de problemas como:

El miedo a perder el amor
resentimiento hacia las personas de las que nos quieren amor
Mirando lejos del amor
Pero hay algo que usted puede hacer sobre una relación problemática o para facilitar la lucha de la búsqueda de una relación satisfactoria, y se trata de hacer preguntas sencillas de sí mismo. Por estallar las 11 preguntas siguientes del Método Sedona, puede y" dejar ir y" de miedo y resentimiento, y empezar a buscar formas de inversión para expresar amor.

Romance Ejercicio — pop las Preguntas
Las Top 11 Relación preguntas que debe hacerse o compartir con su pareja
You &'; ll empezar por la liberación de los problemas de relación con sus padres. Debido a que sus padres eran sus modelos más antiguos, que aprendió de cómo se relacionaban entre sí. También aprendió de cómo se relacionan con usted. Por lo tanto, hacer estas dos preguntas:

1. ¿Hay algo acerca de su relación con sus padres que desea cambiar, o cualquier cosa que usted y'? VE utilizado como modelo por sí mismo

2. ¿Podrías soltar el deseo de cambiarlo

Si la respuesta es y"? Sí y" o y" no, y" ¡Relájese! Usted se sorprenderá de cómo se empieza a liberar sentimientos distintos de amor para sus padres. ¡Que se vayan

A continuación, comprobar para ver si sus primeras relaciones con sus compañeros han dado la relación de equipaje:

3. ¿Hay algo acerca de sus primeras amistades que usted y'? D gustaría cambiar, o que te hace querer resistir

4. Si es así, ¿podría permitirse dejarlo ir?

A medida que liberan los problemas y la resistencia que experimentó con sus pares, usted ayudará a su romance!

Antes de ir a los próximos tres preguntas , examine las emociones que usted debe centrarse en la liberación. Dos de las emociones más comunes que se interponen en el camino son:

· Seguridad: Si usted se encuentra regresando a la misma problemática relación una y otra vez, es posible que se aferrando a los viejos patrones. Concentre sus preguntas en torno a la liberación de la necesidad de cambiar el pasado

· Miedo: Si usted encuentra que usted tiene miedo a comprometerse, miedo a la intimidad, o tiene miedo de ser herido, cavar profundo en sus preguntas y se centran en la liberación del miedo.

Si los problemas de seguridad y el miedo están impidiendo su relación, pregunte las siguientes preguntas:

5. ¿Qué es algo que teme que podría ocurrir ya sea en esta relación actual o en su relación ideal?

6. ¿Puedes ver cómo usted y'? Re esperando que eso suceda

7. ¿Podría dejar de esperar o querer que eso suceda

gustos y disgustos:?
Su relación también puede ser atrapado, ya que han recogido a “ la lista y" de gustos y disgustos. Si este es el caso, y' s importante asegurarse de que el balance de cada lado de la ecuación. Realice una pregunta sobre un igual seguido de una en una aversión. Intenta estas preguntas:

8. Entonces, ¿qué y' s algo que le gusta de su relación, ya sea el que usted y' re en este momento o el que usted y'? Re anticipando

9. ¿Qué sensación tiene eso movió dentro de ti?

10. Podría permitirse dejarlo ir

A continuación, repita el proceso, preguntando acerca de algo que no te gusta

La aceptación y la Paz:?.
Su última pregunta se centrará en la creación de sentimientos de aceptación y la paz.

11. Podría simplemente permítete bienvenida a su relación actual, si usted tiene uno?

O, como alternativa:

11. Podría abrazar lo y' s sucedió en el pasado, y también todo lo que podría venir en el futuro
Además de aprender cómo hacer estallar las preguntas, El Método Sedona ofrece una serie de otras técnicas para ayudar al románticamente desafiado?. Entre ellas se encuentran los ejercicios para hacer frente a los problemas de control y para tener una separación demasiado o no lo suficiente. Dwoskin recomienda especialmente:

Creación Mutualidad
Cuando usted está haciendo cosas que no son mutuo con su pareja (a menos que haya aceptado que) ustedes dos es probable que se sienten frustrados. En lugar de imponer su voluntad sobre los demás, o de asumir que uno tiene que hacer un sacrificio, discutir abiertamente el tema.

El Dissolver Desacuerdo Tres Pasos
Paso 1: Cada uno de ustedes tendrá un giro argumentando tu punto de vista con tanto sentimiento como sea posible, usando sólo una palabra del vocabulario: bla. Simplemente discutir la forma en que normalmente lo haría, lleno de emoción, tratando de hacerse entender con, y" Bla, bla, y bla " y;

Paso 2:. Argue su pareja y' s punto de vista, como apasionadamente como puedas

Paso 3: Hable de lo que usted y' he aprendido..

You &'; ll se sorprenderá de cómo estos tres pasos que usted puede conseguir más allá de los puntos de vista opuestos.

Barbara De Angelis, Ph.D., autor de momentos reales y qué piensan las mujeres que los hombres sepan dice y" El Método Sedona es una herramienta valiosa para ayudar a hacer nuestro viaje de auto-descubrimiento que conduce a poderosos . avances personales y nuevos comienzos y"

Recuerde: Usted puede hacer estallar las preguntas a ti mismo — teniendo tiempo para relajarse y sentirse como sus respuestas a cada — el fin de mejorar no sólo sus relaciones románticas, pero también todo tipo de ! relaciones
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