Lucha de poder no más!

Parafraseando a Albert Einstein, un problema no puede ser resuelto dentro del mismo marco que la creó. Esto se aplica a situaciones de estrés, así, especialmente los interpersonales. Si hay algo de dinámica entre usted y otra persona que está volviendo loco, empujando sus botones, o destacando a cabo y todo lo que sabes hacer al respecto es más de lo mismo, en lugar de resolver el problema, es posible que inconscientemente crear, mantener, o lo que es peor por sus acciones o
percepciones. Esto es cuando es útil adoptar un enfoque diferente y /o verlo desde una perspectiva diferente. Ayuda a pensar fuera de la caja y simplemente hacer algo, cualquier cosa diferente para romper el patrón que está atascado en.

Por ejemplo, dicen que lo que está haciendo hincapié en usted es que usted está en una lucha de poder en una obra o Relación amorosa. Usted está seguro de que están bien o tener la mejor manera de hacer algo. Usted está estresado porque la otra persona no ve ni está de acuerdo con la brillante solución que tiene en mente. Insisten en lugar de tener allí camino y el camino está mal! Por lo tanto, usted está pensando que debe ser un idiota, un monstruo, un imbécil insensible o un cuss terco. En otras palabras, usted piensa que ellos son el problema y si sólo ellos iban a cambiar, ver el error de sus maneras, tome su consejo, y hacer lo que quiere, las cosas estarían bien.

Buena suerte y don ' t contenga la respiración. Si este enfrentamiento ha estado pasando un tiempo, es probable que estén pensando lo mismo de ti! Cuando lo que estás haciendo no está recibiendo a donde quieres ir, es claramente el momento para que usted tome un enfoque diferente. Todo lo que tiene el control de, y por lo tanto puede cambiar, es sus acciones y respuestas a una situación.

Una opción es no hacer nada, o retroceder temporalmente. Dejando a un lado una lucha o tirando a veces le puede dar una nueva perspectiva y una nueva energía para manejar las cosas de manera diferente. Una canción de los Beatles lírica viene a la mente: "Cuando me encuentro en tiempos de problemas, la madre María viene a mí, diciendo palabras sabias, déjalo ser." Sí, a veces es conveniente dejar que las cosas sean. Sólo rompiendo el patrón de la respuesta a un problema de la misma manera cada vez que se acerca le dará la oportunidad de tener surgen nuevas soluciones. En lugar de la prensa en toda la cancha para demostrar que su camino es el camino "correcto", trate de tirar hacia atrás y escuchar más que hablar. Si se detiene, escucha, y teniendo en cuenta el problema desde la perspectiva de la otra persona, pueden surgir una nueva perspectiva y solución. Trate de preguntar a ti mismo, "¿cuál es el mérito en su solución /posición?" De esta manera se empieza a avanzar hacia la comprensión y la empatía por su lado de las cosas. En lugar de hacer que se equivocan para la celebración de una perspectiva, pregúntate a ti mismo, "lo que es correcto en ellos que lo hacen, creen o quieren esto?"

Sobre todo en las relaciones amorosas, le animo a considerar la búsqueda de una alternativa a demostrar que tienes razón y ellos están equivocados., tratar de buscar la compasión y la comprensión en primer lugar, a continuación, confiar y aceptar que usted está haciendo tanto lo mejor que pueda en su día con la información que usted tiene.

al igual que lo que David Richo, Ph.D., autor de Cuando el Amor se reúne Miedo: Cómo convertirse en Defensa-Less y Recursos-Full, escribe y sugerir este conjunto de afirmaciones sería un buen lugar para empezar:

estoy prestando mucha atención a usted ahora.
acepto como eres en este momento.
permito que seas tú mismo.
Te agradecemos por lo que han sido y son.
Tengo verdadero afecto por ti, no importa lo que

En conclusión, si lo que estás haciendo no está funcionando, respaldo y probar algo diferente Restaurant  ..;