Corazón Libertad Ejercicio (4): Liberar el Loco

Los ejercicios de la libertad del corazón
ejercicios para hacer por su cuenta
por Al Link y Pala Copeland

Liberar el Loco

La hora de ejercicio:
cinco a 15 minutos

Propiedades requerido:
ninguno

Pasos:
Cuando te has sentido tonta, avergonzado, o humillado? Recordemos las circunstancias de esas situaciones. ¿Y si estas cosas habían ocurrido a alguien que amas en vez de a ti mismo? ¿Les parece tan emocionalmente cargado y devastadora como lo fueron cuando pasaron a usted

The King &';? S Fool

Imagínese usted vivió en una época en que había reyes y usted asumió el papel del rey y' s tonto. ¿Cuál es el papel de un tonto profesional? ¿Cuál es el significado emocional de comportamientos insensatos, indignantes y tontas cuando se hacen conscientemente?

¿Tenemos que asumir que el tonto tiene un estado negativo? ¿Debe el tonto estúpido, ignorante, o faltos de inteligencia? ¿Es posible ver el tonto como actor, como terapeuta, como poseedores de propiedades de la bondad, la generosidad y la sabiduría? ¿Es posible ver el tonto tan creativo, divertido, divertido y espontáneo? ¿Puede el tonto ser maduro, inteligente, incluso iluminado? ¿Puede el tonto ser una especie de hechicero o mago? ¿Puede el tonto estar en servicio humilde al bien? ¿Puede el tonto ser un sanador? ¿Puede el tonto ser un consejero más confiable?

¿Podría permitir que el necio en su interior se manifieste alguna o todas estas cualidades positivas mejorar tu vida? ¿Cuáles son algunas maneras que usted puede permitirse para iluminar, para actuar un poco tonta, que deje de tomar tan en serio a sí mismo, y dejar de lado el control?

Trate de hacer deliberadamente una cosa tonta por semana durante los próximos cuatro semanas. Si te gusta la forma en que esos experimentos han cambiado su vida, trate de actuar tontamente una vez al día

Comentarios:.

El tonto Tarot está totalmente realizado, actualiza uno mismo-a, espléndido ser humano. Él posee todas las siguientes cualidades.

sabiduría

libertad

coraje

simpático y adorable

accesible

flexibles

creativa

divertido y gracioso

corazón abierto

aceptar /no crítico

levedad del ser

abierto a cambiar

actúa a pesar del miedo

sigue su bienaventuranza

de servicio al bien

compartir

auto el amor /alta autoestima

autoconfianza

amado por los niños

confiando

humildes

riesgo-tomador

independiente

No le importa lo que otros piensan de él

entretener

siente todo

vulnerables

puente entre el cielo y la tierra

optimistas

cómodo con misterio

rendiciones
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