Resoluciones para divorciarse mamás en 2010

divorciarse mamás enfrentan desafíos únicos que pocas personas pueden entender realmente. Aquí hay algunos consejos útiles que pueden conseguir el año a un comienzo maravilloso!

Por todas partes damos vuelta, alguien está hablando del Año Nuevo.

Aquí y' s el reto: En algunos aspectos importantes, un año es una unidad difusa de tiempo. Sí, todos sabemos que es de 365 días, pero la verdad es que nosotros no y' t vivir nuestras vidas de un año a la vez. Vamos y' s honestos. La mayoría de nosotros sólo entienden el concepto del año en el espejo retrovisor de la vida: día de fiesta o de cumpleaños tiempo. En esos momentos festivos, la mayoría de nosotros Marvel y se preguntan donde el año se fue.

Si o no los hacemos, resoluciones siguen siendo un tema candente. Cuando hacemos las resoluciones basadas en el año, podemos fijarnos para la decepción porque no tenemos un concepto real de lo que significa el año.

De acuerdo con un artículo del Wall Street Journal, la friolera de 81% de las personas que hacen resoluciones abandonarán ellos dentro de dos años.

¿Cómo puede divorciarse de las mamás hacen 2010 un gran año y lograr cosas asombrosas? Cambie sus unidades de tiempo. Deja de pensar del año y se centran en horas y minutos.

Focus on the 8760 horas que conforman este año
Mejor aún, hacer que la mayoría de este año y'.. s 525.600 minutos
Horas y minutos son unidades de tiempo que tengan sentido para nosotros en la realidad del día a día de nuestras vidas
.

Vivimos nuestras vidas un minuto o una hora a la vez. Pero, subestimamos el valor de la hora o la hora y malgastamos minutos u horas todo el tiempo. Perdemos el tiempo en pena o vergüenza. Perdemos una hora de quejarse de las cosas sobre las que no tenemos control.
Este año, podemos cambiar nuestras vidas de un minuto a la vez. No importa qué tan ansioso o estresado podríamos estar sintiendo, podemos centrar nuestra atención por un solo minuto

Todos podemos encontrar 20 minutos en nuestro día a dedicar a un digno resolución y" si se trata de la meditación, la oración, la lectura o ejercicio, nadie está demasiado ocupado durante 20 minutos.

Si nos comprometemos a 20 minutos por día, cinco días por semana, que y'. sa 100 minutos por semana ni siquiera dos horas de televisión
multiplicado en el año en que y' s 5200 minutos o de 87 horas!

Si usted quiere tomar una nueva perspectiva sobre el 2010, descomponerlo en las horas y los minutos en el que usted vive. Mire sus hábitos y acciones. Preste atención a cómo invertir su tiempo. Si no te gusta el retorno de la inversión de su tiempo, hacer una elección diferente. Centrarse en los minutos. Usted puede cambiar nada de su vida, a un minuto a la vez.

3 Moms resilientes Resoluciones

Incluso si usted y' ya has hecho sus resoluciones, aquí hay tres más que merecen su consideración.

# 1 PARA TRATAR MI MISMO CON COMPASIÓN
mamás resilientes se nutre de nuestras familias y nuestros amigos cariñosos. Voluntariamente Vamos a sacrificar el sueño, el tiempo, el dinero para ayudar a aquellos que amamos. Ese y' s grande y parte de lo que nos hace quienes somos
Pero, aquí y' sa pregunta:. ¿Somos tan compasivos con nosotros mismos como somos con los demás? Con demasiada frecuencia, la respuesta es no. Hablamos con dureza a nosotros mismos y nos centramos en lo que remanso y' t hacer, en lugar de felicitar a nosotros mismos en el progreso que hemos hecho. Nos descuidamos a nosotros mismos y rara vez disfrutamos de nuestros propios dones con nosotros mismos. Tratar a nosotros mismos con la compasión no es un lujo. Es una necesidad. It &'; s vale la pena repetir: Tus hijos te necesitan ahora más que nunca. Pero, si usted don &'; t cuidar de usted mismo, usted can &'; t estar allí para ellos. Extender la compasión en su propia dirección y todo el mundo gana.

# 2 TOMAR MI SALUD tan en serio como la de mi KIDS
En lo que respecta a nuestros hijos, que prestar mucha atención estornudos, tos y dolor de todos los que mencionan. Nunca nos saltamos sus citas médicas o dentales. Así que cuando fue la última vez que fue al médico? ¿Ha tenido un chequeo? ¿Qué pasa con un examen de colesterol? ¿Cuándo fue la última vez que visitó a su ginecólogo? Su buena salud es uno de sus mayores activos, a fin de tomar en serio.

# 3 APRENDER LA DIFERENCIA ENTRE URGENTE E IMPORTANTE Y ACTUAR EN CONSECUENCIA
La clave para la negociación de un cambio importante la vida es saber la diferencia entre lo y ' ; s urgente y lo y' s importante.

Los asuntos urgentes pueden ser sensibles al tiempo, pero pueden carecer de importancia duradera. Otras personas pueden tener fuertes sentimientos acerca de una situación, que puede darle una carga emocional que hace que parezca presionando

Saber qué y'. S importante que mantiene a propósito en su vida. Manejar asuntos importantes durante la parte más productiva de su día. Compruebe Facebook, correo electrónico o devolver las llamadas telefónicas personales, la dirección después de que usted y' he abordado lo y' s importante.

Si usted tiene alguna pregunta, ¡ven a http://www.resilientmom.com/
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