Evitar Infidelidad: 8 Consejos Para Mantener Partners Fiel

Los medios de comunicación se nutren de streaming de información - y chismes - sobre las hazañas de las parejas de alta visibilidad. El público en general ha sido bien informado acerca de la infidelidad de John Edwards, las visitas a prostitutas por Eliot Spitzer, las divisiones en curso de las parejas de Hollywood. Encuestas indican que aproximadamente un tercio de los matrimonios han experimentado un romance con uno de los socios. Entonces, ¿cómo los otros dos tercios se resisten a la tentación de alejarse? Como Paul Newman, casado más de 50 años a Joanne Woodward antes de morir, lo explicó: "Tengo bistec en casa, ¿por qué salir a hamburguesa?"

La investigación reciente ha identificado algunas de las funciones del cerebro que hacen más fácil permanecer monógamos, especialmente para las mujeres. Cuando se coloca en una situación en la que es posible un coqueteo exterior, una alarma subconsciente se pone en marcha y las mujeres reaccionan por no prestar atención a la amenaza atractivo. En su lugar, expresan un mayor compromiso con su relación. Los cerebros de los hombres no protegen de forma automática sus relaciones de la misma manera, pero pueden ser entrenados para hacerlo mediante la visualización y la planificación de cómo evitar la tentación. Otros estudios han demostrado que cuando el amor fuerte está a la vanguardia, es más difícil para el cerebro para prestar atención, percibir y recordar el atractivo de un extraño atractivo.

Así que, con la fisiología y el amor de tu lado, aquí son 8 consejos para hacer más fácil para usted y su cónyuge permanezca fiel.

1. Invierta en su asociación. Tómese un tiempo para su relación tal como lo haría para cualquier activo valioso. Los esfuerzos que usted pone en crecimiento y desarrollo que será devuelto en múltiplos. Utilice uno al otro por el apoyo que usted va a través de los innumerables desafíos de la vida.

2. Sigan con el romance. Recordar a los demás por qué te enamoraste. Dedique tiempo para estar juntos y se centran en la otra. Estar libre con su afecto y calidez. Recurre a tu sensualidad y encontrar nuevas maneras de explorar y expresar su relación sexual juntos.

3. Disfrute de uno al otro. Sé juguetón y divertirse juntos. Reír y llevar el humor a su vida diaria. Planee algunas aventuras - descubrir nuevas actividades que tanto gusta hacer. Todo esto traerá más placer en su relación y fomentar la verdadera intimidad entre ustedes.

4. Dar elogios libremente. A veces parece más fácil criticar y quejarse que a la alabanza y reconocer el comportamiento positivo. Ajuste sus antenas a estar más atentos a las acciones que desea reforzar. Cuando usted está pensando en algo agradable, decirlo en voz alta a su pareja.

5. Mantenga la comunicación abierta y honesta. Hable cabo malentendidos antes de que sean los argumentos de pleno derecho. Utilice la misma etiqueta de conversación con su cónyuge que lo haría con cualquier otra persona que se preocupan y respeto. Practicar habilidades de escucha activa y el envío de mensajes-yo.

6. Utilice la cooperación y el compromiso. Sea flexible en la resolución de sus conflictos. Recuérdese a sí mismo para mirar el asunto desde la perspectiva de su pareja, así como a la suya. Pregúntate a ti mismo si es más importante estar bien y ganar el argumento que para proteger su relación.

7. Hacer frente a la ira. Una vez que han expresado sentimientos negativos, encontrar una manera de dejar de lado la hostilidad. Resista aferrarse al resentimiento y evitar la carga emocional de la planificación de la retribución. Aprender a perdonar a su pareja y pedir disculpas por sus propios errores.

8. Construir confianza básica y la lealtad. Si se dedican a otros y para su matrimonio, su comportamiento reflejará este compromiso profundo. Sabiendo que usted está dedicado a las necesidades de cada uno a los dos da la confianza para perseguir sus propias metas en el mundo.

Cuando usted toma la responsabilidad de incorporar estos 8 técnicas en su relación, aumenta las probabilidades de la existencia de unos a otros a través de los años. Y es bueno saber que la función de su cerebro está cableado duro para apoyarle en estos esfuerzos para quedarse cerca de casa

(c) 2008, Su
Mentor Center  .;