No quiere que su ex you back? ¿Por qué nada está funcionando

Negarse a aceptar la realidad o la negación optimista es tan común que a veces los hombres y mujeres que están tratando de obtener su ex atrás vienen a través como irrazonable en sus pensamientos y actitudes -. incluso actuando como sus ex les debe algo

Incluso cuando entienden intelectualmente que se rompen y no juntos ya, algunos hombres y mujeres les resulta muy difícil aceptar (y hasta se siente confundido) que alguien que una vez que los amaba ahora es fría y distante.

Esta incapacidad para hacer frente a la realidad tal como es a menudo provoca intensa angustia emocional:?

- "¿Por qué está haciendo esto a mí y" -" Entonces, ¿por qué quiere hablar conmigo ahora " - y" ¿Por qué dijo que ella nunca ha sido más feliz con alguien más, pero luego me vuelca "? - Y" ¿Por qué dice que me ama pero doesn y' t desea una relación y"? - Y" ¿Cómo pudo pasar tan rápido, dejase y' t nuestra relación significa nada

Muchas veces la negación es simplemente un caso de no querer ver el verdadero problema y hellip;

Como? tratan de hacer frente a los sentimientos abrumadores, algunas personas buscan diversiones o distracciones que les ayuden a hacer frente a la realidad inaceptable sin abordar el verdadero problema (s) y sin tomar la responsabilidad personal de la realidad inaceptable.

Esto es lo que Llamo estrategias de evasión; un juego sutil pero peligrosa en la que la mente creativa reorganiza la información, distorsiona las señales situacionales y malinterpreta el significado de ciertos mensajes, todo en un torpe intento de evitar la responsabilidad personal. Debido a que no es parte de la realidad inaceptable que la persona del doesn &'; t quiere admitir, incluso a sí mismo, él o ella trata de colocar la culpa de la realidad inaceptable en alguien o algo más

A pocos. ejemplos de estas estrategias escapistas muchos hombres y mujeres utilizan incluyen:

- Mi ex está dañado y necesita terapia; - Mi ex tiene problemas de compromiso /fobia; - Mi ex es muy terco, nada va a trabajar; - Creo que s /él me está probando - Mi plato está lleno en este momento; - Todo el mundo dice que estoy perdiendo el tiempo; - Si al menos X iba a pasar, todo estaría bien

Estas declaraciones funcionan como filtros perceptivos colocados sobre la realidad que sólo permite en información selectiva que pone la culpa de la realidad inaceptable en alguien o algo más!. Incluso cuando la evidencia empírica sugiere lo contrario, la persona encuentra la manera de reprimir, minimizar, desviar, reinterpretar o explicar lejos la información que no filtre a través de sus filtros perceptivos

Por ejemplo su ex podría decir: -. Y ldquo ; me sentía como algo faltaba y " ;, pero lo que se oye es y" No tengo problemas con el compromiso y " ;; - Y" Me sentía sofocado por su necesidad y el control de los comportamientos y" pero lo que se oye es y" Yo no estaba listo para una relación y " ;;
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