Dejar de pedir disculpas por lo que eres

Disculparse puede ser un poco difícil para mí. Mientras me enorgullezco de ser alguien que es capaz de mirar dentro, asumir la responsabilidad, y resolver conflictos directamente - También sé que mi propia arrogancia y la inseguridad me hacen se niegan a veces obstinadamente a pedir disculpas o, a menudo más perjudicial, sobre pedir disculpas, lo que puede incluyen disculparse por lo que soy.

Ser capaz de asumir la responsabilidad de nuestro impacto sobre los demás, reconocer y poseer nuestros errores y deficiencias, y restaurar la confianza y la relación con las personas que nos rodean (es decir, qué disculparse auténtico es todo acerca de ) son aspectos esenciales de vivir una vida plena y crear relaciones saludables.

Sin embargo, muchos de nosotros devaluar, falta de respeto, y hacer daño a nosotros mismos ya los que nos rodean, por pedir disculpas por lo que somos en una basada vergüenza forma y- que por lo general proviene de un lugar de vergüenza (sintiendo como si no somos lo suficientemente bueno o hay algo intrínsecamente malo en nosotros).

Disculparse auténticamente está a punto de tomar la responsabilidad de nuestras acciones, nuestro impacto, o nuestros resultados, como adulto. Esto se llama remordimiento - deseando que no habíamos hecho o dicho algo, y la adopción de medidas para abordar y rectificar la situación dentro de nosotros mismos, con los demás, o ambos

Disculparse por lo que somos es a menudo acerca de nosotros pensar o. diciendo alguna versión de "Soy malo, es mi culpa, o no me odian", como si fuéramos un niño en busca de validación o aprobación. Este es un ejemplo concreto de cómo la vergüenza aparece en nuestras vidas. Y, no importa lo mucho que podríamos "pedir disculpas", cuando se trata de este lugar insaciable, basada en la vergüenza, nunca somos capaces de evitar la sensación de que algo anda mal con lo que somos.

La más nos damos cuenta de que estamos pidiendo disculpas por lo que somos, más oportunidades tenemos que mirar más profundo - reconocer, sentir y expresar nuestra vergüenza, y en el proceso de comenzar a sanar a nosotros mismos de una manera real

Mientras. todos tenemos "cuestiones", "defectos" y "retos" en la vida - en el nivel más profundo, no hay nada inherentemente malo con cualquiera de nosotros. La mayoría de nosotros, incluido yo mismo, gastar y así perder demasiado tiempo a juzgar, criticar y ser malo para nosotros

El tratamiento de nosotros mismos de esta manera crítica nunca funciona -. Que no nos ayuda a ser mejores personas, que no nos da acceso a más amor, el poder, o el talento, que no nos hace más disponibles para los que nos rodean que queremos apoyar - simplemente nos mantiene atrapados en una historia negativa sobre lo que pensamos que somos y lo creemos que tiene que ser "fijos" sobre nosotros para que luego podamos vivir la vida que realmente queremos vivir.

¿Qué pasa si dejamos de hacer esto a nosotros mismos, dejamos de pedir disculpas por lo que somos, y empezamos a honrar, valorar y amarnos a nosotros mismos de una manera auténtica Hotel  ?;