*** Sentirse desconectado de su pareja?

"Nos parece que no puede conectar más".

Esta es una de las quejas más comunes que escucho en mi práctica de asesoramiento.

Todos sabemos que por lo general es fácil conecte al principio de una relación - antes de que todas las protecciones y defensas surgen. Pero, ¿qué hacer para volver a conectar una vez que se siente desconectado unos de otros?

Con el fin de responder a esta, vamos a primer vistazo a lo que crea la desconexión.
Emocional Desconexión

Emocional desconexión se produce cuando uno o ambos cónyuges han cerrado sus corazones. Nos conectamos emocionalmente con los demás de nuestros corazones - no nuestras cabezas. Podemos conectar intelectualmente de nuestras cabezas, pero cuando las personas se quejan de que no pueden conectarse, por lo general hablando de desconexión emocional.

Cuando su corazón está cerrado, se ha desconectado de ti mismo. El corazón es el canal a través del cual se puede sentir sus sentimientos, por lo que si hay sentimientos que no quieres sentir, usted cierra su corazón para no sentirlos

¿Cuáles son los sentimientos que usted don &'; quiero sentir?

Me tomó mucho tiempo para entender por qué me gustaría cerrar mi corazón. Yo había estado cerrando de algunos sentimientos muy dolorosos durante tanto tiempo que yo ni siquiera sabía lo que eran los sentimientos. A la exploración, pensé que yo podría estar cerrando a mí mismo para evitar sentimientos de ansiedad, el miedo, el dolor, la culpa, la vergüenza o la ira. Pero con un trabajo más profundo, descubrí que en realidad era mi desconexión de mí mismo - mi corazón cerrado - que estaba causando mi ansiedad, el dolor, la culpa, la vergüenza y la ira. Así que, si me estaba causando estos sentimientos mediante el cierre de mi corazón y permanecer en mi cabeza, y juzgando a mí mismo o recurriendo a diversas adicciones, ¿por qué me cerrando mi corazón en el primer lugar? ¿Qué estaba evitando sentimiento?

Me tomó años de investigación interna para descubrir los sentimientos más profundos que mi corazón cerrado me estaba protegiendo de sentir. Estos fueron los sentimientos de intensa soledad que había experimentado como hijo único, con los padres distantes y sin hermanos con los que jugar. Estos fueron los sentimientos de angustia cuando mi madre me gritó diaria, echándome la culpa de su miseria y la angustia de los intentos de mi padre para tener sexo conmigo. Estos fueron los sentimientos de impotencia sobre su desconexión de mí y por no poder conseguir nunca a verme. Estos fueron los sentimientos de dolor por tener mis queridas mascotas repente desaparecen porque mi madre no le gustaba ellos.

Yo no podía manejar cualquiera de estos sentimientos, así que aprendieron a desconectar de mi corazón y permanecer en mi cabeza . Aprendí a recurrir a diversas adicciones en lugar de sentir estos sentimientos. Aprendí a ser una muy buena chica, para tratar de conseguir el amor que yo no había recibido, y no sabía cómo dar a mí mismo

Cuando dos personas hacen esto en una relación -. Cada socio proteger contra sintiendo sus sentimientos más profundos centrales entre sí - los sentimientos que están ahí cuando hay ira, culpa, el juicio, la retirada o el desprecio -. se sienten emocionalmente desconectados unos de otros

Conexión Emocional

La verdad es un reto que no podemos conectar con otro hasta que nos conectamos con nosotros mismos. Esto significa que tenemos que abrir nuestros corazones para sentir y aprender de todos nuestros sentimientos de dolor -. Los sentimientos heridos que creamos y los principales sentimientos existenciales de experiencias de vida dolorosas

Cuando se aprende a aceptar plenamente la totalidad de su sentimientos dolorosos - con una intención compasiva para aprender - usted será capaz de mantener su corazón abierto con su pareja. Cuando su pareja también es capaz de mantener su corazón abierto, los dos de ustedes se conectan.

Conexión con su pareja se producirá fácil y naturalmente cuando usted y su pareja tienen el coraje de adoptar plenamente todos sus sentimientos con una intención profunda de aprender. Va a conectar fácilmente y naturalmente entre sí cuando ambos estén de corazón abierto y conectado con ustedes mismos Hotel  .;