*** I Do not Know How para darle lo que quiere de mí.

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¿A veces se siente como usted trata de dar a la conexión a su pareja que él o ella quiere y no puede averiguar cómo?
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Yo estaba teniendo una sesión de Skype con Andrea y Lorenzo. Casado durante 18 años con dos hijos adolescentes, su matrimonio era tensa. Cuando le pregunté a Lawrence cómo iban las cosas entre ellos, su respuesta fue la misma de siempre: "Está bien." Cuando le pregunté a Andrea la misma pregunta, ella consiguió una mirada de dolor en su rostro. "Las cosas están bien, pero no genial. Estoy solo con Lawrence para gran parte del tiempo. Nos parece que no puede conectar."
Lawrence puso a la defensiva. "Nunca puedo hacer las cosas lo suficientemente bien o derecho suficiente para usted. Usted es siempre infeliz sobre algo."

"Lawrence", contestó Andrea: "Te digo todo el tiempo lo que es un gran padre que eres y lo un gran proveedor es usted. Usted es una buena persona, amable y cariñoso. Pero necesito tiempo y relación con usted. Yo entiendo la conexión con mis amigas, pero no con usted, y esto me hace sentir muy triste. "

"Margaret, no sé cómo darle lo que quiere de mí. No entiendo lo que necesita." Lawrence miró angustiado y confundido.

Lawrence acordaron tener sesiones uno-a-uno conmigo.

Al igual que muchas de las personas con las que trabajo, Lawrence tuvo un trauma severo en su infancia, sin nadie que le ayudara a manejar la situación. Su querida madre murió en un accidente de coche cuando tenía seis años, y su padre se volvió hacia el alcohol. Su manera de gestionar los sentimientos abrumadores de la angustia, la soledad y la impotencia era para desconectarse de sus emociones y permanecer en su mente. Un hombre brillante, se convirtió en un gran triunfador. Centrándose en el éxito lo mantuvo tan ocupado que no tenía tiempo para sentir lo que estaba pasando dentro de él. Después de un tiempo, los sentimientos parecían desvanecerse.

Ahora, como adulto, estaba completamente fuera de contacto con sus sentimientos, y mucho miedo a abrirse a ellos. La idea de sentir lo que estaba enterrado en su interior le aterrorizaba

Debido a que no podía conectar con él y- con la sensación niño dentro y- no pudo conectar con Andrea, y esto es lo que estaba triste por. Le encantaba Lawrence, pero esto no fue suficiente. Necesitaba sentirlo a conectar con su corazón. Pero tenía miedo de compartir su corazón y- miedo de sentir el profundo dolor que se presentó allí.

Debido a que Lawrence se preocupaba por Andrea y sus sentimientos, fue finalmente dispuesto a enfrentarse a su miedo al sentimiento.

"Lawrence, sintiendo sus sentimientos es sobre estar presente en su cuerpo en lugar de centrado en su mente. En este momento, tomar una respiración profunda y poner su foco en su cuerpo. Obtenga muy presente dentro de su cuerpo. ¿Es usted consciente de las emociones? "
" Me siento triste y asustado "
" ¿Qué estás triste y asustada por "
" Estoy triste porque don &';.? t saben lo que significa para conectar y que Andrea es triste por esto, y estoy asustada de que Yo no puedo hacer lo que me tiene que hacer y que esto está perjudicando a nuestro matrimonio. "

" Lawrence, ahora mismo se está conectando. Está conectando con sus sentimientos y compartirlos conmigo, lo que me permite para conectar con usted Andrea ha dicho a menudo que ella desea que la dejaría en Esto es lo que quiere decir y-...! lo que está haciendo en este momento usted puede hacer esto ¿Qué se siente estar compartiendo sus sentimientos conmigo

"Esto se siente bien. Pero yo no sé cómo hacer esto por mi cuenta. Yo nunca voy a recordar a sentir mis sentimientos "

compartí con Lawrence que estoy totalmente entendí esto, como cuando empecé a practicar el primer paso del Interior Vinculación y-. Siendo consciente de mis sentimientos y con ganas de responsabilidad para ellos - hace 28 años, también tenía dificultades para recordar que ser consciente de mis sentimientos Yo era muy consciente de los sentimientos de los demás, pero nunca mi me compré un pequeño gadget maravilloso llamado MotivAider, que zumbó contra mi cuerpo, sin embargo a menudo.. Me puse a Buzz, y me recordó a registrarnos conmigo mismo. Me puse esto durante más de un año hasta que me había entrenado a mí mismo para estar presente con mis sentimientos.

Lawrence consiguió un MotivAider y empecé a practicar sintonizar para sí mismo. Andrea informó de que, incluso en sólo una semana, se sentía mucho más conectado con Lawrence.

Con el tiempo, Lawrence consiguió lo suficientemente cómodo con sus sentimientos actuales que él era capaz de abrir al dolor enterrado en su interior , con un profundo cariño y compasión por sí mismo. Se enteró de que podía manejar y liberar estos sentimientos dolorosos del pasado, así como los sentimientos dolorosos actuales. También se enteró de que sus sentimientos a cabo mucha información importante para él en relación con la forma en que trataba a sí mismo ya los demás, y cómo otros lo trataban. Su miedo a la sensación fue sanado como aprendió a aprender compasiva de sus sentimientos, en lugar de evitarlos Hotel  .;