Superar los desafíos que enfrentan las familias

Cómo prepararse para el día puede sentirse como un trabajo de tiempo completo en sí mismo. Muchas madres que trabajan pasan sus mañanas llevar a los niños fuera de la cama (que a veces lleva a un acto de Dios-o por lo menos, una grúa y un cubo de agua), la búsqueda de todos esos objetos perdidos que se necesitan para el día escolar, conseguir todos vestidos y alimentados, empacar almuerzos y asegurarse de que todo sucede antes de que llegue el autobús y la mamá lucha contra el tráfico de la mañana para llegar a sí misma para trabajar a tiempo (o cerca de ella!)

Más del 60 por ciento de los padres que trabajan están sintiendo conflicto entre el tiempo empleado en el país y sus demandas de trabajo y- de acuerdo con las Families and Work Institute. Millones de mujeres se apresuran de la rutina de la mañana, a las reuniones y sus oficinas a los campos deportivos o centros de cuidado diurno para cada noche.

Los desafíos que a menudo se enfrentan las familias con madres trabajadoras se puede resolver con la ayuda de coaching profesional diseñado para las madres que trabajan. Estos son algunos consejos proporcionados por entrenadores profesionales en algunos de los problemas más comunes que enfrentan las madres trabajadoras y sus familias:

Necesidad de estar en dos lugares al mismo tiempo
We &'; re no es tecnológicamente avanzado lo suficiente como para clonar a nosotros mismos para que podamos estar físicamente en 2 lugares al mismo tiempo! Lo que podemos hacer, sin embargo, es utilizar la tecnología que tenemos para ayudarnos a ejecutar dos o más actividades al mismo tiempo. Desde el año 2004, casi el mismo número de personas han aprovechado el Internet a través de la web habilitada teléfonos celulares y otros dispositivos móviles que a través de los ordenadores personales! Esto permite encontrar información incluso si usted y' re sentado en el banquillo de su hijo y' s por eventos deportivos y si eso significa la posibilidad de disfrutar del evento en lugar de perderse mientras usted se sienta en la oficina, y' s bien vale la pena !

Tener un teléfono celular con un dispositivo auricular significa que usted puede tomar llamadas de conferencia para el trabajo mientras usted y' re en el camino. Ya sea que viaje en un coche o en tren; no hay ninguna razón por la que tiene que perder esa hora que pasa desplazamientos cada mañana y noche. Conecta tu teléfono auricular y Chat- sólo recuerda no busque números de teléfono o intentar tomar notas mientras se conduce

Getting to Work &!; La escuela a tiempo
¿Cuántas veces has ido a la cama que usted y ' pensar; ll hacerlo y" que y" en la mañana. No importa lo que y" que y" Es decir, ¿con qué frecuencia usted realmente tiene tiempo para hacerlo durante el pico de la mañana?

Es mucho más fácil hacer las cosas antes de ir a la cama de lo que es tratar de encajar en la mañana. Si empaca almuerzos, seleccionar la ropa para usted y los niños, y obtener mochilas listo para la noche antes- usted se ahorrará mucho tiempo y el estrés del día siguiente.

Trate de determinar qué parte de la rutina que se desacelera abajo cada mañana. ¿Es encontrar un par de calcetines a juego? Ir a comprar una tonelada (que y'! Re tan barato) y mantenerlos en una cesta en cada niño y' s habitación.

Algunos padres han decidido ser muy creativos en la manera en que manejan la rutina de vestirse por la mañana. Si llevar a los niños vestidos siempre te pone detrás de la mañana, tal vez esto podría funcionar para usted, también! Trate de dejar que los niños duermen en la ropa que y'! Vamos a llevar a la escuela al siguiente día- pueden presentar arrugas, sino que recortará el tiempo que lleva preparándose en la mañana por medio

Sólo Isn y ' ; t suficiente tiempo en el día
La verdad es, probablemente isn y' t bastante tiempo en el día para hacer todo lo que quieres hacer. A veces, usted realmente necesita simplemente renunciar a las cosas que no son absolutamente esenciales. Lo más probable es que sus valores significan sus hijos y la familia son su primera prioridad y luego su trabajo es su segunda prioridad. Con el fin de vivir su vida de acuerdo a esos valores, puede que tenga que aceptar normas más bajas en otras cosas, como las responsabilidades del hogar.

Otra opción que puede ayudar con el equilibrio trabajo /vida es determinar qué opciones de flexibilidad con el departamento de recursos humanos podría ser capaz de discutir con usted. Más empleadores están empezando a ofrecer programas como horarios flexibles, teletrabajo o semanas laborales comprimidas. Si su empresa ISN y' t una de las empresas participantes, tal vez si se puede investigar y apoyar su caso, usted puede ser capaz de convencerlos de que y' s valioso para su empresa, así como a ti mismo. You &'; nunca se sabrá si usted don &'; t piden Hotel  !;